1樓：小蜜罐呀
在羽毛球比賽中，往往取勝的關鍵就在於扣殺技巧上，扣殺時需要有一定基礎的，不是說你盲目地隨意打一個球就叫扣殺了，它也是需要很多技巧的，首先你要有紮實的基本功，最好之前經常的打過羽毛球，有一定的基礎，你還要有一定的體力，因為打球過程中也是一個消耗體力的過程，如果體力不支，是很難將球賽進行下去的。
打羽毛球時你的腦袋也一定要靈活，配合各種技巧，遇到什麼樣擊打過來的球，再選擇怎樣合適的方法回擊過去，所以也是很考驗腦筋的靈活度的，在什麼樣的情況下選擇扣殺技巧是最合適的，還有扣殺的方向，以及力度等等都是要考慮的，除了鍛鍊到身體，還可以很好地鍛鍊到大腦，從而提高大腦的靈敏度
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
練習方法：
練習手腕力量，發力位置要正確，要靠手腕「抖」和「甩」的力量。
可以找根繩子把球綁在高處，練習固定點選球、扣殺。差不多
一、兩個月就能練得差不多了。
體會殺球時的搶點，出手的點要在重心之前。
羽毛球比賽中，殺球往往被作為主力進攻方式，因為它的威力大，殺球中也分很多種類，每一種的運作方式也都是不一樣的，效果也是不同的，一個小小的殺球裡面都有這麼多的學問，學習完一整套打羽毛球的技巧，可想而知我們能收穫多少了，善於學習，勤於鍛鍊，才是打羽毛球和學習過程中必要的一些特質。
經常的打羽毛球，對身體也是非常好的，可以很好地鍛鍊到全身各個部位，無論是手臂的靈活度還是力度，腿部的彈跳力等等，都可以很全方位的鍛鍊到，一般練習羽毛球的球員身材都是比較修長，線條勻稱的，所以也有很多人會選擇練習羽毛球來**，不得不說，這也的確是一個很好的方法。
2樓：嬋
個人認為應該找一個教練學一下，再多和幾個小夥伴練習，一定要理論結合實踐效果會更好。
3樓：匿名使用者
打好高遠球,一切都自然而然會了。殺球只是打亂對方節奏的一種方法,從來都不是致勝唯一方式。跳殺,劈殺,點殺,要通過大量的喂球練習,才能熟練掌握,並且對身體核心能力有較高的要求,盲目發力極其容易導致傷病。
對於業餘選手來說,應該花更多時間在,步伐,落點,防守,戰術方面進行訓練。多看教學,多看比賽,自己多打多思考多請教高手,或請教練指正,羽毛球從來不是靠無腦和蠻力的。
4樓：寶貝真棒我愛你
大力扣殺需要有很好的彈跳能力，超強的爆發力，手臂，手腕力量要掌握得當，如果用力過大，球會處理的，還要有精準度
5樓：乾煸新鮮事
首先應該鍛鍊好自己的臂力，然後讓朋友陪自己練習就可以了。
在練習打羽毛球時，如何殺球才會更有力？
6樓：乾煸新鮮事
殺球的時候一定要跳到高點，這樣才能讓球快速的到達對方領域。
7樓：菓凍大**
練習打羽毛球時，要把注意力和專注力都放在拿手拍的這個手臂上。打球時要調動全力去打這個球，這樣殺球才會更有力。
8樓：港島妹妹的迪士尼火雞
為了使扣殺更有力，就要掌握扣殺的要領和技巧。以右手握拍為例，你是左手那就相反，要領有以下：準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。
因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
9樓：締血弒天
首先，要鍛鍊手腕肌肉，手腕肌肉的發力很重要，殺球的力度在於手腕的力道，其次，是拍子的質量，專業的羽毛球拍重量和彈性都特別好，殺球也會更順手，而且能加大扣殺的力度
新手如何練習羽毛球扣殺
10樓：匿名使用者
首先聯絡較為枯燥的會拍定型動作，這可能有些難，很多人都沒有重視，並且由於不能速成而被很多球友輕視，而我覺得這是一項收效長遠的功課，可以在以後的技術提升中受益匪淺。只有動作標準，才可以結合動作的一致性出來很多的戰術，如配合殺球的劈吊，平高球等假動作。另外規範的動作更能爆發出自身的力量，以前自己打的時候也覺得一些理論和自己的情況不同，不相信其中一些說法，現在也體會到其中的內涵了。
動作定型後，採用一些多球進行練習，開始不需要追求殺球的速度，而是讓身體記憶發力的要領，最大限度地採用更小的動作幅度發揮出更好的殺球效果。此外，練習過程中有意識地結合不同的落點，以控制球路取勝，不要一味追求力量，這樣容易傷害到手腕。
11樓：匿名使用者
羽毛球殺球的特點是力量大、速度快，是主動進攻得分的主要手段。殺球有正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙；而在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍，殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場球技術都注重的。
