1樓：霅霅前溪白
1、學會轉移。
當悲傷上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。還可以用看電影、聽**、下棋、散步等有意義的輕鬆活動，使情緒鬆弛下來。
2、學會宣洩。
人在生活中難免會產生各種不良情緒，如果不採取適當的方法加以宣洩和調節，對身心都將產生消極影響。因此，如果一個有不愉快的事情及委屈，不要壓在心裡，而要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放積於內心的鬱積，對於人的身心發展是有利的。當然，發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害他人。
3、自我暗示法。
某些場合下可能會產生某種悲傷情緒，就先為自己尋找幾條不應產生這種情緒的有力理由。
4、愉快記憶法。
回憶過去經歷中碰到的高興事，或獲得成功時的愉快體驗，特別就該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。
5、學會**。
當一個追求某項事情而得不到時，為了減少內心的失望，常為失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸的童話一樣，因此，稱作「酸葡萄心理」。
6、放空。
處在一個安靜的環境裡，讓自己儘可能的身心放鬆，腦海中排除一切雜念，就這樣放空自己，哪怕十分鐘也是很有效果的。
2樓：
左耳進右耳出，不要過分用心聽，不要在別人說的基礎上，自己再加上情緒默默的在心裡分析！如果想哭那就轉移情緒，想想別的事情
3樓：爵帝少帥
因為你的內心不夠堅強,無法去承受那些不好的事.我以前也是這樣,別人還沒說我,我就開始哭起來,雖然有時想不讓眼淚掉下來,強忍著,但到後面越來越想哭,越發哭得厲害.所以我們的內心一定要是堅強的
4樓：語過添請
特別容易哭怎麼克服
1.要認清事情的本質，看一下這件事情是否與自己相關，不有自主的流淚也是人之常情，但是動感情的時候，要適合而止，尤其是那些與自己無關的事情。
2.認清自己的弱點，在平時看看哪些事情容易讓自己流眼淚，然後再遇到這些事情的時候，儘量控制自己，少去接觸那些容易讓自己流眼淚的事情。
3.在生活中要不斷的磨練自己，出現了想哭的情況，就用自己的意志去提醒自己，讓自己清醒一點，忍住不哭，告訴自己遇到什麼事情都應該堅強，哭是解決不了任何問題的。讓自己的心理儘量成熟一點，遇到什麼事情都很坦然，這就需要在平時很好的鍛鍊自己。
5樓：戩二爺
淚點低只是說明你這個人容易被感動，並不是脆弱的表現，不必特意去剋制，這是無法剋制的，隨著年齡的增長有可能改變也有可能不會改變，並不是什麼大問題，順其自然就好。如果有其它的人看不慣，你完全沒必要在乎，哭怎麼了，是吃他家鹽了還是用他家紙了？
6樓：
因為你的內心不夠堅強,無法去承受那些不好的事.我有個朋友以前也是這樣,別人還沒說他,他就開始哭起來,雖然有時想不讓眼淚掉下來,強忍著,但到後面越來越想哭,越發哭得厲害.所以你的內心一定要是堅強的,比如,想一想可能別人並不是有意說的或是為了更關心你才說的,一定要往好的方面想.
