1樓：匿名使用者
養成良好健康上網習慣，選什麼輔助工具是關鍵。綠色寬頻就可以幫助你的孩子綠色上網，可以過濾不良網頁資訊，還提供綠色健康導航，可以限定上網時間。慢慢地孩子的行為，習慣就會改變，而且培養了自我保護的一種意識。
2樓：匿名使用者
你提到的兩個方面都是存在的，所以要孩子上網大人們放心，最好是安裝綠色寬頻。
一方面可以攔截不良網頁資訊，另一方面可以讓孩子們控制好上網時間。
3樓：匿名使用者
1）固定一個時間段。父母要和孩子一起，制定出一個上網時間和時限。像 遵守作息時間一樣，嚴格遵守。
（2）選擇一些適合青少年訪問的優秀**，比如一些讀書**，指導孩子使 用過濾軟體，為孩子選擇安全的資訊與服務。
（3）警惕一些個人資料的洩露。要提醒孩子，在網上不可輕易將自己的姓名， 家裡的**號碼、地址、父母的職業、家庭經濟狀況等隨意告訴陌生的網友；註冊電子郵箱、加入聊天室時，個人資料也不要留得過於詳盡，否則會讓壞人鑽空子。要有自我保護意識。
大學生養成健康的上網習慣應注意那些事項
4樓：匿名使用者
1、不要為了打發時間而泡在網上，其實生活中打發時間的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多參加一些戶外活動等都是很不錯的娛樂方式。
2、上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。
3、上網過程中應保持平穩的心態，消除獵奇心理，不宜過分投入。
4、千萬不要深更半夜上網，不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。
5、別迷信網路愛情，要知道愛情是在現實中的。
6、利用業餘時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣
希望能幫助到你
5樓：匿名使用者
每天上網不超過二個小時，不在11點前上網。用眼也要注意。
如何養成良好的上網習慣？
6樓：手機使用者
我今天不說這些東東!
只是想說一些對剛剛喜歡上網的朋友的提供一些技巧罷了。
這一句倒真是把我問住了。
的模式，可能昨天還在瘋狂的網購，而今天就會去看*。
幾乎上網的朋友都有自己的常去之處，比如：我老婆一般是不上網的，如果有一天安安
靜靜的坐在電腦邊，那應該就是上的 **，女人嘛~天生就愛購物。
而如果是我坐在邊上，那一般就是在泡落伍,或者是在看pp影視了。
flashmayi有云：常上網者，必有愛去之處也!
總之都是一些很有特色的**。
如果你開啟網頁卻後不知道去哪兒的話，勸你不要上網了，起碼你不算是一個網蟲。
其實現在上網的大部分網友都是通過搜尋引擎來找資料的，有時連自己常上的**都會
在搜尋框裡，方方正正的輸入“谷歌”，有時真是叫人費解。
其實我也是很喜歡搜尋引擎的，找個資料很方便。
但我很不喜歡搜尋引擎，因為它在給網民提供方便的同時，也無情的打亂網民的上網習
慣，畢竟搜尋引擎檢索出來的東西並不一定都是網民需要的，好多時候搜出來的結果要
翻到好幾頁才可以找到真正需要的內容，因此好多**都在極力的把網民從不良上網習
7樓：家熬
如果是小孩子就該排個日程表，如果是大人的話多出去走走，在家無聊了就會上網了
如何養成科學文明健康的上網習慣
8樓：殤雪冰焰
科學證明，要養成一個習慣至少21天，而且，要養成一個好習慣，首先要知道自己要幹什麼，看新聞，聽歌，看電影，還是起他的。總之，讓自己有事忙，慢慢就好了
如何培養大學生健康的網路心理
9樓：曉曉休閒
1、培養良好的人格品質。
大學生首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高大學生的抗挫折能力，鼓勵他們採取理智的積極應付，化消極因素為積極因素。大學生還應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經驗。
2、建立科學的生活方式。
大學生的學習往往負擔較重，心理壓力較大，為了保持長期學習效率，必須科學地有規律的安排好每天的學習、鍛鍊、休息。同時，大學生還要學會科學用腦。
3、加強自我心理調節。
大學生要學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先，大學生要保持濃厚的學習興趣和求知慾望。其次，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒。
4、鼓勵大學生積極參加業餘活動，發展社會交往。
豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的機會。大學生可通過參加各種業餘活動，來培養自己的多種興趣和業餘愛好，充分發揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護身心健康。
5、加大心理諮詢的力度。
心理諮詢的方式很多，如通過以生活指導為中心的諮詢，可以幫助大學生正確處理學習、交往、擇業等問題，改善他們的適應能力；通過以心理衛生為中心的諮詢，可以指導學生改善情緒和性格，使他們面對挫折時保持心理平衡。
6、父母要做好大學生家庭教育工作
父母是孩子的第一任教師，在消除大學生網路心理問題的過程中起著極為重要的作用，這種作用是其他任何人都不能代替的，因此，父母在消除大學生網路心理問題的過程中應該積極行動起來。
10樓：
重視自我心態調節。
首先，加強心理認知調節，確立奮發進取的積極心態。個體心理認知調節的核心原則是直面現實、正視自我，合理預期、知足而樂，以此轉換思維方式和心態模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學會自我調適、自我激勵，讀立志之書、交陽光之友、做有德之人，樹立奮發進取的人生觀、價值觀，不斷矯正既有的成功觀、財富觀，通過營造自我“小環境”增強內在精神動力。
其次，加強心理情感調節，確立理性平和的健康心態。同心理認知一樣，心理情感同樣存在正確與錯誤之分，情感缺失、錯位、扭曲，容易導致感情用事、情感過激。情感疏導和調節的根本目標是理性、平和、剋制、自律，其中，最現實的方法是“換位思考”。
換位思考是一種意識，也是一種能力，凡事站在對方的角度思考，愛自己、愛他人、愛社會，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施於人”，如此，經過不斷實踐，理性平和的健康心態就會逐漸確立起來。
再次，加強心理品性調節，確立開放包容的樂觀心態。確立開放包容的社會心態，最根本的原則是篤定“和而不同”、“求同存異”信條，最根本的途徑是多行、多見、多聞，與人溝通，遇事商量，取人之長補己之短，這樣就會放大心胸、處之泰然。逆境之時不自卑自棄、怨天尤人，順境之時不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差異，這樣開放包容的心態最終會確立起來。
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