1樓：匿名使用者
夏天 喝涼茶可以去火的。
涼茶是漢族中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是漢族傳統涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或**冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
但是涼茶也有禁忌的
1.不要喝隔夜涼茶
過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
2.涼茶可煮可泡
最初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與當今的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、衝入沸水的泡茶法。涼茶亦可直接沖泡，但因為涼茶的配料較之通常意義上的「茶料」要特殊，大多帶有功效性質，煮的話，更易發揮其效用。
最適合的容器；玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的最好發揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。
3.心急喝不上涼茶
雖然涼茶只需煮5～10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時間的辦法，可以往煮好的涼茶裡沖涼白開，這並不影響涼茶的功效。
4.涼茶也是藥
涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皁白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。
小兒雖易生病，但其髒氣清靈，充滿生機，有病亦易於**。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發病3～4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。為此告誡人們，涼茶服用也有忌。
脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人，過度引用涼茶輕者脾胃不適，重者會誘發胃腸道疾病。 涼茶是嶺南人民根據本地的氣候、水土特性，在長期預防疾病與保健的過程中以中醫養生理論為指導，以中草藥為基礎，研製總結出的一類具有清熱解毒、生津止渴等功效的飲料總稱。
分析涼茶「高熱」的原因，有關專家指出，首先，涼茶無毒有效的特點十分符合現代人的消費特點。飲用涼茶是兩廣人民長期同大自然作鬥爭總結而來的一種護身法寶。據有關醫藥專家介紹，涼茶涼而不寒，清熱而不傷脾胃，沒有肝腎毒性，四季皆宜，無病時可防病，有病時能治病，「秋冬防秋燥、春夏祛暑溼」。
【一些涼茶的名稱和功效】
溪黃草茶 具有清肝排毒，利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。
淡鹽涼茶 具有能止渴解熱除煩，治頭暈噁心的功效。
生津潤燥茶 具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽乾口燥熱症的功效。
下火茶 具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
廣東涼茶 具有清熱解暑，去溼生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，溼熱積滯，口乾尿黃的功效。
苦丁涼茶 具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽乾口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。
無糖夏桑菊 具有**風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。
降火涼茶 具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
果汁紅茶 具有既可去火，又很爽口的功效。
五花去溼茶 具有清熱祛溼，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。
桑菊清熱茶 具有清肝明目，疏風散熱，解瘡毒的功效。適用於風熱感冒，目赤頭痛，咽喉腫痛，溫病發熱症的功效。
玉葉銀花茶 具有清熱解毒，涼血利咽，排毒消腫的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
鮮車前草茶 具有清熱利尿，滲溼通淋，祛痰的功效。適用於水腫脹滿，暑溼洩瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的功效。
平肝清熱茶 具有清肝排毒，涼散風熱的功效。適用於肝氣鬱結，肝脾溼熱的功效。
苦夏涼茶 具有芳香化溼，清熱祛暑的功效。適用於咽乾口燥，咽喉腫痛，暑熱病症的功效。
蛇膽下火王茶 具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
溼熱清涼茶 具有瀉火解毒，清熱燥溼，清肝火的功效。清內熱涼茶 具有涼血瀉火，清熱生津，滋陰潤肺的功效。
胃熱清茶 具有清熱生津，燥溼化痰，下氣除滿，適用於胃部灼熱、不思飲食、口渴脣燥，胃熱口臭的功效。
