1樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
2樓：盧浦大橋樂園
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
3樓：v徵
街上祛斑的美容店不是大把嗎，可以去找他們看看效果。
黃褐斑要怎麼樣才能徹底的去掉啊？
4樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
5樓：哈維哥說事兒
黃褐斑也不光是內分泌失調引起的。主要原因還是在於長期精神狀態不好，外加內分泌失調，不注重護膚或者是上了年紀**老化之類的導致黑色素不斷累積造成的，我就是個例子。
我的黃褐辦主要是長在臉頰兩側，已經好幾年了，為了祛除它，一直在淡斑的路上孜孜不倦的做著功課，比上學時候記筆記還認真。能刷到這個問題也是緣分，那我就在這裡給題主分享自己多年的祛斑心得吧。
我這個黃褐斑完全是憑著自己實力長出來。剛畢業那會兒，真的感覺是不要命似的。為了一個專案，基本一整年都是996的節奏，吃喝都在辦公室，更誇張的是有時候就直接睡在辦公室。
長期的這種工作壓力，導致內分泌失調，外加上一心撲向工作也沒心思去做護膚，更別提什麼防晒了。
等到專案終於做完的時候，感覺整個人基本都要癱瘓掉了，成果驗收後自己捂了很久，心理壓力才慢慢等到了釋放，裝備給自己放個假好好休息下緩緩。等有心情出去放鬆一下的時候，看鏡子，發現自己憔悴了很多，臉上**暗沉不說還長了大片的斑點，雖然斑點顏色還不是很深，但是靠近看還是能明顯感覺和額頭以及下巴的區別。
剛開始我以為只要休息好斑就能淡化掉，但是在家待了幾個月基本沒改善。看不慣我這樣，我媽大手一揮直接把我帶去了中醫館。結果醫生說我這是黃褐斑。
現在正處於初期階段，最重要的是要做好預防和修復儘量不要讓斑點顏色變深。誰能想到我竟然20幾歲就長了黃褐斑。
✘醫美其實我有想過通過醫美祛除黃褐斑，但是那個**週期比較長，術後注意事項又多，而且也不是每個人都適合做手術，我個人又屬於膽子比較小那種，害怕儀器在臉上瞎晃悠，所以一直沒敢去。
✔外用淡斑
外用淡斑產品之路，是一直有在堅持。試用過很多瓶瓶罐罐淡斑精華，平價和貴婦，大牌，小眾，各種瓶都用過，不能說都沒用但是大多數效果都有點雞肋，有些頂多只能是提亮下膚色，但是淡斑效果真的是和預期差太多。
過年的時候去了趟澳洲，順便給自己入了一瓶sos淡斑。說實話，當時剛用的時候，並沒有多大感覺，只是覺得精華上臉蠻滋潤的，吸收也很快。
不是成分控，所以這個精華的成分，這邊就不說了，直接說個人的使用效果吧。用到現在差不多2個月了，祛黃褐提亮膚色的效果，大概在4周左右就能見證到，淡化黃褐斑的效果的話，開始肉眼能看出變化，我自己的體會是要一個月以上，可以能明顯看到斑在淡化。
好像這款sos淡斑最近也在國內慢慢火起來了，知乎和小紅書上也有好多達人在推，某寶也有了！
6樓：匿名使用者
黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有：
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。
藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。
此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
適用於色斑、黑斑**。
山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量淨水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗清潔，放砂鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
粥成時加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。
7樓：香菜小丸子吶
每週一次玫瑰精油浴
玫瑰精油專門是針對女性雌雄激素分泌失衡的問題，能夠深層滋養、啟用並修復卵巢功能，徹底瓦解色素沉著的生理機制，同時靜心安神、改善睡眠，每週一次玫瑰精油浴能使小色斑逐漸消失，較大斑塊變淡、變小;新斑不再生成。
8樓：闞柳穆昆綸
你這種情況需要到醫院做鐳射**，術後區域性使用維生素軟膏，口服抗生素、維生素、抗過敏等藥物**。平時禁吃辛辣酒等刺激性食物。區域性禁止使用化學用品
9樓：you_beyond蛋蛋
黃褐斑最好內調，少生氣
10樓：服務範圍的的的
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的**變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果**
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆**
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的**變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裡，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。
長了黃褐斑我要怎麼辦，臉上長黃褐斑怎麼辦？
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形...
臉上的黃褐斑要怎麼內調去除，臉上有黃褐斑怎麼去除 臉上的黃褐斑要怎麼內調去除
黃褐斑是臨床當中，常見的色素沉著性 黏膜病，而臉是黃褐斑常發生的位置。臨床當中患者，如果想要通過內服藥物，祛除黃褐斑，首先可考慮應用中藥，目前中藥在臨床當中 黃褐斑，有著確定的療效，但患者一定要去正規醫院，請醫生開具中藥。並不是像逍遙散及逍遙丸中藥，對於所有的患者都確定有效。患者也可通過長時間小劑量...
怎麼樣去除小女臉上的黃褐斑
蝴蝶斑 晒斑其實大同小異，也可以說是一樣的，不同叫法而已。女人到了25歲左右，臉上就開始湧現出各種斑斑了，引起長斑的原因有很多種，內皮素是造成晒斑的主要原因，特別是天天對著電腦的mm,輻射也就成為長斑的一個不可忽視的原因之一。自從上班以來，臉上的斑斑便開始追隨我了。剛開始沒太在意，我只是簡單的服用了...