1樓：匿名使用者
最好 每次運動好15分鐘後 這時身體吸收鈣的含量最多 平時年輕人 喝2瓶差不多了 小孩 老年人要多點
2樓：吐筆丶
可以補充身體中所缺的鈣、鐵、鋅等微量元素。最好每次運動好15分鐘後 這時身體吸收鈣的含量最多 平時年輕人 喝2瓶差不多了 小孩 老年人要多點
3樓：劉浜瀝
長期喝高鈣奶和喝純牛奶相比，好處並不明顯。在牛奶裡添鈣，有畫蛇添足之嫌。而且所添的鈣，質量不如原有的乳鈣，人體在短時間裡也吸收不了大量的鈣。
多餘的鈣被排出體外，還增加腎臟的負擔。求採納
4樓：匿名使用者
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險； 2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘； 3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長； 4、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長； 5、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率； 6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用； 7、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒減少骨骼萎縮病的發生； 8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞； 9、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合； 10、牛奶中的維生素b能提高視力； 11、常喝牛奶能預防動脈硬化； 12、牛奶含鈣量高，吸收好； 13、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
每天喝一瓶伊利高鈣奶會長高嗎？對身體有什麼好處或者壞處呢？
5樓：匿名使用者
在生長期適量喝牛奶肯定是有益的，基本上不會有什麼壞處，當然你如果把牛奶當水喝那肯定不行，關於會不會長高這個的話：
一要看年齡，太大了骨骼都過了發育期的話喝了用處不大
二要看運動量，喝牛奶只是保證你身體有足夠的鈣質來促進骨骼發育，還要運動才能長更高
6樓：蘑菇
我覺得長高長不高和喝牛奶這個關係不是很大 你應該去醫院查查自己骨頭縫隙有沒有長合 有縫隙還能接著長個子
7樓：匿名使用者
看你是多少歲了,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物（牛奶），多運動還是可以長高的，骨骺線閉合了就固定了。
8樓：匿名使用者
這個說不定，除了喝牛奶，還需要其他途徑。喝一瓶最好，多喝不建議，雖然沒害處，但浪費啊，畢竟吸收不了那麼多。提問者能具體介紹一下你的情況嗎?比如年齡什麼的。
每天晚上睡前喝一杯高鈣的純牛奶對身體有什麼好處？
9樓：雲之聲
有好處，有利於提高睡眠質量！補充夜間人體所需的營養！
10樓：0花菜君
牛奶中的營養無發得到吸收
喝牛奶對身體還是有很大的好處的，身體強壯，不充蓋體，女人喝牛奶對**有好好處，但是經常喝牛奶會便祕的，
每天喝羊肉湯有什麼好處，每天喝羊肉湯對身體有什麼壞處嗎
據 本草綱目 記載 羊肉，性溫味甘，補氣滋陰，暖中補虛，開胃健身 可正氣祛邪，治畏寒怕熱 補元陽，宜氣血 對寒暑侵襲 冷熱不均 四肢無力 產後虛弱有奇效。故傳統中醫有 人蔘補氣，羊肉補形 之論，對提高人體素質及抗病能力十分有益，俗話說 冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身。羊是純食草動物，羊肉肉質細嫩，容...
每天堅持喝蜂蜜 對身體有那些好處啊
蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補腎 滋補腸胃 調理心腦血管功能 改善睡眠質量 增強人體抵抗力等一系列的作用。每天喝蜂蜜有什麼好處 不會長胖的.一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，使 細膩 光滑 富有彈性。用...
每天喝酸奶好嗎，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
常喝酸奶有什麼效果？酸奶裡面益生菌及營養都不錯了，只是喝多了也沒什麼用處，有點浪費。可以通過其它奶調節一下。我兒子就是兒童牛奶，紅棗奶，酸奶穿插著喝 酸奶裡面都加有防腐劑，食品新增劑，對人體有害的，天然的食品是最好的。如果有時孩子大便乾的時候，可以喝一些酸奶。最好還是給孩子煮飯吃。買的東西不可靠。你...