1樓：匿名使用者
一、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。
四、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。
五、芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄溼頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。
六、番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。
2樓：中醫魯健
頭髮烏黑髮亮有哪些妙招？吃鐵類食物，黃豆，黑豆，蛋類，魚類，蝦，熟花生，鯉魚，香蕉 ，胡蘿蔔，馬鈴薯。
3樓：裴依鄧曄曄
1多吃黑芝麻，2用淘米水洗頭，3不頻繁燙不染，多保養，4不用尖齒梳梳頭，按摩頭皮，5洗頭時要把泡沫清洗乾淨，無殘留
4樓：念念聊八卦
20歲頭髮就白了？教你兩個方法，讓頭髮長得烏黑濃密
怎樣才能使頭髮烏黑髮亮?
5樓：中醫魯健
頭髮烏黑髮亮有哪些妙招？吃鐵類食物，黃豆，黑豆，蛋類，魚類，蝦，熟花生，鯉魚，香蕉 ，胡蘿蔔，馬鈴薯。
6樓：桑思佘新雪
何首烏加黑芝麻加白糖、具體用多少你擺渡一下、確實有效
7樓：匿名使用者
多梳頭，可以促進頭部血液迴圈。再著多鍛鍊
8樓：匿名使用者
lz可以去土豆上搜搜看，有相關的節目呢，我前幾天剛看過的，呵呵~~~
什麼方法才能讓頭髮變黑變亮?
9樓：匿名使用者
1、頭髮變黑變粗--用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭髮就會變粗、變黑。
發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。
2、頭髮變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
10樓：百度使用者
要想使頭髮長得好，必須保持頭髮的清潔。頭皮髒了要及時洗，不然，頭髮上堆積的汙垢和油脂多了， 生長頭髮和供給頭髮營養的毛囊細胞的功能就要受到破壞，使頭髮容易脫落，甚至會形成禿頂。所以，頭髮容易髒或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要經常洗頭。
洗頭的次數還應視季節而定，夏天汗液和皮脂腺分泌增加，可以隔三四天洗一次。冬天汗液和皮脂腺分泌減少，每週一次就可以了。 洗頭時，不要用鹼性太強的肥皂，也不要用洗衣粉，以免使頭髮變質發脆。
洗頭最好用鹼性小的洗頭粉或洗頭膏，水溫以37～38℃為宜。在洗頭梳理時，不要用電風機長時間吹風，否則，使頭髮中的蛋白質遭到破壞，頭髮失去光澤，壽命縮短。 要想使頭髮烏黑髮亮，還要多吃含蛋白質的食物。
如缺少蛋白質，頭髮會變得稀疏、粗糙。此外，鐵和鈣也是頭髮生長所必需的養料，如果**不足，毛髮很容易脫落。因此，瘦肉、蛋類、牛奶、動物肝臟及新鮮水果和蔬菜是營養頭髮的最佳食品。
按摩頭皮，能夠增進頭皮的血液**，也能使頭髮長得好。方法是，身體端坐，雙手除拇指外其餘四指併攏，象梳頭一樣從前額正中向後梳摩。左手梳摩左邊頭皮，右手梳摩右邊。
共作20次。然後，再從前額正中開始向後邊按邊揉，也是共作20次。此法每天早晚各做一次。
11樓：支葵
拘油。染黑色，塗墨水，吃核桃，少操心，用名牌的洗髮膏，少燙頭髮或者是拉直讓頭髮少受損。
12樓：百度使用者
我是過的，真的很管用，哪就是多吃海鮮，和香菜！那樣對頭髮很好的！！相信我沒問題的！ 還有每天心情不要太鬱悶了
13樓：百度使用者
勤洗頭會更不亮。 最好多吃核桃 芝麻之類的
14樓：澤速浪
讓頭髮變黑 最好最簡單的是吃核桃哦 我媽媽曾經有段時間忙的頭髮突然白很多 買了2斤核桃 還沒吃完 就好很多了，效果很明顯的
15樓：百度使用者
多吃黑芝麻等黑色營養食品.同時注重頭髮的護理/
16樓：枚萍翠新立
用白醋和鹽洗頭，每次洗頭都用，過一段時間就能看出來效果，改善分叉，乾枯。
還有你用蛋清和護髮素，用毛巾把頭髮包裹起來十幾分鍾，堅持用，都可以讓頭髮變黑亮，
還有用啤酒洗頭。
多吃黑芝麻，海帶之類的深色食品
17樓：侍廣英寒詩
1.橄欖油：橄欖油加熱，抹在頭髮上按摩約20分鐘，可以有熱油護髮的效果。
2.海帶：海帶加麵粉用大火熬煮至海帶熟爛，取熬煮出的汁液洗頭，可以讓頭髮更加烏黑亮。
3.蛋黃：取打散的蛋黃倒於頭髮上，按摩約10分鐘後，以清水沖洗，可以讓頭髮更加烏黑。
4.蘆薈：洗完頭髮後，將蘆薈磨成泥均勻塗抹於頭髮上，約20分鐘後以清水沖洗，可使頭髮更加柔軟。
5.潤膚油：在洗髮精內加入少許嬰兒潤膚油一起洗頭，可以讓頭髮更柔軟。
6.維他命e膠囊：維他命e膠囊如果快要過期，可以用來護髮哦！將膠囊切開或者溶在水裡，在洗髮前先抹在頭髮上，如此一來，洗完頭後，髮絲會很柔軟黑亮哦
頭髮為什麼發黃？有什麼方法讓頭髮烏黑髮亮
以前我也認為頭髮一生當中是不會變的，但是幹這行以來，接觸的客人多了，溝通中發現，從小到大，很多人的頭髮都會在軟硬及顏色上發生變化的，只是比較慢或說是階段 不過頭髮要是黑不定就好看，最好是比黑要淺點，自然黑最好，也就是發黃發棕這樣最好看，也比較適合亞洲人的膚色 不要當它是個問題，後天是不可以馬上改變的...
使用什麼洗髮水可以讓自己的頭髮烏黑髮亮
我覺得樓主應該採用內調法 頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養,前面已經提到，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養 站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。頭髮本體和 一樣，也都由膠原蛋白組成。對一根頭髮進行橫切，在顯微鏡下可以看到 最中...
吃什麼食物可以讓頭髮變得烏黑濃密
1 黑芝麻 味甘 性平，芝麻富含油酸 亞油酸 棕櫚酸 維生素e，還含有葉酸 尼克酸 卵磷脂 蛋白質和鈣，其油脂含量達60 黑芝麻能夠潤腸通便 補肺益氣 通血脈 潤肌膚 滋補肝腎 養髮美容 並對頭髮早白 頭暈耳鳴 貧血萎黃 津液不足有 作用。豐富的維生素e能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸 ...