1樓：千玉山聶行
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。
1、蘿蔔粳米粥：適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
以上介紹的食譜，可以根據個人口味，自己加減
2樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-糖尿病患者吃什麼好
3樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
4樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
5樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
6樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
7樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
8樓：旺源駱駝奶
糖尿病患者生病的原因是胰島素調節受損，身體長時間處於高血糖的狀態會帶來很大的傷害，因此要控制住每日的糖分攝入，在飲食結構上要多搭配低升糖的食物，如少加工的粗糧；黃豆、綠豆、扁豆等豆類；大白菜、苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄等蔬菜；蘋果、西梅、橙子等水果。低升糖食物在腸胃中停留的時間比較長，吸收率比較低，轉化為葡萄糖的速度慢，因此血糖升高慢，人體有足夠的時間調動胰島素，使血糖不至於飆升。另外乳類都是低升糖的食物，駝奶對糖尿病人群就很友好，不僅升糖較低，而且駝奶中所含的類胰島素因子可以自然降糖，也能提高人體自身胰島素的合成。
駝奶中富含鉻元素，能夠更好地控制血糖。
糖尿病病人常吃什麼食物比較好？
9樓：中國農業出版社
多數學者認為，本病由於嗜酒厚味、損傷脾胃、運化失職、消谷耗津、縱慾傷陰，導致陰虛燥熱、發為消渴。因此，糖尿病病人在飲食方面宜選擇：
（1）低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素食品，常吃豆製品。
（2）桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等水果。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌量，可使血糖明顯下降。
（3）黑芝麻、蔥、胡蘿蔔，有助於改善因少吃澱粉食物而造成的乏力等症狀，並能降低血糖。蔥還能增強人體對蛋白質的利用，對糖尿病很有好處。
（4）苦瓜、柚子、空心菜。這3種食物均含有胰島素樣成分，既可降血糖，營養又豐富，是糖尿病病人的理想食物，但不宜過多。
（5）宜喝冷開水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質，但其耐熱性不強，其有效成分常在開水浸泡的過程中遭到破壞，因此要用茶葉降血糖，不要用熱開水泡飲。
10樓：急診科何醫生
糖尿病的病人應該多吃高纖維的食物，含糖比較低的蔬菜、含鈣的食物、富含硒的食物、富含維生素b和維生素c的食物。
11樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
12樓：微泰服務
患者可以多吃蔬菜，例如苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、南瓜可降低血糖。主食可以吃五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧作為糖尿病最佳首選食物。
糖尿病人最好吃什麼食物？
13樓：大招哥時尚日記
對於ii型糖尿病患者，如果超重，則每年損失10％的體重，直到正常體重可以改善胰島素反應。他們轉向一種模式，不僅可以減少糖分和其他碳水化合物，還可以將當天的總碳水化合物保持在一定水平。因此，如果您有一塊巧克力，那就跳過麵包等等。
那裡有很多人造甜味劑，它們對胰島素反應和血糖有不同的影響。我認為，應避免大多數飲食，而應少吃天然食物。
如果需要無糖，赤蘚糖醇或山梨糖醇，甘露糖醇一些糖醇要好一些。糖醇雖然不危險，但通常更昂貴，大多數糖確實會升高血糖，而在甜點和糖果中食用的糖多於少量食用，會引起腹脹和腹瀉。
甜葉菊是很好的，但由於來自植物，可能會對某些人產生過敏反應。splenda（具有心臟和抗癌作用）糖精（具有抗癌作用）最常見的人造甜味劑即使在沒有熱量的情況下，也會引起人體升高血糖的反常作用。它可以大量產生心臟影響，血糖影響，癌症影響，精神影響。