魚腥草茶 具有具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋功效，其藥理作用為抗菌、抗病毒、降壓，為消炎解熱藥，**呼吸道、尿道、腸道多種細菌感染或病毒感染性疾病的功效。
金銀花茶 具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫作用的功效。常用於清熱解毒，**溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍症，亦用於風熱感冒，支氣管炎病症的功效。
感冒茶 具有清熱解毒，祛毒利溼，傷風感冒的功效。
菊花雪梨茶 具有清熱解毒，清肝明目，疏風散熱的功效。
清熱解毒茶 具有疏風清熱，排毒消腫的功效。適用於咽喉腫痛，風熱感冒，煩渴目赤風熱病症的功效。
四季涼茶 具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
雞骨草涼茶 具有舒肝清熱，祛黃利溼的功效。適用於急慢性肝炎的功效。
二十四味茶 具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
苦丁涼茶 具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽乾口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。
鮮茅根涼茶 具有清熱生津，解暑除煩，利咽潤喉的功效。
鮮蘆根涼茶 具有清熱祛暑，生津止渴的功效。適用於暑熱咽乾，煩渴目赤，咽喉腫痛的功效。
羅漢果五花茶 具有祛溼化痰，清熱潤肺的功效。
山楂開胃茶 具有健食開胃，消溼化積的功效。
西瓜皮涼茶 具有有祛暑利尿解毒之功的功效。
薄荷涼茶 具有提神醒腦的功效。
香蘭涼茶 具有解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔的功效。
陳皮茶 具有常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。
鮮藕涼茶 具有常飲能去火化淤的功效。
橘子茶 具有如果將新鮮橘子皮與白糖一同衝喝，還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用的功效。
桑菊茶 具有可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效的功效。
荷葉涼茶 具有可防暑降溫的功效。
兒童夏桑菊 具有清肝明目，疏風散熱，解瘡毒的功效。適用於風熱感冒，目赤頭痛，咽喉腫痛，溫病發熱症的功效。
果味清熱茶 具有清熱解毒，祛痰止咳的功效。適用於小兒風熱煩躁，口乾喑啞，咳嗽痰多熱症的功效。
果味夜尿茶 具有滋肝腎，補氣血的功效。適用於小兒氣血不足，夜尿頻繁者的功效。
果味偏食茶 具有健脾消食的功效。適用於小兒厭食偏食的功效。
果味便結茶 具有適用於小兒大便乾燥硬結，大便成羊屎狀顆粒，可使大便軟化，減少大便困難的功效。
果味疳積茶 具有健脾開胃，消食化滯的功效。適用於小兒食積、消瘦、不思飲食的功效。
果味開胃茶 具有健脾開胃，消食化滯的功效。適用於小兒食積、不思飲食的功效。
果味虛汗茶 具有滋補肝腎，益氣健脾的功效。適用於小兒肢倦乏辦，食慾不振，虛汗淋漓的功效。
2樓：
夏天喝什麼茶降火？這幾種茶有助於去火，早喝早受益
3樓：諸升之以筠
怕上火最方便的是喝王老吉涼茶或綠茶~~菊花茶、金盞花等上面說的那些都能去火
4樓：匿名使用者
涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好
5樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：宇宙魔皇
綠茶、普洱茶、果茶、花茶都可以去火，還有崑崙雪菊，效果非常好，喝完感覺遍體清涼，還可以益腎利尿、降血壓、養肝明目。
7樓：古龍新筠
養心茶可以快速有效緩解
8樓：匿名使用者
苦丁茶，就是有點苦
綠豆湯，清爽去火菊花茶
冬天喝什麼茶去火最有效，冬天去火喝什麼茶好
冬天可以喝一些菊花茶，金銀花茶，蒲公英茶，蓮子茶都可以起到很好的降火作用。1 菊花茶散風清熱，解毒，清肝明目適宜上火伴有口苦咽乾，兩目乾澀等，有效的預防感冒，可以預防寒邪侵襲人體。2 金銀花茶宣散風熱，清熱解毒，有適宜上火伴有心慌，失眠等症狀，金銀花可以清心瀉火。3 蒲公英茶清熱解毒，散結消腫，通淋...
喝什麼茶能夠去火，喝什麼茶最降火
綠茶。綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂 防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡後水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑 解毒止渴的作用。用以消暑解熱。綠茶內茶多酚 咖啡鹼 氨基...
夏天喝什麼比較容易去火，夏天喝什麼最降火
維生素b可以起到降火的效果。以下是含有豐富維生素b的食品 含有豐富維生素b1的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 裡肌肉 火腿 黑米 雞肝 胚芽米等。含有豐富維生素b2的食品 七腮鰻 牛肝 雞肝 香菇 小麥胚芽 雞蛋 乳酪等。含有維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸和葉酸等食品 肝 肉類 牛奶 酵母...