鴿子湯裡可以放什麼蔬菜搭配有營養

2021-09-02 17:03:59 字數 997 閱讀 9607

1樓:默默她狠傷

搭配青菜最相宜。

因為鴿子肉比較硬,所以鴿子湯與雞湯相比,燉的時間要長些。喝鴿子湯時可配些青菜,如茼蒿、白菜等,因為鴿子屬熱性食物,單吃容易上火,搭配些素菜比較好。另外,鴿子湯的營養價值很高,適合老年人、體虛久病的人食用,但因其大補,所以吃的頻率不宜太高,一般來講,如為強身,只要冬季能保證食用一次即可,對於防病人群,最好在醫生的指導下酌量食用。

拓展資料:

鴿子湯禁忌放:熱性食物別同食

鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外,鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食;

喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,由於鴿子湯的熱性較高,容易上火,會導致臉紅,對於愛出汗的人最好不要吃,同時,喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用;

懷孕中期。發燒。燥熱的人不宜吃;

消化不良和食積胃熱者不宜食;

高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。

2樓:情滿黑土地

竹蓀、土豆、蓮藕、天麻。。。。推薦一個,希望對你有用。

附:綠豆鴿肉煲的做法

原料:鴿肉500克,綠豆200克,枸杞30克。

調料:鹽、薑片各適量。

做法:1、將鴿肉洗淨,剁成鴿肉塊,在沸水中焯水後,撈出瀝水。

2、綠豆去雜質,用清水充分浸泡後,撈出來,瀝水;枸杞用溫水泡軟。

3、將鴿肉、綠豆和枸杞一同入鍋,放入薑片,注入足量清水,置於火上,用大火煮沸後用小火溫煮1個小時左右,直至肉熟豆爛。

4、離火前放入鹽調味,即可。

小貼士:鴿子宰殺後用清水還不能完全將血水沖洗乾淨,要在沸水中焯水才行。此湯有清熱解毒之功效,尤其對**痤瘡有顯著療效。

我的空間有好多菜譜,需要可以去看下。

3樓:烈火金剛

可以新增紅棗、枸杞、圓肉,茶樹菇、黨蔘、淮山、北芪,健康功效:

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

茶樹菇:止瀉、健脾、利水

黨蔘:健脾、補肺、益氣

鴿子湯裡可以放磨菇和紅棗嗎,鴿子湯可以放紅棗嗎

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鴿子湯可以放紅棗嗎

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