1樓：玉火花
我們在看新聞的時候會發現有不少年輕人因為熬夜而身體不適而猝死。
我們也發出一個疑問，經常熬夜到底對我們有多大的傷害啊？因為很多人熬夜不睡覺都是看電視，玩電腦或者是做一些工作，反正都是和電子產品有關的。
所以這對我們的眼睛的傷害是極其的大，而且熬夜肯定對我們整個身體都是有十分大的影響。更最大的影響肯定是我們的雙眼了。
因為很多人熬夜其實都是關著燈熬夜的，關著燈熬夜的話，手機或者是電腦螢幕光線特別的亮。這對我們的眼睛傷害太大了，會讓我們眼睛疲勞。導致了視力下降，如果我們長時間這樣的話，甚至會導致失明或者是一段時間的短暫性失明。
當然了，危害不僅僅如此，由於我們的作息不規律還會導致癌症的發生的機率變高。因為在晚上，我們的身體的器官也是需要好好的休息一下的。
因為熬夜，所以我們身體無法得到好的休息，所以這個時候按理來說晚上是我們器官對我們身體解毒和排除毒素的時間，但是這個時候由於我們的熬夜導致這些工作都沒有做成，這會導致細胞突變而造成癌症的出現。
這些危害實在是太大了，我們真的不能熬夜，而且熬夜最直觀的一個壞處就是我們的**會變差，黑眼圈也會加深。
白天工作的時候也會沒有精神，看起來無精打采的，所以我們還是不要熬夜為好。
2樓：30秒不
熬夜確實有很大的危害，長時間的話會引起心腦血管突發疾病，自然而然容易猝死。
3樓：追求成就美好
熬夜的危害是非常大的，有些人熬夜兩天的夜就會猝死。
4樓：女生心事
熬夜的危害是非常大的，比如說容易讓人有黑眼圈，還有就是記憶力衰退。
5樓：怎麼會生出了你
熬夜的危害真的很大，比如說熬夜容易長黑眼圈，還有就是**變差，記憶力衰退。
6樓：麥苗在成長
熬夜的危害很大，會加速**衰老，會引起脫髮，長時間熬夜還會使內分泌紊亂，進而引發身體很多的疾病。
7樓：百度小嘉嘉
熬夜的危害是特別的大的，因為熬夜的時候，我們的大腦還在持續的運動。身體排毒會很緩慢。
8樓：小小呂子博
當然有了，因為熬夜的時候腦子還有身體都會特別的疲勞，心臟的壓力就會很大。
9樓：青春恍若浮兮
熬夜的危害確實很大，容易引起脫髮的現象。
10樓：愛生氣的貓
熬夜更容易衰老、神經衰弱，嚴重的會引起猝死。
不要再熬夜了，你知道熬夜的危害嗎
11樓：富克納斯包裝製品廠
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
熬夜會對身體造成多種損害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8.視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
如果長期熬夜，真的會讓人猝死嗎？
12樓：零點客棧
在生活工作壓力巨大的今天，許多年輕人有通宵熬夜的不良習慣，有些為了工作，有些是為了娛樂。都知道「熬夜等於慢性自殺」，而這，絕不是危言聳聽。
有人說：如果熬夜了，第二天補一覺就沒事了。但事實是：一週中超過兩次熬夜就會使體內激素分泌出現紊亂，即使第二天補覺也無濟於事，長期熬夜還有可能引發多種疾病甚至發生猝死。
長期熬夜使身體發生變化
年輕人熬夜影響體內激素的分泌，給身體帶來的影響，首先表現在**，如果睡眠不好，人體的內分泌和神經系統都會出現失調，**缺少活力，甚至出油、起痘、以至於毛孔粗大、膚色暗淡無光。半夜加餐一般又是垃圾食品，更加重了肥胖的可能性。經常熬夜還傷害眼睛，導致眼睛乾澀、視力下降，甚至視網膜病變、青光眼、白內障等永久性損傷。
年輕人熬夜時，常常伴隨著較大的心理壓力，長期熬夜使人精神焦慮，而睡眠不足更容易引起抑鬱症、焦慮症、甚至心腦血管疾病的發生。
長期熬夜人生物鐘顛倒，整天頭昏腦漲，記憶力減退，過度疲勞使身體處於衰弱狀態，造成體內分泌紊亂，損害我們的免疫系統，造成免疫力低下，人體就容易遭受外界細菌、病毒的侵擾，從而患上各種疾病，如感冒、肺炎、腹瀉等呼吸道消化道疾病。
長期熬夜真的能讓人猝死
長期熬夜，人在極度疲勞和緊張的狀態下，心血管長時間處於應激狀態，冠狀動脈持續痙攣此時，機體會給我們發出了胸悶的警告如胸痛、胸悶、心悸，如果我們忽視了這些細小的症狀，不去積極處理，嚴重時可能導致急性心肌梗死，甚至誘導猝死的發生。
