1樓：匿名使用者
可以，其實你沒理解三步上籃，其實不是走三步，而是第二步為中軸腳，第三部的時候，中軸腳在天上沒落地而已
2樓：錢二狗子
可以。「三步上籃」其實是籃球規則中對中軸腳規定的一個延伸，中軸腳抬起後，必須在落下之前完成投籃或者傳球，否則就是走步違例。
因此三步上籃的最後，不論是投球還是傳球都是可以的。
3樓：匿名使用者
可以，如果是三步最後起跳上籃做一個假動作在傳球，這算花式中的一種，一般控球后衛控球好的話可以用這種技巧來配合
4樓：撒花的熊
可以的 只要在最後一步出手就不是犯規
5樓：
只要三步沒走完且是連貫的話傳球投籃都可以
6樓：勤奮的林鴻石材
可以的。什麼叫三步上籃，散步也可以不上籃啊
7樓：水瓶仰望aa星空
可以。只要沒有空跳，就沒有犯規。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。
三步上籃步驟
第一步運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或：雙腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃第二步跳起中樞腳後非中樞腳（規則中說的「一腳」）落地第三步跳起非中樞腳（規則中說的「一腳」）後球出手後落回地面
8樓：匿名使用者
為啥不可以 假投真傳嘛
9樓：別問我為什麼
當然可以，只要球脫手了就行
籃球接球后可以不運球直接三步上籃嗎
10樓：常老師
1：可以。主要是動作要連貫，如果有停頓的話是不可以的。
2：不算走步。在nba的比賽中可以經常看到快攻的時候一個運動中的球員在接到隊友傳球的時候直接起步進三步上籃，所以不算走步。
3：看你動作的連續性了，連貫的話是好球，就是正常的空切 避免走步的有效方法是接球的時候跳來接，就是在沒接球之前就開始啟動三步籃，接到球后落地算是第一步，接著第二步，然後起跳籃。
籃球中非常常見的一種技巧，以至於運動員更好的投籃或傳球。運球過人是通過假動作使對手失去平衡，加速運球越過對手而擺脫對手的一種手段。對於運球，重要的是要用遠離對手一側的手運球。
11樓：小羊說說車
1、籃球接球后，可以不運球直接三步上籃的，但是要注意應該一氣呵成，不要走步，比如快攻中，接到隊友傳球，然後直接起三步進行上籃。注意抱著球走兩步後直接要跳起，不可多走了，否則就是走步違例。
2、另外一種情是，接球者靜止原地不動接球，直接三步上籃，這種情況會被視為違例也即走步。
3、練好三步上籃，調整好步伐是關鍵。三步，顧名思義，就是在三步之內完成投籃進球。因此，要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應在跑動中完成。
對初學者慢跑最好，先練習慢動作。當準備三步上籃時，心中默唸一步、二步，到三步時已經起跳了。步幅大小應和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。
當離著籃筐較遠而開始三步上籃時，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會發現離籃筐很遠，不容易將球投進。反之離籃筐很近了，要調小步伐，否則第三步跳起很可能跑到籃板後面。
4、找準時機上籃也很重要。練習三步上籃比較簡單，但籃球畢竟是競技比賽，時常要三五人一隊來打比賽切磋。場上競爭很激烈，你想輕鬆進行三步上籃，必須找準時機。
當對方防守鬆懈時，要看準空當，快速啟動，閃電般殺到籃下進球得分。如果對方防守很嚴，不要硬闖，因為跑籃時容易撞上對方，裁判很可能判你帶球撞人，當然，也有對方阻擋犯規這一可能。總而言之，儘量看準機會再上籃，以避免不必要的麻煩，提高成功率。
平常多練練變相帶球過人、突破等技巧，非常有助於實現三步上籃。
5、三步上籃時應注意擺正姿勢。上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。
到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，儘量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。
6、掌握好投籃力度。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。
投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。第三步跳起投籃時，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時，不要害怕和著急，要穩定心態，手不要發抖，輕鬆投球進筐。
12樓：丶naruto丿鑫鑫
1.籃球接球后可以不運球直接三步上籃嗎
答：不可以。如果你是在跑動中接球可以。
2。這樣算不算走步
答：沒有跑動接球就算，跑動則不算。
3.接球后可以不運球直接後撤步投籃嗎
答:可以,但動作要快,
4.那後撤步呢,可以原地接球不運直接後撤嗎答:和上面的問題一樣,可以的.
