1樓：匿名使用者
您好，以下資訊
僅供參考
醫院**和以下資訊同時進行，不耽誤
可以緩解更年期症狀的元素：
維生素e，鈣鎂鋅片，硒，維生素b族，洋甘菊茶
可以每天一起吃，不要超過說明書上的劑量
151、關於更年期的問題
問151：我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？
答151：
· 其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。
· 從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定的年紀進入一個自然生理萎縮期；從玄學上來講，這個週期就是果報期。
· 上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。
· 人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心
理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。
· 要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。
· 生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性藥物等等。
· 更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果剋制不住，那就是順著惡緣在走
，剋制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需唸經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。
· 可以每天唸誦大bei zhou 7遍及以上，增強自己的能量，可以剋制自己不好的情緒；
· 念心經每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開；
· 解結咒21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結；
· 還要念禮佛大懺悔文每天1-3遍，結合佛教經典組合每週3張左右給自己的要經者，消孽還債；
· 同時許願、放生。
——玄學問答
2樓：
保養卵巢和子宮的，抗衰老的
3樓：滴滴快的加速器
什麼也不用吃，保持好的心情，多運動，
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