平等的，是阿斯巴甜的商品名，是更安全的人造甜味劑之一，但是由於它是由氨基酸組成的氨基酸，因此人口中很小的一部分存在著那些無法處理的罕見的遺傳新陳代謝條件，因此很危險。對於。苯丙酮尿症 （北大）。
蜂蜜是生的，含有細菌，花粉和殺蟲劑。
人們不應該一概而論地將甜味劑，一般的天然甜味劑或一般的人工甜味劑泛化，因為它們的化學性質不同且具有不同的作用，積極和消極的屬性。
通常要吃均衡營養的飲食，每天要注意和追蹤碳水化合物的克數。這意味著要閱讀營養標籤並計算份量並每天相加。
如果您的日常飲食往往含有大量的碳水化合物（過高），則需要付出更多的努力才能從糖，澱粉和穀物轉向更多的豆類，蔬菜和堅果。（它們也確實含有碳水化合物，但通常含量較低，並且與可溶性纖維結合在一起，因此分解速度較慢，有助於避免血糖升高。）
而且，大多數普通（非麵包屑）蛋白質通常不需要碳水化合物或糖，因此可以「無後顧之憂」。
在正常的新陳代謝中，人們不會「餓死」或不需要糖，也不是每小時都不吃東西，因為肝臟會分泌糖來保持血糖（在一定範圍內）。
您越接近正常體重，並有適當的飲食習慣，您的胰島素反應就越好，並且胰島素反應越正常或像健康人一樣。
這甚至可以產生很大的反應，從而可以將藥物調整到新的水平。
這些是普遍性，醫學專家或營養師可以提供更具體的指導。
進入人體的糖是分解成糖的任何形式的碳水化合物。它在大多數食品，所有水果蔬菜以及澱粉類食品和糖果中都有。對於2型糖尿病患者或飲食結構最主要的2型糖尿病患者而言，這很重要，因為長期食用這種飲食可能會導致新陳代謝紊亂，而低碳水化合物蔬菜，豆類，豆類，堅果和高碳水化合物的飲食則更為重要。
蛋白**，動物或非動物蛋白**。
14樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
15樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
16樓：夏見冬
最好吃一些米飯，饅頭，西紅柿，黃瓜，還可以喝一些牛奶等等，平時也可以吃一些水果，這樣非常的健康。
17樓：春季的風啊
糖尿病患者平時可以多吃一些燕麥，玉米，小麥，白菜，韭菜，空心菜，娃娃菜和一些豆製品，這些食物都可以很好的控制他們的血糖，改善他們的病情。
18樓：王志剛剛剛
不要吃油膩的食物，要多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，每天多吃一些豆製品，多吃玉米，韭菜，空心菜，娃娃菜，一定不要吃特別甜的東西。
19樓：一道你可觸碰的光
回答由於不同糖尿病患者的實際情況不同，我們建議患者規律就診，及時獲取醫生/營養師的個性化飲食方案指導。總體上來說，需採取以穀類食物為主，高膳食纖維攝入，低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。
飲食推薦
主食定量、按需攝入：主食包括大米、麵粉及各種雜糧等，需根據實際情況在醫生、營養師指導下按需攝入。
全穀物、雜豆類宜佔主食攝入量的1/3：全穀物是指未經精細加工或處理的穀物，雜豆類是富含澱粉的豆類食物，包括紅小豆、綠豆等除大豆以外的豆類。
餐餐都有新鮮蔬菜，烹調方法要得當：不同種類、顏色的蔬菜營養特點不同，綠色葉菜、黃色蔬菜、十字花科蔬菜中富含多種抗氧化維生素，有利於降低膳食血糖指數，此外，烹調蔬菜需避免烹調油攝入過量。
每日蔬菜攝入量500g左右，深色蔬菜佔1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜攝入量不宜低於健康成年人，最好在500g以上。
兩餐之間適量選擇低血糖指數水果：糖尿病患者宜選擇血糖指數較低的水果，並需注意合理安排進食時間、每次進食需適量。
常吃魚、禽，適量吃畜肉，減少肥肉攝入，每天不超過一個雞蛋。
每日300ml液態奶或相當量的奶製品：如選擇酸奶，宜選擇不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重視大豆及其製品的攝入，零食加餐可適量選擇堅果，如開心果、扁桃仁等，每日攝入量約為30~50g。
足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡，不喝含糖飲料。
進餐需注意定時、定量，細嚼慢嚥，同時建議患者養成先吃蔬菜，最後吃主食的習慣。
飲食禁忌
不推薦飲酒，此外，由於酒精可誘發低血糖，需注意不要空腹飲酒。
