1樓：水雨箏楓
1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30釐米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
3．不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
5．不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。
7．患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人
8、 光線充足
光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
9、 反光要避免
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
10、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
11、 坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
12、 看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
13、 看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
14、 睡眠不可少，作息有規律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
15、 多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
16、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
2樓：匿名使用者
距書本15cm，距桌面20cm合適，求採納。
3樓：勾嵐霏
眼睛到書本一尺左右,大約33公分
另外只要胸離桌面一拳就行
4樓：倪雅風
簡單地說吧,眼睛與書本一尺.胳膊關節在桌上,豎直放手,手指敵到額頭.胸與桌沿一拳,手握成拳,放在胸與桌沿之間.
指尖與筆尖一寸,握筆的手指離筆尖也3.3釐米.椅子與桌子高度,人坐在椅子上,桌面差不多在胸前第三顆鈕釦間,使脊椎保持直立不駝背.
以上方法要經常測量.孩子年紀小,視力要保持好.基本用眼30分鐘,如看電視,做作業要休息一下.
小學生眼睛近視後怎樣才能恢復視力
5樓：佛山通視明視力矯正
中醫按摩可以恢復視力。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
6樓：新方法蒲貝
小學生眼睛近視後可以用以下的方法恢復視力：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
7樓：泥鴻彩
護眼四法
範人體器官中，眼睛之重要，盡人皆知，但眼睛又十分嬌嫩。古人就十分重視眼的保健，歷代醫學家都主張「目宜常運」，並摸索出種類繁多、簡單易學的養目護眼妙法，現介紹四則：
1、閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3－5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
2、入靜養目法 端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠眺按摩法 每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次；用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。
4、轉動眼球法 坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見成效。一老人中年時的視力左眼為0.
3，右眼為1.0，經過20年早晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.5。
青少年近視眼者長期鍛鍊也有良效。
8樓：上海和平
近視眼的手術方式有很多種，目前比較普遍的就是鐳射矯治手術，它可用於年齡18-55週歲，100-3000度的近視都可**,對高度近視患者已經在成功開展了多種**方法，都有不同的適應症和特點，至於您的情況能否手術還需到正規的醫院嚴格檢查，並排除弱視、斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。
9樓：南京愛爾諮詢
如果近視眼的患者想要恢復視力，就需要你去醫院診斷一下，你是真性近視還是假性近視。如果你是假性近視，這個視力的恢復還是有可能的，主要就是降低用眼強度，保持眼睛是一個放鬆的狀態，平時也要少看一些電子產品，少看手機、少看電腦，或者說用一些輕度的散瞳劑，這樣視力就可能得到一定的恢復。
那麼如果說你是真性近視，自然的恢復基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼鏡來調節你的視力，或者說做一些鐳射手術，讓你視力恢復。
10樓：free_翊
你好，目前配眼鏡是最合適的，否則會繼續加重的，當然也可以18歲歲以後進行鐳射**，但是對於用眼大，經常用電腦的人或者其他不允許的情況是不適合的。
11樓：戴璧
平時一定注意孩子眼睛休息，避免勞累熬夜，儘量少玩手機，少看電視，多戶外活動，多遠近交替看東西，養成做眼睛保健操的習慣，讀書學習姿勢要端正，光線要充足。
12樓：採貳哥
一般認為最早期的近視從3~4歲開始.若在早年發展很快不能控制預後不佳,可發展為高度近視,或形成弱視.但大多數的近視發生於青少年時期,近視相對是低度的(不超過6d),**以後基本穩定不再發展,患近視以後**的目的主要有兩方面,一方面是矯正近視恢復視力,另一方面預防近視的進一步發展,
小學生眼睛近視是戴眼鏡好還是不戴眼鏡好
13樓：
如果是假性近視，可以通過視力訓練來恢復，如果是真性近視，就需要及時配鏡了，並且是一定要戴的。具體的可以先進行視力檢查，根據視力和近視程度來決定。
提醒一下，青少年時期近視要格外重視，除了及時進行矯正外，還要養成正確的用眼習慣，延緩近視的發展，並定期進行視力檢查，建立屈光檔案。
另外，青少年除了佩戴普通近視鏡外，還可以考慮佩戴角膜塑形鏡，研究表示角膜塑形鏡可以有效延緩近視發展，夜戴晨取，保證白天正常視力，不會損傷角膜，對不願佩戴框架眼鏡的人來說是很好的選擇。孩子成年後可以考慮鐳射手術。
14樓：戴璧
戴鏡後度數加深與否主要與不注意用眼衛生、配戴的眼鏡度數不合適、眼球本身前後徑變長等有關，而與長期戴鏡關係不大，對於輕度近視的青少年，因平時用眼較多，睫狀肌功能不穩定，所以無論看遠處或看近處物體都應該戴鏡。
15樓：萊蕪視防任
患近視眼後配戴眼鏡,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個重要作用,就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡、因此,患了 近視眼後,即使你是300度以下的輕度近視眼,只要已影響了眼睛調節與集合的平衡,特別是出現了隱性斜視 狀況的,都必須配戴眼鏡,以免調節和集合進一步失卻平衡,久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。
16樓：武漢艾格眼科集團
如果發現孩子近視而不進行矯正，孩子看東西費勁，便會採取眯眼、歪頭等行為努力讓自己看的清楚些，久而久之，會使眼睛過於疲勞，可能加速近視的發展。
發生近視後配戴眼鏡依然是簡單可靠的方法。配戴一副合適的眼鏡對於提高孩子的遠視力，恢復雙眼的正常功能，防止斜視、弱視等具有重要的意義。
對於配戴眼鏡後近視度數仍然加深比較快的孩子可以考慮佩戴角膜塑形鏡，減緩近視發展效率達40%-70%，遠遠優於普通框架眼鏡。
17樓：有效期子湧
小學生眼睛近視，如果已經看不清楚黑板了，是需要佩戴眼鏡的。但是需要知道眼鏡的作用是讓近視的孩子看清楚東西，並不能糾正孩子的近視。
小學生近視，看不清楚要戴眼鏡，但是還需糾正孩子不好的用眼習慣，已經配合每天口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上控制或者改善眼睛的近視。
小學生與小學生如何相處，小學生如何與同學相處
1 學會結交新朋友。鼓勵孩子帶著真誠的微笑主動與人交往，要相信自己是受人歡迎的，適當的場合表現自己讓別人記住你，同時也學會記住別人的名字，在別人需要的時候伸出援助之手，這樣一定能結交到真正的朋友。2 學會傾聽和交談。越是小的孩子越不會傾聽，要引導孩子學會傾聽，用眼神示意對方 我在專心聽你講話 不要打...
小學生上網的好處與壞處小學生上網好處和壞處短一點
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小學生寫景作文與遊記作文的區別，遊記與寫風景的說明文有什麼區別
不同之處如下 1 寫作內容不同，小學生寫景作文寫的是看到的景色景物的樣子，而遊記寫的是參觀的某個地方的見聞。2 寫作的物件不同，小學生寫景作文寫的是某個景色或景物，而遊記寫的是去了某個地方，看到的某個人，遇到的某件事。3 寫作感想不同，小學生寫景作文會把景物的一些想象寫出來，而遊記則是把看到的和經歷...