1樓：善彥昌
高血壓的護理
高血壓的護理注意一 飲食護理 飲食護理對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有「病從口入」的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優質蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒菸酒咖啡及濃肉湯等。
高血壓的護理注意二 起居護理 高血壓患者要養成規律健康的生活習慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠；不要呆在很多噪音的環境中或是長時間亢奮，不要熬夜；天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當控制體重等等。
高血壓的護理
注意三 心情護理 本身患高血壓的人就屬於易怒、情緒不穩的體質型別，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調適心情，放寬心境，避免情緒激動及過於焦慮，以免血壓受刺激升高。
高血壓的護理注意四 適量運動 適量運動是對高血壓最好的護理方法之一。高血壓患者可根據自己的血壓情況選擇適合自己的運動形式，如散步、太極等；長期堅持可讓血壓漸漸平穩甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩而正常。請參考
高血壓的運動**。
高血壓的護理注意五 日常保健 高血壓患者要學會調適壓力，舒緩心情，寓情於樂，培養聽輕**、養花養草、琴棋書畫等業餘愛好，可放鬆心情；平時可適度自我按摩，放鬆心境。高血壓的護理還要注意控制體重，防範血脂過高。
高血壓的護理
注意六 定期測量血壓 高血壓患者平時要2-3天測量一次血壓，做好記錄，便於診病時作為醫生的參考。平時要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，日常吃降壓藥的時候不要擅自停藥或增減藥量。堅持長期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。
高血壓的護理方法您瞭解了嗎？日常生活中只要注意了正確高血壓的護理方法，就可以使高血壓漸漸降低平穩下來。
2樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
對高血壓患者的護理應注意什麼？
3樓：匿名使用者
高血壓在我國已經是一種老年人常見的心血管疾病了，在面對高血壓這種可以引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，並且是腦卒中、冠心病發病的主要危險因素之一的疾病，患者們在日常生活中應該採取怎麼樣的措施護理呢？ 1、不要以一次性檢查來確定病情的輕重，從而忽視對病情的經常監測。要堅持醫生檢測與家庭自我檢測相結合，根據病情的變化，及時採取**措施。
在一般情況下，老年高血壓患者要1個月去醫院複查1次血壓，把1個月內的病情如實地通報給醫生，以便及時有效地進行**。對血壓波動大的老年患者，在家庭護理時，要注意這樣幾種情況：一是要注意早晨血壓急劇升高的現象；二是注意季節、氣候、情緒及體力負荷強弱的變化；三是在降壓**過程中，要注意老年高血壓患者中的體位性低血壓情況。
特別是在臥位起床或站立時要加強監護，防止血壓降得過低；四是注意有的患者到醫院就診時顯示高血壓、回到家中血壓就正常的「白衣高血壓」現象。
2、不要病情重時才用藥，病情輕時不用藥。要在醫生的正確指導下，堅持經常用藥，保持血壓的穩定。對因經濟不寬裕而不能堅持經常用藥的患者，要向他們介紹那些既對症又較便宜的降壓藥品，幫助他們減輕經濟負擔，堅持長期服藥。
對疾病不予重視不願長期服藥的患者，要加強衛生宣教，堅持經常檢測，使患者對高血壓的危險性有一個認識。對容易遺忘的患者，可採取將服藥與生活中某些必做的事情相聯絡的辦法。如：
起床、就寢、飯後，把藥物放在醒目的位置，也可以用字型較大的標籤標明用藥劑量和服藥時間，便於老年人記憶。對家庭的護理人員要教他們學會簡單的測壓、用藥的常識，以便經常督促患者按時服藥。
3、不要忽視對病情不利的生活習慣。一些不良的生活習慣，給**帶來了極壞的影響，因此，我們必須引起高度重視。一是要控制好參加娛樂活動的時間，如：
打麻將、打牌、跳舞等活動的時間不要過長或無節制。二是要控制好飲食，首先，要限制食鹽攝取。要根據患者的特點，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天8—10克。
大約經過100天左右逐漸適應淡味的飲食。多量飲酒會導致高血壓，經醫學調查表明，每日飲酒量超過42毫升的人，腦血管意外發病的危險性增加。從對血壓影響和預防心、腦血管併發症的角度來看，家庭護理人員要控制患者飲酒，切忌過量。
4樓：君雅與墨
我可以在三個月內讓他恢復健康。願不願意試一下就看你了
高血壓患者的飲食護理要注意哪些
5樓：寧鬆蘭麼戊
高血壓飲食注意：
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。
3、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4、戒菸少酒。有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
5、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
7、鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食入高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。
除了飲食，日常起居也很重要，還有情緒的控制也不容忽視。
高血壓可分為良性和惡性兩型
惡性又稱急進型高血壓，舒張壓很高，引起腎臟壞死性小動脈炎
氮質血癥，如不**，大約一年死亡
惡性高血壓在原發性高血壓中發生率為1%。
高血壓病患者由於動脈壓持續性升高，引發全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液**，造成各種嚴重的後果，成為高血壓病的併發症。在高血壓的各種併發症中，以心、腦、腎的損害最為顯著。
一、腦血管意外
腦血管意外亦稱中風。
二、腎動脈硬化和尿毒症
高血壓合併腎功能衰竭約佔10%。
三、高血壓性心臟病
動脈壓持續性升高，增加心臟負擔，形成代償性左心肥厚。
四、冠心病
血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩失調。
如果是高血壓危象，它是高血壓過程中的一種嚴重症狀
病情凶險
尤以併發高血壓腦病
急性心力衰竭或急性腎功能衰竭時
一旦症狀發作
需及時採取有效措施
否則可導致死亡
6樓：九葉藍茶業
高血壓患者在飲食上注意以下：
1，應限制鹽量的攝入。
2，應限制鹽量的攝入，因為辛辣和精細食物可以使大便乾燥難排。
3，限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入。
高血壓可以吃一些高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等食物。
當然還可以在飯後喝喝 五運芽尖那種。
是絞股藍製成，對血壓的降低很有效果。
7樓：趙路
高血壓要注意低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果。
高血壓患者的飲食和護理要注意哪些?
