1樓：彩紅
膳食纖維類保健食品：膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益；含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖，並有降血脂作用，對於高血壓也有一定療效。
適當補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助**作用；無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嚐嚐甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。
糖尿病類保健品只有這些基本功效，如某些保健品誇大宣傳有多種療效或能「**」、「**」、「完全替代藥物和胰島素」，則不能輕信。除了購買一些輔助**的保健品，糖尿病人也有進補的習慣，需要提醒的是，補品也不能亂吃。 糖尿病人忌吃補氣、壯陽類補品，如人蔘、鹿茸等，因其含有人蔘皁甙、動物類固醇類激素等成分。
這些成分具有提高精力、增強食慾等作用，易與胰島素產生對抗，不利於控制血糖，應少吃或不吃。不過，糖尿病人能吃滋陰、補血、補腎類補品，如西洋參、阿膠、黃芪等。這類補品含有較多的糖肽、鉻等微量元素。
黃芪還含有改善胰島素抵抗的特殊成分，不僅可以調節肌體的免疫力，還可以改善胰島功能和提高胰島素敏感性，有助於血糖控制。 糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。
對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂園、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。 山西糖尿病就醫網。
2樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
3樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
4樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
5樓：小鐘養生
對於糖尿病患者來說，血糖的穩定很重要，而想要控制好血糖，飲食是關鍵，那下面我來給大家介紹4種能降血糖的食物。
6樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
糖尿病人吃什麼食物最好呢
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
8樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
9樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
10樓：仙妤羽浩博
黑色食物能有效控糖：黑巧克力、紫甘藍、黑豆、肉桂、烏雞、黑木耳、香菇、黑芝麻、藍莓、普洱茶、紫米、板栗、海蔘、海帶等。
11樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
12樓：嬴春淡婷
要少食多餐，一頓飯主食不超過二兩，多食蔬菜，少吃肉類，油炸類食品。粥不能喝，要吃含粗糧粥，如小米，燕麥，高粱什麼的。水果可以在兩餐間少量食用，吃個蘋果，桔子什麼的。
在規律飲食的基礎上控制血糖，還要堅持體育鍛煉，也可以降低血糖。控制血糖的方法有很多，控制吃是關鍵。其實網上有很多相關資料，比我講得要詳細多了。
有經驗的人通過估算食物的熱量，可以吃很多東西。
13樓：手機使用者
含糖少的 對於特殊事食物更要有所注意
14樓：花黎
糖尿病飲食禁忌：忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖等少食：
土豆、山藥、藕根、胡蘿蔔、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）推薦您去北京華草聖方的**可求贈一本《一週學會中醫自治糖尿》的書.裡面有很多平時的中藥調整理事項,可參考下.
糖尿病可以吃什麼食物
15樓：匿名使用者
一、特點：
將糖尿病人常用的食品按所含營養素特點分為六類。
每份營養萬分按常用食品的營養值計算，用整數表達。
二、各類食品交換份：
1.等值穀物：每份米，面供熱量180千卡，蛋白質4克，脂肪1克，糖類38克。
每份用量為：白米50克，掛麵50克，高梁米50克，白麵50克，麵條60克，小米50克，涼粉750克，鹹麵包75克，山藥250克，土豆250克，紅（綠）豆60克，玉米麵50克，乾粉皮（條）40克，攸麥面50克，蕎麥麵50克，蘇打餅乾50克，慈菇，孛薺150克，生老玉米750克。
2.等值疏菜類：每份疏菜熱量80千卡，蛋白質5克，糖類15克。每份用量為：
甲種：1-3%糖類疏菜，每份用量為500—750克。如：
葉類：白菜，圓白菜，菠菜，油菜。
根莖類：芹菜，竹筍，丕藍瓜果類：西葫蘆，絲瓜，冬瓜，茄子，黃瓜，西紅柿， 苦瓜。
其它：綠豆芽，鮮蘑菇，茭白，龍鬚菜，冬筍，花菜。
乙種：≥4%糖類疏菜，每份用量為100350克，如：
350克：蘿蔔，倭瓜，柿椒。
250克：鮮豇豆，扁豆。
200克：胡蘿蔔，蒜苗。
100克：鮮碗豆。
3、等值水果類：每份供熱量90千卡，蛋白質1克，糖類21克。每份用量為：
500克：西瓜，200克：梨，桃，蘋果，桔子，橙子，柚子，李子，杏，葡萄，獼猴桃。
150克：香焦，芒果，柿子，鮮荔枝。300克：
草莓。4、等值瘦肉類：每份供熱量80千卡，蛋白質9克，脂肪5克。每份用量為：
