1樓：樂觀的終將逝去
明勁身體全部的力量，運用腰馬。暗勁，氣功就是氧氣，氧氣增強爆發了，抗擊打。化勁，隔空傷人，2釐米左右。暗勁只有古代人心思單純練得到，社會太浮躁
2樓：匿名使用者
看《龍蛇演義》找王超去
3樓：匿名使用者
這豈是汝等凡人 所能領悟的~~~~~~~~
4樓：遊條兩根
只要動就有明暗化，只是太弱而已，
明勁、化勁、暗勁，這三個勁在國術裡面真的存在嗎？
5樓：return小風
中國武術中存在明勁、化勁、暗勁。
1、明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：「方者以正其中」即此意也。
2、暗勁：練之神氣要舒展而不可拘，運用要圓通活潑而不可滯。拳經雲：「圓者以應其外」即此意也。
3、化勁：練之周身四肢動轉，起落、進退皆不可著力，專以神意運用之。雖是神意運用，惟形式規矩仍如前二種不可改移。
雖然周身動轉不著力，亦不能全不著力，總在神意之貫通耳。拳經雲：「三回九轉是一式」即此義也。
——孫祿堂《拳意述真》
明暗化三勁不是練法，而是練拳的三個階段。這三個階段是孫祿堂與同門一起商定的。
一般人，一到兩年的練拳時間可以把肩胯等大關節鬆開，明白什麼是鬆什麼是整。這就是出功夫了，從此進入漲功夫階段。此階段雖然已經明白了整勁，但是拙力尚存，所以打不出剛脆勁了。
你就算能打出力量，就是所謂的剛猛爆裂，其實也是拙力。
七八年的時間，不斷訓練，把拙力完全去掉，就能打出剛脆勁來，也就是河北形意的炸勁，也叫獅子抖毛勁；山西好像叫鋼條勁。出了這個勁，才能叫明勁階段。
至於暗勁，我還沒見當今中國誰練到了。根據老輩描述，暗勁是個什麼狀態：劉奇蘭在一個房間裡打鷹形，動作緩慢，毫無剩下，落腳看似無力，可是下面的磚塊裂了。
現在很多人說自己練到暗勁，沒聽說過誰能達到這種狀態。
化勁也就李洛能郭雲深孫祿堂了吧，不知道怎麼描述。不過我們這門有個小故事，就是孫祿堂把食指中指並起來，讓李玉琳掰開，李玉琳費力全身的勁也沒掰開。李玉琳號稱鐵臂蒼猿，當時武林裡甚至很少有人能抬起他的胳膊來。
由此可見孫祿堂功力之深厚，勁力貫稍節。
有些門派把拙力當作明勁，把入門階段的整勁當暗勁，把打法的粘連粘隨和聽勁當化勁。這種理解方式非常常見，也不能說人家不對，只能說對明暗化勁的理解和追求不同吧。
跪求高人指點，暗勁 明勁 化勁！到底什麼意思？怎樣練成？
6樓：匿名使用者
傳統武術內家拳的進階之道為先練明勁，後達暗勁，最後達到化勁一開始是練習肌肉的力量，力大勢猛，但威力並不大；聯絡多日以後，拙力退去，巧勁暗生，舉手投足之間，可致敵死命，即為暗勁；至於化勁，歷史上沒有達到的記載，所以也不知道到底怎麼回事
7樓：匿名使用者
這是一種境界的區分。並不是單指勁和力。只要你拜師學藝的時候自己都可以悟出來，很難用語言來說明。
武術裡真的有明勁，暗勁和化勁三個層次嗎？
8樓：匿名使用者
通過反覆地練習詠春的小念頭，對學習寸勁有幫助。打千層紙是練習寸勁拳一種途徑。不過首先一定要姿勢和發力正確才能打千層紙。
9樓：
這不是三個層次，簡單的可以理解為勁力的三種運用方式，沒有上下高低之分。
10樓：匿名使用者
勁是武術的發力的方法，比如太極有8個勁，有些是門派中的不同叫法，也就是練法，所以你說的是什麼勁有這種叫法！
11樓：天龍散士
確實有明勁，暗勁和化勁這三個。
12樓：中林吳磊
《龍蛇演義》吧，這個是郭雲深先生說的，是有的。雖然**裡引用了原文，但出於**創作和故事情節的需要，這三個層次被作者重新加工了，具有一般武俠類武功的升級曲線性質，也就是主人公需要一些等級，以便進行階梯式進步，這樣讀者對主人公的武功層次會清晰一些，便於故事情節演進。
真正的三種境界和**裡是不一樣的，我理解的是，明勁是鋼勁，是肌肉的勁；暗勁是周身的鋼勁化入筋骨，變成結合了內力的柔勁，是筋骨的勁；化勁目前還不太瞭解
13樓：匿名使用者
有些武術是有這3境界的..
