1樓：匿名使用者
卷腹、仰臥舉腿、平板支撐可以瘦肚子，深蹲、扎馬步、高抬腿可以瘦腿，飲食千萬不要差，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食品，喝完咖啡30分鐘後運動有助於**，保持良好的心態，**會是一個漫長的過程，不能心急焦躁
2樓：莓
別聽下面的，不吃飯哪來的力氣** 你這也不是很胖 微胖的女生也很可愛 順其自然 保住你微胖界霸主地位 多吃些綠色的食物 不要吃油膩 多脂的
3樓：匿名使用者
你晚上不要吃飯，吃點水果或者牛奶這些。然後早上吃一個雞蛋加一個奶，中午就吃營養一些，堅持一個月下來一定會瘦
4樓：匿名使用者
菇涼，你的體重非常標準好不好。
176的才52kg,這樣的才不好，肯定是偏瘦的，女生瘦的話，剛好又在發育階段，是不好的。比如胸部也許會發育不好，你的體重和你的身高，你出了社會你就知道，你比她們更有優勢。162的身高，在女生中也不算是矮的啦。
自信點，不要刻意**，但是可以在飲食上剋制點，按時按量的吃飯，這樣又健康又美麗。望採納
5樓：凝望伊人
體重也不是很失調，二十多歲，這樣的比重也正常啊，身體非常健康，不要刻意的**，科學的**，不要斷頓，每頓少吃點好了，給你個建議：買個電子稱放在家裡，每天早晚都稱，一定會控制在自己定製的標準內，我實踐過了！
6樓：假面犬之水翼
戒掉一切高熱量零嘴與飲料~相應控制飲食~
7樓：匿名使用者
多看些有關**的書，要合理**
8樓：你不懂暗戀的心
你不胖，不要減了，現在太多的瘦女生，都沒有肉肉的好看
9樓：冷芯瞳
要合理**，吃東西儘量少吃點但不是吃飯不吃，。特別是沾油腥的建議少吃，節食那種我不是特別支援還有飯後不要立馬坐著要站著，你可以飯後散散步促進消化，回來再用十幾分鍾做做運動，**是一個漫長的過程相信你一定能堅持下來的。
我是女生身高176體重55kg，為什麼拍照和直播的時候臉都很大，是因為個子高的原因麼？生活中臉很小
10樓：夢婷宜兒
臉大福大，跟個子沒關係，天生這樣
11樓：匿名使用者
胸太小了，也會顯得臉大
12樓：誰住沉浮
讓我瞅瞅 還有你是我們前鏡頭還是後鏡頭
13樓：匿名使用者
主要是她不會拍
角度很重要！
14樓：
你肯定是屬於纖瘦型的，肩膀小
15樓：
離鏡頭太近，建議用**杆！
16樓：不會氺
和髮型有關，想臉大就不要披髮
17樓：好大一個薇
角度不對 或者髮型的關係
18樓：匿名使用者
角度問題 你從高斜著往下拍試試
問一下大家。12歲半的女生淨身高162～163cm，體重75斤左右正常麼。。。我覺得偏瘦吧呵呵～～
19樓：塵封往事有亦無
是偏瘦了。多吃點，正發育呢
20樓：匿名使用者
是不是有點長的太著急了
我是女生,身高1米68,重65kg,有點偏胖了,怎麼穿衣服
你的個子已經很高了，65公斤不算胖，應該還是很好配衣服的，選擇一些不會讓你的腰腹顯山露水的服飾就ok了。樓主 到116斤標準 bai身材就du好咯 夏天要zhi到了 我現在就減dao 肥了 再怎麼遮都是 遮不版住的 樓上的都是大蝦權中的大蝦，你們好假啊，人都沒見到過就搭配的厲害，強 這個衣服搭配要自...
男生在乎不在乎女生身高？我是女生
看人了，不同的人，要求不同，男人第一直覺要漂亮，第二要脾氣好，第三 呵呵，你看看高個子男人旁邊也有很多矮個子女人啊，由此可見身高對於男人來說排行有些靠後了 如果一個男孩子真心喜歡你，那麼身高根本不是問題，她是不會在乎的。再說了你是女孩子身高1.58也不是太矮啊，要自信一點，不要為自己的身高產生不必要...
女生回答,我是男生,身高163,我可以在你面前害羞嗎
樓上的朋友怎麼bai都不看題?別人du都說了是女生回 zhi答吧,是男生dao就別瞎摻和版 了。個人覺得,一個權人害不害羞跟男女無關,在誰的面前也無關,如果你本身就是一個比較容易害羞的人,在女生面前害羞也沒有什麼關係呀。當然了,為了提高你的社交能力,還是儘量要去克服這種容易害羞的個性,儘量的呢,保持...