精瘦牛，羊，豬肉50克。肥少瘦多牛，羊豬肉25克。油豆腐25克。
豆乾（絲）50克。魚，蝦，雞，鴨瘦肉50克。鴨蛋一個，瘦香腸20克，北豆腐100克，南豆腐100克，大個雞蛋（5055克）1個，哈蜊肉100克。
5、等值豆，乳類：每份供熱量160千卡，蛋白質12克，脂肪8克，糖類11克。每份用量為：
幹黃豆40克，牛奶250克，酸奶（無糖）1瓶，豆腐粉40克，奶粉（無糖）30克，豆漿（豆腐粉衝）300克，蒸發蛋奶粉125克。
6、等值油脂類：每份供熱量80千卡，脂肪9克。每份用量為：各種烹調油1湯匙（9克），核桃仁15克，花生15克，瓜子（帶皮）30克
以上食物都可以吃，但要控制好食量。
16樓：金融**類行家
糖尿病患者可以多吃一些維生素和礦物質含量高，糖分和澱粉含量低的食物和蔬菜，例如綠葉類的蔬菜均適合糖尿病患者食用；冬瓜含糖非常低，幾乎不含澱粉；苦瓜不僅含有大量維生素，還有降血糖的功效。可以服用由白靈菇、草菇、香菇和蟲草的香靈菌菇粉，安全降糖，長期飲用沒有***。
17樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
18樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
19樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
20樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
21樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
22樓：鍾
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
23樓：匿名使用者
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
糖尿病病人常吃什麼食物比較好？
24樓：急診科何醫生
糖尿病的病人應該多吃高纖維的食物，含糖比較低的蔬菜、含鈣的食物、富含硒的食物、富含維生素b和維生素c的食物。
25樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
26樓：微泰服務
患者可以多吃蔬菜，例如苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、南瓜可降低血糖。主食可以吃五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧作為糖尿病最佳首選食物。
糖尿病吃哪些食物
27樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
28樓：多睦健康
多睦健康告訴您，1.宜吃高纖維食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.
宜吃含鈣豐富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含維生素b和維生素c的食物；6.
宜吃五穀雜糧等粗糧類食物。當然食療只是輔助，最好還是去日本**
29樓：
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
30樓：桐博藝
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
31樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
32樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
33樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
34樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
35樓：匿名使用者
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素b和維生素c的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
糖尿病病人吃什麼食物好，糖尿病病人常吃什麼食物比較好？
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病 專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。1 蘿蔔粳米粥 適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數...
糖尿病病人吃什麼好，糖尿病病人常吃什麼食物比較好？
1.糖尿病人吃粗糧好，比如玉米 蕎麥 燕麥 薏米 黑米 紅豆等。粗糧適合與細糧搭配吃，比例為1 3或1 4比較好。粗糧雖然比細糧升糖慢，但也不可以大量吃，否則一樣會升高血糖，長期大量吃還會造成營養不良。2.糖尿病人吃薯類好，比如土豆 紫薯 山藥 蓮藕 芋頭等。有人可能就要反駁了，這樣塊莖類食物澱粉含...
糖尿病人早餐吃什麼最好，糖尿病人早餐吃什麼比較好
糖尿病患者宜常吃什麼食物？忌吃哪些食物和藥物？中醫界許多專家認為，糖尿病患者多表現為陰虛燥熱之症，上常予以益氣養陰，清熱滋腎之法。一 糖尿病患者宜選擇的食物 1.在辨證的基礎上最好選用寒涼滋潤之品，如銀耳 百合 荸薺 梨等以甘寒潤肺 山藥 蓮子 茯苓 核桃仁 扁豆等以滋腎健脾 綠豆以清熱解毒祛暑 絲...