烹調注意少油、少鹽，注意限制醬油、雞精、味精、鹹菜等含鹽量高的調味品或食物。
少吃煙薰、烘烤、醃製等加工肉類產品。
儘量不吃含糖量太高的食物
糖尿病這個忌口的太多了，如果實在想吃，就少吃點，希望可以幫到你
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糖尿病病人吃什麼食物最好，最有營養？
20樓：夫素花不婷
糖尿病的致**素中，和飲食相關者佔了一半以上，可見飲食和糖尿病的關係多麼密切!平日若能養成良好的飲食習慣並注意食物攝取，可以有效預防糖尿病，若不幸罹患了糖尿病，合理控制飲食，仍是最根本的**之道。
一、糖尿病的食療原則大致如下：
1.限制高糖高脂食物，並減少鹽分攝取。
2.選食優質蛋白質食品，植物性食品以豆製品為佳，動物性食品以魚和瘦肉為宜。
3.多吃高纖食物，穀類如糙米、燕麥，蔬菜如花菜、萵苣、豌豆，水果如蘋果、梨、柑橘等都很好，除可補充大量維生素，還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩定。
4.多吃含鎂食物，如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、蝦米、各種豆類及豆製品等。
5.多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿蔔、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
另外，飲食定時、戒菸戒酒，並適度運動，都可將糖尿病控制到如同健康人一般。
二、糖尿病的家庭營養調控要點
糖尿病是一種糖代謝紊亂的疾病，和飲食有著十分密切的關係，耐心、細心地控制飲食非常重要。
1、學會測尿糖
測尿糖時可將尿糖試紙浸入尿液中，溼透約1秒種後取出，在1分鐘內觀察試紙顏色，並與標準色版對照即可確定。一般要求尿糖色版維持在藍色和綠色之間就行了。尿糖試紙在家使用方便，但需注意效期。
2、合理供給熱量
**糖尿病，控制合適的肥胖度很重要。下面我們來看看標準體重吧：
男身高(釐米)－100＝標準體重(公斤)
女身高(釐米)－105＝標準體重(公斤)
與標準體重相差±10%，都是理想體重範圍。如果實際體重大於標準體重20%，就是肥胖，需要少進食熱量，使體重逐漸下降。接近或達到標準體重的人可按下面要求供給熱量：
休息：104.67-125.60千焦耳/公斤(體重)/日
輕體力者：125.60-146.54千焦耳/公斤(體重)/日
中等體力者：146.54-167.26千焦耳/公斤（體重）/日
重體力者：167.26千焦耳/公斤(體重)/日
3、適量供給蛋白質、脂肪、碳水化合物
(1)蛋白質。0.8-1.2克/公斤(體重)/日，瘦人1.5-2克/公斤(體重)/日。1克蛋白質能供給16.75千焦耳熱量。
(2)脂肪。0.6-1克/公斤(體重)/日，肥胖者減脂肪量。
1克脂肪能供給37.68千焦耳熱量。除食物本身所含的脂肪外，不足部分可以植物油或硬果中的脂肪來補充。
含膽固醇高的動物或內臟要少用。雞蛋每天限2個。
(3)碳水化合物。禁用蔗糖和甜食，想吃甜食，用木糖醇、糖精、山梨醇、甜葉菊等。主食提倡用一部分粗糧，最好經常選用血糖指數較低的莜麥面、蕎麥麵、二合或三合面等。
1克碳水化合物提供16.73千焦耳熱量。
糖尿病病人吃什麼好，糖尿病病人常吃什麼食物比較好？
1.糖尿病人吃粗糧好，比如玉米 蕎麥 燕麥 薏米 黑米 紅豆等。粗糧適合與細糧搭配吃，比例為1 3或1 4比較好。粗糧雖然比細糧升糖慢，但也不可以大量吃，否則一樣會升高血糖，長期大量吃還會造成營養不良。2.糖尿病人吃薯類好，比如土豆 紫薯 山藥 蓮藕 芋頭等。有人可能就要反駁了，這樣塊莖類食物澱粉含...
糖尿病腎病人吃什麼食物好，糖尿病腎病吃什麼食物
當然，對於糖尿病腎病的患者來說，最重要的還是需要注意控制好血糖，所以說，常規的糖尿病患者的飲食禁忌都是需要遵守的。並且，除了這些，還需要注意食鹽的攝入應有限制，這是為了保護患者的腎臟，減輕其工作負荷，若是有嚴重的腎衰，則還應限制攝入水量。糖尿病腎病患者需要適當的限制鉀和蛋白質的攝入量，因為糖尿病腎病...
糖尿病吃什麼食物，糖尿病人吃什麼食物最好呢
膳食纖維類保健食品 膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖 降脂，對糖尿病有益 含微量元素類保健食品 微量元素鉻 鋅 鈣 釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平 鋅能增加胰島素的活性 而鈣則能降低血糖，並有降血脂...