8樓：匿名使用者
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。那麼高血壓的病人的飲食習慣和護理的方法有哪些呢。那麼就由小編我來為大家介紹一下。
飲食 1、芹菜：炒食和涼拌皆可，可用於**高血壓和血管硬化。經常食用有降壓、安神、鎮靜的功效。
2、茄子：高血壓、動脈硬化症、咯血、紫斑症及壞血病患者吃茄子有益，有輔助**作用。 3、胡蘿蔔：
它具有促進維生素c的作用和改善微血管的功能，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而有降低血壓，強心等效果，又有明顯的降低血糖作用。 4、薺菜：具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效，而且連花帶果均可入藥。
對**高血壓、眼底出血、牙齦出血及腎炎水腫等均有一定療效，具有降低血壓的功能。 5、淡菜：為貽貝科動物貝肉，俗稱水菜。
6、海菜：對**甲亢病有效;可降低血壓;有利於**;**便祕。 7、花生：
可降低血液膽固醇，降低血壓，預防腦血管疾病。 8、柿子：具有清熱去煩，止渴生津、健脾等功能，同時也能降低血壓，有利於心肌的正常活動。
9、木耳：具有益氣、涼血、止血、降壓、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可減少血液凝塊的形成，有助於防治動脈硬化症。
合理膳食 1、飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 2、高血壓患者的飲食宜忌：
(1)碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅乾類。
(2)蛋白質食品： 適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐) 應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸) (3)脂肪類食品： 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚 (4)維生素、礦物質食品：
適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類) 刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜) (5)其他食物： 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料(辣椒、咖哩粉) 酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子) 醬菜類、咖啡
9樓：聽著真比恩的
飲食要求：
① 嚴格限制鹽的攝入量，鈉鹽有收縮血管的作用，故高血壓患者應該控制食鹽每日3-5克為宜。含鈉高的食物宜少吃或不吃，如醬菜、臘魚、臘肉、鹽蛋等。
② 高血壓病人平時應以清淡素食為主，應少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量較高的食物，如肥肉、魚子、豬內臟、蛋黃，同時要控制飲酒、咖啡及濃茶等刺激性飲料。
③ 飲食要定時定量，避免吃太飽而增加心臟負荷。
④ 應攝取低熱量或中等熱量的均衡飲食，攝取的食物會在體內經新陳代謝後產生熱量，因此吃得太多，熱量太高容易以發胖，使心臟負增加，導致血壓升高。
⑤ 蛋白質攝取量應適當，對腎功能正常患者，不必限制蛋白質攝取，吃一些雞、魚、蛋、大豆等。
日常中可吃「信和安堂的靈芝孢子粉」，屬於靈芝的精華易吸收，可降.壓並可延長和穩定其他降壓.藥的效.果。
高血壓的危害高血壓要注意什麼，高血壓的危害
得了高血壓，首先要改善生活方式，戒菸限酒，合理膳食，適當運動，心理平衡，還可根據自身的情況，在醫生的指導建議下選擇藥物控制血壓，平時也可飲用利於降壓的火麻番石榴茶，早晚各一杯。高血壓的危害 1 對血管的損害 高血壓加重全身小動脈硬化，使心 腦 腎等重要器官發生缺血 缺氧 功能受損 形成動脈粥樣硬化，...
高血壓需要注意什麼
全球，每45秒就有1人發生或 腦中風！全球，每3分鐘就有1人死於腦中風！在我國，腦中風排在國民死因之首，佔比20 也就是每5個死亡人口中就有1個腦中風。每4個腦中風患者中，就有1個是高血壓。所以，若不控制好高血壓，患中風機率很大！為什麼高血壓患者容易中風？高血壓患者的血流就好比閥門開得很大的水龍頭，...
高血壓病人飲食要注意什麼，面對高血壓飲食要注意什麼？
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓醫生解說v 一本拼音163或者是yiben163 回答1 低鹽飲食 每日進食鹽小於6g，血鈉升高可引起水鈉瀦留，是高血壓發病的重要危險因素 2 多食用蔬菜水果 蔬菜水果含有豐富鉀，血鉀升高有利於血壓下降。如芹...