冬天喝什麼茶去火最有效，冬天去火喝什麼茶好

1樓：小熙猶如花美嗎

冬天可以喝一些菊花茶，金銀花茶，蒲公英茶，蓮子茶都可以起到很好的降火作用。

1、菊花茶散風清熱，解毒，清肝明目適宜上火伴有口苦咽乾，兩目乾澀等，有效的預防感冒，可以預防寒邪侵襲人體。

2、金銀花茶宣散風熱，清熱解毒，有適宜上火伴有心慌，失眠等症狀，金銀花可以清心瀉火。

3、蒲公英茶清熱解毒，散結消腫，通淋利尿，適宜清肝火，減脂，促進消化，可以改善代謝，改善便秘。

4、蓮子茶補脾益氣，養心安神，適宜去心火的作用，口舌生瘡，改善便秘。

冬季天干容易上火，影響睡眠，食慾不好，喝一些降火的茶，可以潤喉，適合乾燥的冬季。無論喝什麼茶，都適量，平時注意鍛鍊體質，多曬太陽，進行戶外運動，營養均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，外出做好保暖工作，切不可貪食冷飲。

2樓：夕志畫

冬飲紅茶冬天天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為："時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖」，因而冬天喝茶以紅茶為上品。

紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。

傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲"午後茶」習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。

在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。烏龍茶性中和，烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有「綠葉紅鑲邊」的美譽。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。

也是不錯的選擇。

冬天去火喝什麼茶好

3樓：珠簾捲簾

冬天可以喝以下幾種茶來降火。

第。

一、蓮子心茶。具有清心去熱的功效，可以止血。有效的**，心煩口渴，目赤，腫痛等症狀，還能夠降低血壓。第。

二、決明子茶。可以清肝明目，疏肝通氣，對於便秘的患者，具有很好的緩解作用。第。

三、苦丁茶。**風熱，頭痛，目赤腫痛，可以清利咽喉。第。

四、金銀花茶。可以清心，利尿，降溫。第。

五、冰糖銀耳降火茶。能夠幫助燥溼消腫，涼血利咽，對於瘡癰腫毒有比較好的效果。

4樓：網友

菊花薄荷茶。

原材料：菊花、薄荷、金銀花(均為幹品)

製作方法：選用上述原材料洗淨，用開水沖泡成茶飲用。

功效：上火時，有些患者會出現眼睛發紅、腫痛、頭暈頭痛、嘴巴發苦、經常口乾等現象。

冬天喝什麼茶下火？

5樓：北域名醫

綠茶瀉火。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助冬季養生茶之綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，並且能降血脂、預防血管硬化。

因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用冬季養生茶之綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用冬季養生茶之綠茶。

6樓：夏兮

菊花茶，茉莉花茶都比較好。

7樓：那適

可以換換口味，荷葉茶也可以！但要注意：女性妊娠期和經期還有體虛嚴重者最好不要喝！