當你想哭時,像一下你笑的時候的樣子。
7樓：多普達成
我也是，有時候看電影，不自覺的流下眼淚
就是把本來是假的事情太當真了，就會這樣
把那當成夢境，過去的事就不會太激動的流淚。
8樓：在臨沂的吃喝玩
單純善良的人淚點才會低。哭只是一種發洩情緒的表現方式，並不是愛哭的人就不堅強，但越哭你就會覺得越委屈。有的人發洩情緒是大吃大喝、對人發脾氣摔東西什麼的，這樣的方式其實還不如自己一個人哭。
要是女生愛哭的話這沒什麼，會讓人覺得你很可愛;要是男生的話確實會讓人覺得懦弱。想要改變需要的時間可能很長:進入社會後經歷的坎坷多了、心麻木了，也就懶得去流淚了。
9樓：初心客廳心理疏導平臺
類點滴為什麼要克服呢，可以很通常的表達自己的情緒，發洩自己的情緒是一件好事，哭也是一種表達情緒和自我療愈的方法。
10樓：請你滾的漂亮些
我也和你一樣tat 淚點超級低，所以我每次都掐自己或者強行轉移注意力。就好很多
11樓：
淚點低貌似不是缺點吧。提高提高自己的臉皮厚度才是真的，哈哈，隨著自己的年齡的增加社會閱歷的豐富你的抗打擊能力會越來越強的，到時候眼淚就不會那麼輕易掉下來了。祝福你！
12樓：水果和沙拉
這也不是什麼壞事
當然不知樓主是男是女，如果女生淚點低，是挺可愛的如果是男生的確有點不好
學會堅強吧，慢慢的成長，有時候淚點低是因為受到挫折少。
13樓：匿名使用者
其實我理解，往好的說這是情感豐富，說的不好聽叫做承受能力差一些。這樣的人往往善良，但是較為偏激，解決方法是出去歷練歷練，見見世面就好了，會成熟的。
14樓：匿名使用者
可以這樣克服
首先要有自己的主張，不要太在意別人的看法
懂得反駁別人
說出自己的想法
內心變得堅強些，有毅力有恆心
就不會被別人幾句話左右
15樓：匿名使用者
每個人都有自己的感官系統，每個人的觸發程度都是不一樣的，只要是在合理的範圍內就是正常的，也就是說不影響正常的工作和生活的哭泣屬於正常的生理現象，沒必要去掩飾自己。
同時長時間壓抑自己的情感也是對身體和內心都是非常不利的，遇到開心的事就笑，遇到不開心的就哭，又何嘗不好呢，
哭過，笑過，別忘了趕路
活著也是一種修行
16樓：心暖知我安
可能是你現在還比較小
或者說你的經歷
還不是很豐富
就好像是溫室裡面的小花
17樓：陳嫣兒
淚點低不要感覺丟人，你是女孩嗎？？如果是就說明你是個很有同情心的人，我的淚點也低我就不感覺丟人，還會和別人討論那些傷感的問題，時常會流淚，我是個男孩
18樓：匿名使用者
沒經歷過事。 長大了就好了。 這玩意沒辦法一瞬間克服。隨著成長慢慢都會變好的。
19樓：人生無處不風景
愛哭，說明你善良心軟，其實流淚是發洩情緒的一種方式,順其自然是對身體有益的.
看上去你挺為自己愛哭苦惱的，我猜想你之所以不希望哭,是因為覺得哭是軟弱的一種表現吧?其實不要緊的,遇到不順心的事時,你可以暫時忍一忍,是在控制不住可以跑到一個無人的地方去哭,讓內心的情緒發洩出來是好事.
隨著年齡的增長，經歷的事情越來越多，那個時候愛哭的衝動會慢慢減少。
20樓：
感性的人生需要理性的控制
十大評分最高的美劇是哪些？為什麼？
21樓：飽讀詩書丶
十大評分最高的美劇分別是老友記、權力的遊戲、絕命毒師、生活大**、 西部世界等，如下：
1、老友記
《friends》是美國一套久映電視熒幕十年的幽默情景喜劇系列，被公認為史上最成功、世界影響力最大的美劇之一。全劇在全國廣播公司（nbc）首播，於2023年9月22日開播，至2023年5月6日落幕，共10季236集。從故事上映至20年後的今天，這部平民經典仍在世界各地持續熱播。
2、權力的遊戲
《權力的遊戲》是為hbo而生的劇集：奢華、血腥、黑暗、古怪，有時甚至是令人驚奇地甘美。惡意和善意交織，就像人生一樣不可**。
喬治·r·r·馬丁的絢美巨集大的奇幻故事，被成功地影像化。
3、絕命毒師
絕命毒師：在慾望中認清自己，卻又保持著原本的良知，祝你餘生幸福。老白在前三季一直成長，對死亡已經毫無懼色的勇敢起來。
