1樓：十五
熬夜比失眠傷害更大。失眠起碼還有躺在床上休息，只是睡不著，而熬夜你的大腦還是在不停的運轉，耗費的能量更多，傷害更大
2樓：綜合管理小助手
熬夜傷害更大。熬夜是我們主觀意識強迫機體一直處於工作狀態，常熬夜容易引起免疫功能失調，損傷**，打亂人體生物鐘，導致神經衰弱、頭痛失眠。
3樓：
失眠是陽氣的變化規律遭到破壞。失眠的患者入睡困難，容易早醒。經常失眠，也會使人抵抗疾病的能力下降。
使人的免疫力下降。經常熬夜是人的，行為習慣。熬夜是可以改變的。
而失眠不是靠人的意志力而改善的。失眠需要藥物**。經常熬夜會使人黑眼圈，加速衰老。
熬夜對身體的桅有多大，熬夜對身體的危害有多大？
一 胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍 十二指腸潰瘍 功能性消化不良 腹脹 腹痛等。二 誘發心腦血管疾病 熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。三 ...
每天跑步5公里和快走5公里相比，哪個對身體最好呢？
快走5公里。因為這種運動不會太過於劇烈，可以提高免疫力，也可以調節心肺呼吸功能，可以促進骨骼的發育。當然是快走5公里對身體更好一些，因為快要走對身體的壓力是比較小的，而且不會導致自己的腿部受到傷害。每天跑步5公里對身體最好，可以鍛鍊身體的心肺功能，也可以促進身體的代謝能力，有利於身體各方面的發育。快...
汽車的電子手剎和機械手剎相比，究竟哪個更好
汽車的手剎現在也進行了演變，在一些高一級配置的車子上，幾乎用到的都是電子手剎了，電子手剎也得到越來越多的認可。電子手剎和機械手剎在原理上其實沒有太大的卻別，主要都是通過剎車盤以及剎車片來互相產生摩擦來控制制動的。電子手剎的好處是顯而易見的，就是不需要費力氣，所以也是女生比價喜歡的一個配置，鍾愛電子手...