明勁，暗勁，化勁？什麼區別？
14樓：亥熙延潔玉
2樓談談我對內家拳的理解，打破一些人對內家拳的誤解和神祕化。
首先要說，很多人說武術是一門科學。在我看來，武術還算不上是一門科學。不是總說武術裡有科學不能解釋的東西嗎？
那些不能解釋的東西就是前人總結的經驗，那些經驗不止科學不能解釋，就是老拳師也說不出個所以然，一代一代依樣畫葫蘆直到功夫上身，那些經驗就意會了，但要言傳還是很困難。
所以武術，特別是內家拳，和中醫一樣，還屬於經驗學。
形意拳有三種練法，即：明勁、暗勁、化勁。
有人認為：明勁《暗勁《化勁，這種想法是可笑的。尚雲祥說要打一輩子明勁，那豈不是說尚雲祥是武林裡層次最低的人了？
所謂明勁、暗勁，都是筋骨力和肌肉力。明勁顯，所以稱之為
「明」勁。暗勁隱，所以稱之為「暗」勁。
大概前人劃分明勁暗勁的時候，可能是以第三人的角度來劃分的，呵呵。
普通人學拳，有了拳架子就可以說是明勁。當然這是淺薄的說法，照這麼算野蠻女友掄男友大嘴巴的勁也可以稱為明勁。
明勁靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。再進一步就是肌肉力，人體肌肉拉伸收縮的力量是很大的，如果針對訓練的話，人可以拉動一輛卡車。形意拳的入門是整勁，整體力，算是入了拳術明勁的門。
內家拳內功的基礎，就是抻勁拔骨。抻勁拔骨練的也是筋骨力，但這是後天的力量。身上有了整勁，就能把後天的筋骨力發出來。
說到這裡我不由得想起了王薌齋，意拳是個好東西，站樁求整勁是速成之法。但是老王是典型的「打著革命玩保守」，「七妙法門」裡唯獨少了最主要的「抻勁拔骨」，據說這是意拳的不傳之祕。
暗勁可以獨練，站樁就可以。站樁要站出生機，如果說是冬蟲復活的激靈勁，未免有點太複雜。站樁的同時要進行意念活動，控制肌肉蠕動，這也是生機。
暗勁就是柔勁，肌肉有了生機也就是有了柔勁，但是空有柔勁有什麼用？打誰都不會疼！
都說明勁練到最後就會出暗勁，這是一個熟能生巧的過程。暗勁不顯於外形，可能是我的眼界太窄，我沒見過用暗勁打人的練家，只見過用暗勁卸力。暗勁卸力就是吞一半（肌肉微位移卸力）、抗一半。
暗勁不是目的，暗勁是一種輔助。把暗勁練到了巔峰，就是全身都有暗勁。這個時候身上的功夫就走向了化勁。
所謂化勁，通常說是「化虛之勁」，這又是模稜兩可的說法。
化，就是化解。太極的化勁就是化解對方的來力。那麼形意中的化勁化解的是什麼？
化解全身的阻勁。
關於化勁有一種說法叫做「透空周身」。拳學的運動要做功，外發力的過程中有很大一部分力在體內推進的時候已經被消耗了。這就是因為身體內部有阻隔，在發勁的同時體內生出了阻勁。
要化解阻勁，就要靠暗勁。
15樓：得道成真
明勁，暗勁，化勁，是由顯入微的。不斷的在分與合之間變化，就像管道里的水一樣，不會一直停留在某一處，一路前行，永不停歇，生生不息。
16樓：
不鬥力是暗勁 別人所有格鬥式格擋 你可以不用力突破 或者推手當中對方用手阻擋 你微微動下腳跟調整脊柱也能在不鬥力的情況下突破對方阻擋 化勁沒到那階段 自己做得出來才是真的 說一些似是而非的沒意思 就像一些佛教群的 明明什麼東西都沒練出來 張口一個空 閉口一個空 他們之間還經常英雄所見略同的 真的好英雄啊 不想吐槽了
17樓：遊條兩根
就是一個動作的三個階段，發力，借力，找回平衡
如果能理解可以給分
18樓：流雲文件
明勁是身化階段的勁，暗勁是氣化階段的勁，化勁是神化階段的勁。
