1樓：金木研
熬夜對身體有傷害的手機會比較累，精神長的不好。據說熬夜對身體的心臟都不太好。
2樓：禁丶區
熬夜對身體的危害主要有以下幾點：
1、睡眠不足可以導致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小於七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為飢餓荷爾蒙的物質。它會使人過量食用食物。
從而導致肥胖症狀。
2、容易引發交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態不好。因為失神、精神文萎靡等症狀，而造成嚴重的交通事故，導致**或死亡機率增加。
3、心血管，免疫系統以及神經系統的疾病。
4、造成失眠或者睡眠呼吸暫停。
5、引發抑鬱。據研究顯示，睡眠不足的人容易引發抑鬱情感。
6、容易引發猝死。每晚睡眠時間少於5小時的人死亡的機率比普通人高15%。
3樓：樂馨馨
1. 長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損，表現為疲乏無力，容易感冒，嚴重者可導致腫瘤的發生。
2. 長期熬夜者容易過度攝入食物，長此以往就會導致肥胖、糖尿病及血脂異常，促進動脈粥樣硬化的發生，增加急性心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的風險。
3. 長期熬夜還會導致胃酸分泌增多，誘發多種胃腸道疾病，如慢性胃潰瘍、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
4. 長期熬夜的兒童還容易出現注意力分散、行為異常和學習問題；青少年睡眠不足會導致抑鬱和焦慮等情緒，與自殘、自殺想法和自殺未遂風險增加相關。
5. 長期熬夜還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時容易發生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
因此，養成良好的睡眠習慣，保證每天6至8個小時睡眠是非常重要的。
4樓：22222碎心無痕
熬夜對人體傷害很大，經常熬夜可以引起高血壓，肝病，頭疼等等，建議你不要熬夜，希望能幫助到你。
5樓：匿名使用者
熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
6樓：玲玎
熬夜的危害有三方面：一是耗傷陰血，因為在應該休息的時間處於興奮的狀態，容易造成養陰不夠；二是影響內分泌的功能，比如晚上睡覺的時候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的兒童、青少年，熬夜會影響自身的生長髮育；三是對於一些年輕人或中青年人來說，熬夜會導致出現心慌、耗傷心陰的症狀。
熬夜對身體有哪些傷害?
7樓：贛南臍橙
熬夜對身體的危害主要有以下幾點：
1、睡眠不足可以導致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小於七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為飢餓荷爾蒙的物質。它會使人過量食用食物。
從而導致肥胖症狀。
2、容易引發交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態不好。因為失神、精神文萎靡等症狀，而造成嚴重的交通事故，導致**或死亡機率增加。
3、心血管，免疫系統以及神經系統的疾病。
4、造成失眠或者睡眠呼吸暫停。
5、引發抑鬱。據研究顯示，睡眠不足的人容易引發抑鬱情感。
6、容易引發猝死。每晚睡眠時間少於5小時的人死亡的機率比普通人高15%。
8樓：伏尋桖
1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，比如常見的感冒、胃腸道感染；
2、患者會誘發病毒感染，比如常見的帶狀皰疹感染，都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染；因此，長期熬夜首先會給機體帶來不舒服，免疫力下降，此外，長期熬夜，在熬夜的過程中，患者需要進食，會造成肥胖；
3、長期熬夜，會造成患者情緒的變化，造成生物鐘紊亂，擾亂正常的生物節律，造成睡眠不足；
4、長期睡眠不好，造成**營養障礙，造成患者內分泌混亂，誘發慢性疾病，比如長期熬夜，患者腎上腺素分泌會紊亂或者增多，造成高血壓、糖尿病的概率都會增高。因此，長期熬夜對人的危害是較大的，應該儘量避免長期熬夜。
9樓：法眼一恵
長期熬夜對身體的危害是相當大,具體如下:1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降,容易感染疾病,比如常見的感冒、胃腸道感染;2、患者會誘發病毒感染,比如常見的帶狀皰疹感染,都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染;...更多
10樓：小老婆玖仁
熬夜對人體的危害非常嚴重並且危害也非常多，例如熬夜會導致機體免疫力、抵抗力下降，從而容易引起感冒、發燒、胃腸道感染等。其次長期熬夜會造成體內內分泌紊亂，容易誘發糖尿病、高血壓等慢性疾病。
11樓：克拉
長痘痘，**會變差，會第二天精神狀態不會，長期熬夜會影響心情。
12樓：錢寶公司
我覺得熬夜的話會讓自己身體還有驚喜，所以才會對身體造成。
13樓：瀚海擺渡
心裡有點事會導致人的事了，建議期內不要熬夜，熬夜不好
14樓：匿名使用者
翻閱《黃帝內經》素問篇
四季調神大論
15樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
熬夜對身體有那些危害
16樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
17樓：我喜歡
熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
18樓：lzg雲騰致雨
主要一點就是打亂人體的生物鐘，引起內分泌失調。久而久之便祕、神經衰弱等一些症狀將會出現。
19樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
20樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
經常熬夜對身體有哪些危害？
21樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
22樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
23樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
24樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
25樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
26樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
27樓：職場導師芒果
經常熬夜對自己的視力不好，記憶力下降還會導致肥胖。導致白天工作沒有精神，工作上可能會出現錯誤，可能會受到老闆或同事的不滿。
28樓：易昂樂乙
經常熬夜會造成身體內毒素堆積，造成眼睛近視等危害。熬夜會影響體內排出毒素，而且黑夜中玩手機，眼睛會非常疲勞。
29樓：小點點呀小點點
經常熬夜的人，身體機能紊亂，會加快脫髮，而且會加快身體衰老的速度，面部衰老也會更明顯，膚質變差，細紋增多。
30樓：
經常熬夜對身體有哪些危害？回答如書:首先說，經常熬夜打亂了人體的生物鐘規定。
很大程度上構成了對胃腸道系統和機體整體的抵抗力的傷害。尤是吃夜宵時，會引起消化功能不全所導致的反酸、燒心、噁心。嚴重時引起膽囊炎和胰腺炎的發作。
熬夜對身體有哪些危害？
31樓：蛋花和黴黴
正常人的睡眠就是在11點到夜裡2、3點，期間能夠深睡眠，是最容易緩解疲勞，改善疲勞的時間，這是正常人的生物鐘。當熬夜，這個生物鐘就混亂，而且經常可能會出現睡反夜。由於長期的生活紊亂，造成睡眠障礙，出現失眠，可能會整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、記憶力下降、長期處於亞健康狀態。
由於免疫力下降就容易感冒，胃腸道的功能紊亂出現消化不良。由於熬夜可能會出現頭暈、耳鳴，甚至於眼睛疲勞、視力下降。再其次，因為熬夜可能病人會出現抑鬱、焦慮的症狀，也會使**越來越鬆弛、皺紋增多，出現早老的現象。
同時會誘發心腦血管病，因為老處於緊張，得不到放鬆，血管收縮異常，血壓升高，可能導致心腦血管病發生，這些都是熬夜的危害。
32樓：匿名使用者
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的機率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
33樓：修車師老徐
很多危害，例如影響新陳代謝，我堂姐前段時間因為經常熬夜、吃夜宵長胖不少。
34樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
35樓：小鐘養生
熬夜會對身體造成哪些傷害？
36樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
37樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
38樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
39樓：苦豆受昆鵬
1、能夠引起來膚色黯淡、**暗黃和容易長黃褐斑等。
2、造成免疫功能的下降，容易發生過敏性疾病等。
3、提高心血管疾病的發生率。
4、會導致女性的內分泌的紊亂，進而引起卵巢排卵的異常，導致卵巢功能的減退和早衰等。
長期熬夜對身體有哪些危害？
40樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
41樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些傷害？
熬夜的危害。1 易疲勞，免疫力下降 熬夜是個惡性迴圈的過程，晚上不睡覺第二天白天會覺得疲憊無力，精神萎靡，於是通常白天都需要補覺，一到晚上又睡不著，繼續熬夜。長期如此人體的生物鐘被打亂，機體的自我修復能力也在慢慢減弱，人體的免疫力也跟著下降，感冒 腸胃感染 過敏等一系列反應都會隨之而來。2 頭疼 熬...
熬夜對身體有哪些，熬夜對身體有哪些傷害？
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下 1 長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生 2 經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹 腹痛 食慾不振 便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能 3 熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處...
熬夜對身體有什麼傷害？熬夜對身體有哪些傷害？
年齡小的時候不會知道缺乏精力是一種什麼樣的感覺，往往對老年人的說法總會嗤之以鼻，不屑於顧。看到別人猝死的訊息後，往往一笑而過，根本不當回事情。每次看到類似話題，看到各種熬夜完成不良後果的新聞的時候，但是就是做不到。但是當不好的訊號發生在自己身上的時候，比如前一秒說的話後一秒就忘記的時候，我就知道真的...