開始是希望能為家裡攢一些錢，到後來慢慢的面對驚險而暢快的生活漸入佳境。正如餘罪中傅國生所說「犯罪本身就是毒品」。
4、生活大**
《生活大**》是cbs電視臺最具風格的一部情景喜劇，該劇以越來越盛行的「宅文化」吸引了一大批固定收視人群，雖然在各大獎項上暫無作為，但《生活大**》的火爆程度和逐年上升的收視率是有目共睹的。
5、 西部世界
《西部世界》是hbo2023年有潛力成為全民關注的新劇。該劇充滿陰謀和離奇古怪的未來情節，通過提出和我們當下對機器人工程和人工智慧的探索高度相關的問題，構築出其獨有的大師風範。同時劇集保持了17世紀末美國西部社會的幻想元素，還讓觀眾直面他們自己的同情心和潛在的殘忍。
22樓：匿名使用者
十大評分最高的美劇是:老友記第十季、無恥之徒(美版)第七季、火線第五季、黑道家族、瑞克和莫蒂、宇宙時空之旅、絕命毒師、六尺之下第五季、新聞編輯室第三季、豪斯醫生第八季。因為這些美劇無論在製作還是在選材，都能刺激到觀眾的興奮點。
1、老友記第十季
在這一季中，喬伊和瑞秋的戀情維持不久就發現彼此不適應身體上的交往，決定只做朋友。邁克克服自身障礙終於向菲比求婚，兩人終成眷屬。錢德勒和摩妮卡的**母親艾瑞卡生了一對龍鳳胎，jack和erica。
2、無恥之徒(美版)第七季
本季故事起始於「一個月之後」，frank從昏迷中醒來後得知親人背叛了他，於是向他們宣戰。但是fiona正忙於改善自己的生活，根本沒時間關注frank的威脅。儘管fiona在第六季結尾遭到令人傷心的背叛，但她還是挺過來了。
她是一個堅強的戰士，沒有什麼能阻擋她追求新生活的努力——包括她的家人。
3、火線第五季
《火線》絕對是完美的劇本典範，一夜過後醍醐灌頂，涵蓋整個美國社會的不同層次，任何一個角色都有可能下一刻被爆頭，即使最後沒有一個人成功，無畏的後繼者已經在繼續他們的事業，無助卻隨處可見溫暖，這樣一個劇集永遠都不會終結，因為歷史永遠沒有結局。
4、黑道家族
一部1999開播的老劇，是美國一套反映**黨題材的虛構電視連續劇，收視率一路走高，一度是金球獎和艾美獎的獲獎常客。
5、瑞克和莫蒂
入圍的唯一一部動漫，由廢柴聯盟（community）的創作人dan harmon開發。該劇描述天才瘋子科學家瑞克在失蹤20年之後突然回到女兒beth的生活中。rick總是將他的外孫莫蒂拖進他的瘋狂實驗與旅行。
每當他發明一個充滿科幻色彩的小玩意之後，莫蒂就會用他獨特的方式給家中添一份亂。
6、宇宙時空之旅
以新發明的科學敘事模式揭露宇宙的壯麗，並重新改造原始系列中備受讚譽的元素，包括宇宙日曆和想象力之船，帶領觀眾以最巨集觀和最微觀的角度來審視宇宙。
7、絕命毒師
赤裸裸的揭穿了美國一直宣揚的家庭思想的虛偽，給那些假惺惺的主流劇一記響亮的耳光，人性就是自私的。
8、六尺之下第五季
第五季的劇情主要是這樣的：rico通過交友**認識了不少女人，但他眼界太高，一直也沒找到合意的。直到vanessa拒絕與rico一同出席nate的婚禮，rico才邀請了一名叫sharon的女人作為自己的同伴。
9、新聞編輯室第三季
是由薩姆·沃特森主演的美劇，第三季共6集。這部劇之所以獲得豆瓣9.5分的高分評價，主要是因為其劇情。
這一季講述的是一家虛構的有線電視新聞網acn的故事，由阿倫·索爾金製片並擔任編劇。
10、豪斯醫生第八季
豪斯醫生於我，是行為準則，是謎題的答案，是偶像的意義，是後來者對前行者的追慕。而豪斯醫生於我，是黑暗世界裡的一點光明。
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應該通過看書學習，或者虛心請教其他員工，學習一些實用的工作技巧，從而努力提升自己的專業能力，工作效率。應該制定工作方面的規劃，要迅速提高自己的工作效率，一定要迅速掌握工作任務，這樣可以保證工作方面的情況。我覺得你可以改變自己的工作方式，然後調整自己的工作效率，這樣就會產生更高效的工作。領導覺的我工作...