13樓：o度爹
可以。主要是動作要連貫，若果有停頓的話是不可以的。
在nba的比賽中可以經常看到快攻的時候一個運動中的球員在接到隊友傳球的時候直接起步進行三步上籃。
14樓：上海小草莓
這要看你是不是連貫動作：
1。如果你接球后直接三步上籃無停頓動作，那肯定是好球。
2。有停頓動作，但是採取定點投籃（無論是不是跳投）那也是好球。
3。接球后有停頓，然後再運球，再上籃，好球。
4。有停頓後，沒有先運球直接開步上籃那就是走步違例了。
15樓：匿名使用者
可以的.但你是在助跑的情況下才能三步.如果你站著不動別人把球傳給你.你直接三步上籃,這就是走步了.你必須跑動或者走動起來一接球然後就三步上籃這才是不算違例的..
16樓：匿名使用者
看情況而定
第一種情況是行進間的接球，這種情況下接球者在跑動過程中，接球后可以直接跑三步上籃。這種情況不算違例，是在快攻過程中最常用的方法。
第二各情況就是原地的接球，這種情況下接球者是靜止的情況下接球的，不可以直接跑三步上籃。這種情況下屬於走步違例。
17樓：匿名使用者
要是你動作不間斷連貫的就可以,要是間斷了就算走步!
行進間的接球，這種情況下接球者在跑動過程中，接球后可以直接跑三步上籃。這種情況不算違例，是在快攻過程中最常用的方法。
原地的接球，這種情況下接球者是靜止的情況下接球的，不可以直接跑三步上籃。這種情況下屬於走步違例。
18樓：無聊的聊天
呵呵，這個問題要看接球者是什麼樣的狀態。我們分為兩種情況吧！
第一種情況是行進間的接球，這種情況下接球者在跑動過程中，接球后可以直接跑三步上籃。這種情況不算違例，是在快攻過程中最常用的方法。
第二各情況就是原地的接球，這種情況下接球者是靜止的情況下接球的，不可以直接跑三步上籃。這種情況下屬於走步違例。
19樓：匿名使用者
都可以，關鍵是你動作要連貫。在接球的同時你的腳步應該已經開始移動。如果等接到球以後再硬生生三步或撤步，那就走步了。
20樓：咖啡苦茶
空切的時候當然是可以的啊。
不過你要是拿球停球了，再上籃，要是裁判不吹你，那我就服了他了，他就一sb，我還能不服嘛？
21樓：竹林戧風小子
我想是不算犯規的，因為平時我上體育課打籃球經常這樣，大家都沒說我犯規，再說nba裡我看也不算犯規嘛！
22樓：南瓃
1.不算。
2.可以。我們班都很多，體育老師也沒見喊過犯規。
23樓：shrm仁
可以的 在nba也同樣
只是要銜接的緊一點
換句話說就是要動作連貫
24樓：
當下快攻時，傳給空切的隊友，持球者可以直接3步上籃
25樓：匿名使用者
多看nba，裡面很多的阿，都可以阿
26樓：匿名使用者
可以的,多看看nba你就清楚了
籃球 三步上籃速成 技巧
27樓：
抱住籃球在第三步前就要把球分出去或者上籃，不然就當走步處理的。
打籃球時怎樣才能提高自己上籃速度??
28樓：牽著你的手
1、注意有好的投籃節奏。
投籃節奏很重要，在投籃時，如果有很好節奏，接球后就能 立即投籃了。一定要找好空當，或者多跑動，找好自己的投籃點，這樣能提高命中率的。
2、要有充足的信心。
想投籃更加快速，應該有足夠的自信，應該敢於投籃，想投就投，這樣手感會比較好。投籃速度也會塊很多的。有時候我們手感不好，但是應該相信自己，多進行投籃就能找回手感了。
3、手臂儘量伸直。
投籃時，手臂要伸直，這樣形成了習慣，慢慢的就能加快投籃的速度的，如果手臂不伸直，彎曲的姿勢無法保證投籃命中率，所以投出籃球后，手臂伸直可以保證投籃的準星。
4、手腕要抖動
手腕抖動可以讓投籃變的非常柔和，投出去的籃球會在空中做出迴旋，這樣的籃球命中率會很高，即使不是空心，籃球在籃筐上跌跌撞撞也能進入籃網。
5、儘量把籃球投高拋物線
投籃時，想加快速度，要保證比較高的拋物線，這樣 的高度，可以讓籃球執行更有弧度，往往投籃的命中率很高的。大家可以多試試。
6、多練習快速投籃
掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
籃球三步上籃的問題
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