1樓：北域名醫
1、西瓜皮涼茶：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
2、薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。
3、香蘭涼茶：藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風、清暑化溼、開胃止嘔的作用，有助於預防中暑，適合風熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。
4、陳皮茶：將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。
此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。
5、鮮藕涼茶：鮮藕75克，洗淨切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻後即可飲用。
此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實熱體質及脾胃不適的患者飲用。由於藕性偏涼，產婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發黑。
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2樓：中衛的浪琴
夏天適合喝薑茶。暑月溼熱，易損傷脾胃功能，飲用薑茶可以很好的調理脾胃，俗話講冬吃蘿蔔夏吃薑，在夏天身體陽氣向體外發散，因此內部處於相對來說空虛的狀態，現今人們夏季喜歡吃冷食吹空調，內外皆容易受寒。
夏季的特點
夏季是一年四季中第2個季節，從立夏起至立秋結束。氣溫高是夏季最顯著的氣候特徵，但因地域、乾溼環境的不同，會產生炎熱乾燥或者溼熱多雨的不同氣候，我國幅員遼闊，各地區夏季的氣候並非一樣。
我國東南部季風區夏季高溫多雨，西南高海拔地區夏季涼爽降水少，西北地區夏季炎熱乾燥。夏天是一年四季中最炎熱的季節，也是十分美麗的季節，牡丹披紅衣，百合穿黃衫，牽牛著紫袍七色奔放的彩裙令人賞心悅目。
3樓：仲孫憶楓尤晶
夏飲綠茶。
可以清頭潤肺抗輻射抗氧化，還可以生津利便，因為是寒性的茶，熱天喝最好。
降溫消暑，但是不適於手腳冰涼，體寒的人飲用，胃不好的人，還有懷孕來那個的時候都不能喝。
4樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
5樓：樊秉竺承
綠茶，消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶，對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
6樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
炎炎夏日最適合喝什麼茶，夏天喝什麼茶最好不適合喝什麼茶
您好 花草茶一向被譽為 天然的健康飲品 不同種類具有不同療效 如鎮靜 清熱 健胃 養顏 感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多溼，不妨多飲 百合花茶 百合花富含蛋白質 糖 磷 鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克 3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色...
夏天應該喝什麼茶最好，夏天的時候，喝什麼茶最合適？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？步驟薑茶 花茶民間常有飲綠茶之說，懂行者卻認為 寧品三朵花，不飲二兩茶 炎熱的夏季裡，解暑是必不可少的。夏天更要屬性趨近涼性的茶喝，但是脾胃不太好的朋友不建議喝多 脾胃虛弱的朋友還是應該飲用屬性為中性 溫性的花茶！黑茶廣告上有經常聽到黑營養 黑頭髮。不過確實很多黑東西都營養價...
夏天喝什麼茶比較好，夏天喝什麼茶最好呢？
菊花茶 金銀花茶 綠茶等為宜！具有清火 消炎 利尿 排毒 養顏 潤喉 解乏 醒腦 提神 明目 防病抗癌等功效。茶是養生水，茶是保健湯，居家過日子，不可一日無茶哦！願你飲茶養生，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！如有啟發，請予採納！謝謝你！夏天喝白茶比綠茶更好嗎？中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經...