1樓：匿名使用者
蘋果，蘋果是高血壓病人首當其衝的一種水果，因為蘋果能夠降低血膽固醇，利於降血壓和保持血糖穩定。蘋果也是常見的水果，比較方面。
火龍果，火龍果水果對糖尿病人、高血壓病人和高膽固醇的人以及高尿酸的人等有奇效。
香蕉。香蕉水果中含有豐富的鉀元素。可以穩定血壓及保護腸道等作用，高血壓病人可以每天晚上吃一根香蕉。
山楂，山楂小時候我經常吃，現在除了冰糖葫蘆就很少吃了。但是不要吃冰糖葫蘆哈，要吃山楂，山楂可以擴張血管、降低血壓及膽固醇。
菠蘿，也叫鳳梨，菠蘿（鳳梨）能夠加強身體內的纖維蛋白的水解作用。
柿子，柿子水果也有著降血壓之奇效。還有著預防動脈硬化的功能。
2樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
3樓：秒懂百科精選
高血壓吃什麼水果好？
4樓：東籬書屋
蘋果，葡萄，梨，西瓜，一般的常見水果大部分都可以吃
5樓：
高血壓的患者吃的那個水果，我們建議是儘量避免高甜度和高刺激性。那麼一般情況下，以清淡的水果比較合適。一般我們吃到的西瓜、梨、馬蹄、蘋果這些都有利於幫助我們使血壓得到穩定。
6樓：匿名使用者
對高血壓患者來說，水果並沒有過多的禁忌，都是可以食用的，比較推薦蘋果、香蕉和梨子等，這些水果所含的纖維素、水分和微量元素有助於調控血壓。如果高血壓患者合併了糖尿病，那麼要注意水果不能多吃，以免引起血糖急劇升高，這對血糖和血壓的管控都是不利的。
高血壓能吃什麼水果
7樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
8樓：
[飲食調理]
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
1、橘含大量維生素c、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
2、山楂
能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
3、香蕉
含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質。
4、柿子
柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
5、蘋果
含蘋果酸遍、維生素a、b、c、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
6、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風溼。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。
7、鮮梅
富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。
8、甜瓜
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
9、西瓜
對高血壓有良好的**作用。
以上希望能夠對大家針對高血壓症狀，高血壓的飲食宜忌的注意事項起到幫助。
9樓：原子核蔥銜
1、柿子
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
10樓：匿名使用者
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
11樓：
高血壓患者首先要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當休息，保證睡眠，安排合適的運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、等，戒菸酒。
高血壓病人能吃豌豆嗎，高血壓患者可以吃豌豆嗎？
可以吃。我想請問一下提問者，為什麼會有這個顧慮？少上火才是根本的方法 高血壓患者可以吃豌豆嗎？現代研究表明，豌豆的k因子很高，以新鮮豌豆為例，每100克可食部分含鉀332毫克，含鈉僅1.2毫克，其k因子為276.67，為所有可食蔬菜中的第一名，即使幹豌豆，其k因子也很高，每100克食部含鉀610毫克...
高血壓人是否可以吃花生呢，高血壓能吃花生嗎
對高血壓會有輔助作用 花生是人們常吃的一種食品，美國科學家研究認為，多吃花生對心血管疾病有預防作用。1992年美國加州珞瑪 琳達大學首次報道，經常食用花生等堅果類食物，能降低心臟病發病風險。1995年美國膳食指導委員會把花生等堅果作為健康膳食的一部分，鼓勵人們食用花生。2004年美國賓州州立大學研究...
高血壓能否吃芹菜，高血壓能不能吃芹菜嗎
好呀 降血壓啊高血壓病人應注意的飲食習慣 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類 如澱粉 玉米 少吃葡萄糖 果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風...