19樓：匿名使用者
明勁：常人武者，精氣充於肢體化力對敵，屬谷氣化精層次；
暗勁：內功武者，真炁充於肢體化力對敵，屬煉精化炁層次；
化勁：內功修士，馭炁於外隔空化力對敵，屬煉炁化神層次；
速度、力量、效率、功效等等高下立判！
暗勁是什麼？有什麼用？怎麼練？練了怎麼使出來？
20樓：匿名使用者
暗勁是個什麼勁？這個問題在理解上有著明顯的偏差。
暗勁並不是什麼勁，而是一種練功方式。
暗勁這個名詞的出處，來自於孫祿堂所著《拳意述真》一書，書中記錄形意拳大師郭雲深語錄，其中有這樣一段話：「形意拳有三層道理、三步功夫、三種練法」。三層道理是指「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」；三步功夫是指「易骨、易筋、易髓」；而三種練法，就是明勁、暗勁和化勁。
這就很清楚了——暗勁是形意拳三種練法之中的一種練法，而不是勁力的體現形式。
許多人斷章取義，徒從字面理解，以為明勁、暗勁、化勁是勁力的三種不同形式，說什麼明勁就是剛勁、暗勁就是柔勁，到了化勁才是剛柔相濟的勁力。或者說明勁是外勁，是肌肉發力的形式；暗勁是骨力，是內勁，到了化勁就是內勁到了極致。更有**家據此附會，居然創造出了什麼「暗勁高手」、「化勁高手」之類的詞彙，直讓行家噴飯！
事實上，明勁、暗勁和化勁的提法，只有形意拳一家這樣說，太極拳類似的說法叫做「招熟、懂勁、神明」。而其他流派的拳法中並沒有與此相類的提法或詞彙。即便是與形意拳同源的心意拳，也沒有明暗化三勁的說法。
由此看來，明勁、暗勁、化勁不過只是形意拳獨家的練功祕法而已，並非是什麼勁力的表達形式，與內勁、外勁之類的勁完全不是同一類概念。
明勁、暗勁、化勁本身和勁力的關係還是十分密切的，因為內家拳練習目的的核心，就是對力量的控制。明勁、暗勁和化勁是練習過程中必經的三種不同的練習方法與途徑。每種方法都有各自的目的：
明勁，在於這個明字，有明顯、明白之意。首先是明白，即通過練習，初步掌握形意拳發力的基本方法與道理。練習過程中，要求精力充沛，勁力充分，這樣才能練就到煉精化氣的易骨功夫。
這是練形，講求間架工整、動作標準、氣勢驚人。明勁練習可以強化人的筋骨，許多人在練習形意拳不久，身體就會有明顯的變化，比如一些主要肌肉大肌群變得發達起來，說話時中氣顯得很足，動作也變得更為協調、敏捷等等。
暗勁的暗字，有暗含之意，同時也有諳熟之意。這個階段的練習目的，是為了進一步練習控制自身發力，並且練習主觀調動和控制身體的一些潛意識反應。這個練習過程中，不再以發力充沛為目標，而是讓拳意充分，每一動，都要體會意識的存在與作用。
這是在練意，一舉一動間，不僅要自身發力順暢，還要細心感知周圍環境的變化。暗勁練到一段時間後，身體也會有一些明顯的變化，比如周身肌肉逐漸勻稱起來，肌肉線條也變得柔和平緩；精神狀態上，整個人顯得安靜平和……
化勁的練法在於一個化字，有變化通神之意。這時候，要求發力不必要有特定的肢體動作規範來配合，而是一抬手一舉足都可以隨心控制發力的狀態與自身力量。強調周身感官，比如視覺、聽覺、嗅覺、觸覺高度協調，周身每一塊肌肉，都可以在自己隨心控制之下，一旦心有所感，立刻有所適當反應，這就是傳說中所謂「飛羽不能加、蚊蠅不能落」的境界。
所以說，明、暗、化三勁，練的是對力量的支配控制能力，並非是勁力的形態。
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