身體是革命的本錢，即便你是家裡的頂樑柱，也應該注意勞逸結合，儘可能保證正常作息時間，保護我們健康的身體。
13樓：養生之道網
經常熬夜是有可能會猝死的。因為經常熬夜會導致支配心臟的神經功能失調，可能出現惡性心律失常，直接導致猝死。另外經常熬夜、體位不變化，可能會誘發急性肺栓塞導致猝死。
14樓：龍貓小淘
真的會讓人猝死的，因為長期熬夜會讓身體長期處於一種高壓狀態，會對體內血管造成不良影響，很容易突發腦梗心臟病等疾病，導致猝死。
15樓：匿名使用者
我覺得長期熬夜並不會猝死，但是熬夜會傷害身體，特別是傷害人的肝。熬夜就如同慢性疾病，讓人身體一點點的損害。
16樓：洪的哈哈哈
真的會的，因為長期熬夜，讓各個器官工作時間紊亂了，一直處於超負荷的工作，很容易就出現問題。
17樓：輕靈觸動
長期熬夜真的會猝死，熬夜會造成精力不振，身體透支，長期熬夜對身體的損害更大了。
18樓：瓜田裡的猹
當然會，這種熬夜猝死的案例還少嗎？尤其是現在我越來越能體會那句，你永遠不知道明天和意外哪一個先到來，所以人們一定要提高警惕，不要抱有僥倖心理。
19樓：蠟筆小小新
會猝死，這方面的社會新聞有很多，可以在網上搜尋到，所以不要熬夜。
20樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
有可能，長期熬夜可能會心力衰竭從而猝死，建議還是要早睡早起，多鍛鍊身體。
熬夜一次不可怕，熬夜久了是真可怕，熬夜久了會給身體帶來多大的危害？
21樓：sel筱
現代人們生活提高了，但是人們在生活中所面臨的壓力也越來越大？有很多時候人們為了工作以及其他一些事情不得不熬夜。眾所周知，熬夜會對我們的身體健康帶來一定的影響。
其實，熬夜會對我們身體有五大危害。
一、免疫力以及肌膚熬夜對人體的第一種危害，在於熬夜可以降低人體的免疫力。如果一個人經常熬夜，那麼在白天工作的時候，人們常常會感覺到身心疲憊，精神不振。由於人體沒有得到很好的休息，從而導致人體的免疫力系統能力慢慢開始下降。
一旦天氣發生變化的時候，由於人體免疫力的降低，就很容易讓人出現感冒，發燒等現象。除此以外，我們知道如果一個人熬夜之後，我們的**會變得越來越乾燥。從生理的角度上看，一般在晚上11:
00之後人的機體都處於一個排毒的狀態。如果一個人經常處於熬夜的狀態，那麼人的機體就沒有辦法順利的將體內的毒素排出體外。這個時候就很容易導致人類肝臟的毒素堆積，最終導致人的肌膚會容易出現長色斑，長痘痘等現象。
二、生育能力和腸胃健康從生育的角度上講，不管是男性還是女性，經常熬夜對於生育能力都有一定的影響。如果一個男人經常處於熬夜的狀態，那麼精子的活力也會慢慢下降，男人每次排出的精子數量也會比正常情況下要偏少一些。而女人如果經常熬夜，很容易就會導致月經紊亂產生的卵子的質量也比正常情況下要差很多。
從這一個角度上看，熬夜對生育能力也有一定的影響。另外，熬夜的時候很容易肚子餓，一旦肚子餓就想找東西吃。這就很可能會影響腸胃消化。
三、睡眠障礙經常熬很容易造成睡眠障礙，出現神經衰弱的現象。
22樓：dj林林
第1點最大的危害就是會造成身體的這種代謝失調，內分泌失調會臉上長很多的青春痘，第2點最大的危害會出現貧血的現象，會出現暈眩的現象，第3點就是經常熬夜會身體的免疫降低，會經常感冒。
23樓：很多很多餘魚
會導致內分泌系統的失調，進而影響**的狀態。因為沒有充足的睡眠，在白天裡也會出現疲勞無力的感覺。同時，身體在十分大的工作強度下，卻沒有得到足夠的休息，反而會導致工作效率的降低。
經常熬夜的話容易導致腎虛，脾虛，然後後期沒有精神，記憶力減退，乏力，精神萎靡。臉色暗黃，無光澤。
都說熬夜不好到底怎麼才算熬夜
最好的睡眠時間是10點到次日6點 但是現在人們的生活節奏已經生活方式的關係版 晚上睡的都比權較晚,我各人覺得超過十二點睡覺就屬於晚睡了,如果一晚上都不睡覺那肯定屬於熬夜了,長期熬夜會導致 暗淡,內分泌失調,對女生尤其不好 每天晚上12點以後,不睡覺 正常在深夜11點到凌晨3點是身體排毒和休息的時間,...
熬夜真的危害大嗎？熬夜的危害有多大？
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