1樓：貢雅雪
用人蔘煮粥喝效果特別好，它最適合那些消化能力比較弱的人群食用，在用它煮粥時，需要提前把人蔘切成片狀，然後加清水煎煮，每次放入的人蔘片，可以反覆煎煮3到4次，把煎煮以後得到的人蔘液放到鍋中，再加入準備好的粥類食材一起熬製成粥，就是營養豐富的人蔘粥。
2樓：猴82977猜說
雖然說人蔘的作用效果真是非常的好。但是要注意不可過量食用，否則的話很有可能會引發***。人蔘每次放3到5克左右的量即可，每天放這一次的量可以泡一天即可，要注意不可過量食用。
3樓：樑丘惜雪
人蔘是比較常見的一種保健藥物，有調理身體、保健身體和養生的效果，從一年四季來說，冬季是最好的吃人蔘的時候，這時候適合人的進補，如果從一天來說可以在早晨和中午來食用，最好不要在晚上使用，這是因為晚上呼人蔘以後容易導致興奮，容易造成失眠的症狀表現，中醫認為，服用人蔘最好在早晨漱口之後，空腹服人蔘，活動後再進早餐，既可吸收，又不滯氣。晚間不宜服用人蔘。人蔘能促進人體的新陳代謝，可抗衰老，人蔘辛甙對人體有保暖作用，可以補體。
但人蔘對大腦皮層有興奮作用，晚上服用人蔘易導致失眠和飽悶。
4樓：賣萌
把人蔘煎汁以後服用，是它的常見使用方法之一，而且能起到良好的保健效果。在製作時，需要把整支的人蔘切成薄片，然後放在容器中加入清水浸泡20分鐘，取出放入鍋中，加入適量清水，清水略高於人蔘就可以，然後蓋好蓋**煮制，煮開以後再煎煮一小時左右就能得到人蔘汁，等它降溫以後直介面服就可以。
5樓：沉夜孤星
人蔘燉雞吃效果好，它能滋補身體，也能補中益氣，平時用人蔘燉雞時，需要把它切成片狀，然後把老母雞清洗乾淨，剁成塊與人蔘一起放入鍋中，加入薑片蔥段和清水，一起燉制，燉到老母雞的肉質軟爛以後加食用鹽調味，取出以後吃雞肉喝雞湯就可以。
6樓：以心
噙化。切成薄片，分數次放入口中，緩緩噙化嚥下。適宜於老年人，每天服1g左右。
清燉。取10g左右人蔘切成薄片，放入盅內，加適量開水，蓋上蓋後，再入鍋內開水中燉2-3小時。要注意加添開水，以防鍋內水乾。
泡酒。取人蔘約10g，切成小塊或片，放入1000g白酒中浸泡。一般浸泡4-5周即可飲用，每週宜振動攪拌1～2次。
每次可飲lo-15ml，1天2-3次。煲雞。老母雞1只，去內臟洗淨。
將人蔘5-10g，陳皮10g，砂仁5g，放人雞腹腔內，用線紮好，盛沙鍋內，加水適量，用文火慢煲至肉熟湯濃，飲湯食肉。煮粥。取人蔘3g，盛沙鍋內，加水文火慢煮20分鐘，再加入大米適量，煮至粥稠，放入適量蜂蜜或冰糖調味即可。
7樓：手機使用者
燉湯。我們家每年冬天都會做人蔘雞湯喝。老母雞一隻，人蔘一根，放到水裡燉。
簡單粗暴到連調料都不放，包括鹽。燉上兩三個小時，盛一碗清湯，看著窗外白雪皚皚，喝下去，立馬整個人都暖和了。人蔘雞湯很抗餓，喝一碗，一天都不會覺得餓。
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