1樓：黑暗刺眼
懷孕前三個月，除了補充葉酸，可以考慮孕婦營養素膠囊。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃涼拌、不潔食品及燒烤，更不要擅自服用滋補品。同時前三個月禁止性生活。
2樓：塵一書
注意適當休息，不可太勞累，也要多運動，飲食要均衡，營養儘可能全面，這樣將來才會有健康寶寶。
3樓：紫竹燕
孕前三個月要防輻射，不吃辛辣的食品、不喝飲料、不吃韭菜、不吃冷飲、飲食要規律。多吃水果和蔬菜。注意好保暖，不要感冒，如果感冒了可能會需要用藥 ，儘管醫院開具的某些藥可以孕婦使用 。
但是是藥三分毒，也不排除對寶寶有潛在的危險 。
4樓：30秒不
平常一定要多注意休息，千萬不要玩手機太多，也不要熬夜，再就是飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激還有寒涼的食物，不然對於孕媽也非常不好。
孕婦吃了月葉酸，還有必要繼續吃嗎
孕期不是很明顯的缺乏葉酸，一般不提倡吃葉酸片，因為食物中可以有葉酸供孩子營養的。孕中期的作用主要是作為維生素，來參與體內的代謝作用，不過要注意劑量，要和孕早期相同，過量的話也會中毒的。為了滿足母體和胎兒生長的需要，併為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備，準媽媽應增加蛋白質攝入量，每天比妊娠早期多攝入...
孕婦在懷孕的頭三個月裡，每天應當如何吃葉酸？
根據葉酸的說明書來吃，在懷孕期間孕婦是一定要補充葉酸的，葉酸可以預防孩子變畸形。應該在吃完早餐或者是晚餐半個小時之後再服用葉酸，因為這個時間段胃裡面的食物已經消化完了，可以充分的消化葉酸，能起到一個良好的作用。每天在吃完飯以後應該補充足夠的鹽酸，在飲食上也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣才可以補充足夠...
現在除了英語還有什麼語吃的開
學西班牙語最好，法語和西班牙語相近，但法語發音較難，法語的小舌音更加難，而且還有鼻母音，這些在漢語裡都沒有，西班牙語只有一個大舌音比較難，其實也不用發這麼標準西班牙語基本上一個字母對應一個發音，比較好學，西班牙語是第三大語言，整個美洲幾乎都說西班牙語 除了加拿大，在美國是美國人學的主要外語之一，而且...