1樓：天酬勤地酬善
很少有姑娘能堅持健身十年吧！所以我必須來安利一下我女神！二十年！
她堅持了二十年.我是在前年旅行途中遇到女神的，身材好到炸裂！是我在現實生活中見過的，最完美最完美最完美的女性身材
女神有非常好的健身習慣，除了每週3次左右的健身房器械訓練以外，還是資深的游泳愛好者，尤其熱衷冬泳！最初遇到她時就看過她冰天雪地裡的比基尼**，簡直震撼！
女神的日常是諸如馬拉松、徒步、繩降等各種戶外活動
生活質量、經濟能力、個人性格、興趣愛好、氣質外表，在很多時候是非常契合的，
你可以說是這因為有錢有閒就能練出的身材，那我更願意理解為，正是因為有這份恆心和堅持，才能讓她擁有令大多數人羨慕的生活狀態和可以無視年齡的完美身材。
審美觀變化。之前因為喜歡舞蹈，國內對舞蹈演員的身材要求就是瘦，所以就喜歡皮包骨的身材，覺得有肌肉就是胖。健身後才知道肌肉發達和胖的區別。
現在覺得肌肉發達的身材才好看。想變成肌肉壯漢
有的時候延遲性疼痛和運動損傷會對生活造成一定的影響，比如穿脫束胸很困難、蹲著上廁所很煎熬。。。不運動的人不會遇到這些麻煩吧（別跟我說趕路、搬重物這些，那也是運動）
以前買衣服的要求就是好看和便宜，健身後買衣服的標準是適合運動。現在夏天的衣服一律銳步的，因為銳步是贊助萊美的品牌。我也和很多萊美粉一樣，為了找到喜歡的款式費盡心思，有的太貴了買不起就經常翻銳步***，只要降價了趕緊買。
2樓：明媚俊朗
堅持鍛鍊十年以上身體會非常健壯，精神也會非常好
3樓：匿名使用者
堅持鍛鍊我覺得能延年益壽。現在人都亞健康就是太懶了
4樓：汅於虔誠
長期健身的人真的很值得欽佩，畢竟不是每個人都能堅持到底。
5樓：可愛的宋仙女
身體特別好，不容易生病，而且身材會保持得特別好，喜歡鍛鍊能堅持的人，一般心態也都特別好
6樓：蘇可晴
經常堅持鍛鍊身體的人，身體骨胳比不長運動的人肯定要好
7樓：不彗
十年以後別人都老了這裡痛那裡痛你還依然年輕生龍活虎@
8樓：
堅持健身和不健身絕對不是一個樣
9樓：來自狀元樓豁達的張遼
那肯定是身材倍棒啊，強身健體啊
10樓：來自九龍口輝煌的布偶貓
整個人的身體狀態會很年輕，精氣神都好。
如何才能做到長期堅持鍛鍊身體，每天堅持鍛鍊有什麼好處？
最合適抄答案 null 這個理由只有你我去襲找的，且，要知道 bai我非要du這麼做 zhi，不這麼做不行了。這個時，你就dao能讓我堅持下去了。開始找不到的時，可以不可以弄張白紙，一面寫上堅持鍛鍊的好處，一面寫上堅持鍛鍊的壞處，總是比有些，找到最合適的理由。找一個理由嘛 嗯，非常不錯的提議哦！鍛鍊...
不管籤氣十分炎熱，大家還是堅持鍛鍊身體怎樣修改病句
不管，還是，是一組 正確的說法應該是，儘管天氣炎熱，大家還是堅持鍛鍊身體才是一組，這裡是語病，雖然天氣十分炎熱，但是大家還是堅持鍛鍊身體。修改病句 不管天氣十分炎熱，大家還是堅持鍛鍊身體。該句關聯詞語誤用，應該將 不管 改為 雖然 這樣句子的邏輯較為清晰。希望我的回答可以幫到您。不管天氣十分炎熱，大...
如何使用健身器材來鍛鍊身體，在健身房怎樣鍛鍊身體，使用健身器材的順序有什麼要求嗎？
我建議你這樣練 把全身分為四大肌肉板塊 胸，肩，背，腿。要想練到勻稱的身材，我還是建議你每個部位鍛鍊都需要，不要太過偏重於胸，但也可著重於胸。比如,週一，胸，20組，8組臥推，8組飛鳥 建議臥推完不休息立刻飛鳥 4組夾胸機。這分別是對胸的厚度，外側 即寬度 內側 即中縫 的鍛鍊。其中也可替換動作或改...