5、如果你要想打出跳殺球，那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。 望採納！
12樓：匿名使用者
扣殺 應該吧手舉到最高的地方再殺 胳膊在最高點的時候一定要伸直 這樣 角度最陡 更有威力還有就是引拍一定要充分
13樓：匿名使用者
練習扣殺，平時要多練，並請高手指導。揮拍子時要聽到呼呼有聲，但時刻要注意揮拍子時的手腕力量，方法要正確，千萬別用大臂揮拍。扣殺時，手腕要有意識的在剎那間抖動。
鍛鍊手腕力量也可以用啞鈴和舉重等方式，經常煅練讓自己的體能變得更強壯，才能讓你手腕更有力。
14樓：汽車界奇葩事件
羽毛球扣殺技巧：快來學習一下吧，這些重點一定要熟悉
羽毛球如何訓練,如何扣殺
15樓：恐恐如野
羽毛球教學：如何殺球有力量？經常這樣做殺球訓練，提升球技羽毛球教學：
如何殺球有力量？經常這樣做殺球訓練，提升球技羽毛球教學：如何殺球有力量？
經常這樣做殺球訓練，提升球技
16樓：寧靜あ夏天
要練的應該是腕力.要多練,找打得好的練.可以多看比賽錄影模仿,分析動作.不過最主要的還是要多練.
17樓：匿名使用者
上面那兩位說的其實都不正確，可以說只用腕力的方法是一種野方法而已，要有快的殺球速度關鍵是正確的揮拍動作，這是基礎。擊球時主要是靠小臂瞬間收緊發力，手腕的作用只能說是輔助發力。擊球瞬間，手腕要用力收緊，以便傳遞小臂的力量，而且還要有一個轉體動作，這樣才能打出有落點、有速度的殺球。
記住，基礎正確的揮拍動作是關鍵，沒了基礎，說什麼都白搭
18樓：匿名使用者
跟手臂關係不大，關鍵是腕力
打羽毛球時如何使扣殺球更有力度？
19樓：刑同書杞裳
1、準備殺球之前先側身，左腳在
前，兩腳的腳尖著地，並且用快
速的後退步伐後退，使擊球點在
你的右肩前上方。因為擊球點靠
後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型
，這樣使你用上全身所有的力量
。3、殺球前握拍一定要放鬆，手心
和拍柄之間要有縫隙，這是最重
要的，因為只有先放鬆才能用得
出力量殺球，否則如果握拍一直
很緊的話手腕的力量就肯定使不
出來了。要在殺球的瞬間握緊拍
子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指
（手指主要是食指）的爆發力，
就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後
打羽毛球時如何正確扣殺？
20樓：董雪聞人彤
頭頂扣殺球
頭頂扣殺直線球的準備姿勢同頭頂擊高球類似，不同之處在揮拍擊球時，要靠腰腹帶動大臂，協調小臂、手腕的綜合力量形成鞭擊動作，全力往下方擊球，拍面與水平面的夾角小於90o頭頂扣殺對角線的動作方法基本同上，只是擊球時要全力向對角線方向擊球才行。
反手扣殺球
反手扣殺球的準備動作與反手擊高球相同，不同之處是擊球前的揮拍用力要大，跳起後身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭大用力，可向對方的直或對角線的下方用力，擊球瞬間球拍與扣殺球方向的水平夾角應小於90o
騰空突擊扣殺
除了上述三種扣殺技術外，還有一種扣殺是比賽中經常會用到的，它就是騰空突擊扣殺技術。當對手擊出弧度較低的平高球時,身體騰空,上體後仰成反弓形,肩儘量後拉,擊球時,小臂快速舉起,手腕從後伸到旋內、小臂跟著屈收壓腕鞭打,高速向前下擊球。
在後場突擊扣殺時，先轉體用墊步或並步移動，最後一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法，要求協調性好，彈跳力強，在擊球后還要善於控制自己的身體重心，以便連貫好下一拍的擊球。
打羽毛球殺球時怎樣才更好，羽毛球怎樣使扣殺更有力？
恩 先要看準球會在 掉下來 這很重要的 在適當的高度跳起或不跳起殺球 後場大多數都要跳的 然後腰部在一瞬間向前彎曲 手腕向下瞬間發力 你可以去練習下啞鈴 增加力量 其實,重力扣殺沒有很大的必要 它會大量消耗自己的體能 切記 如果在平時訓練的時候,還是要掌握的.當對手回球的質量不是很高,到了自己的中前...
打羽毛球如何防扣殺，如何打羽毛球的殺球
主要是出球質量要高，落點要刁鑽，不要在近網和半場挑高球就不會有太大問題，你要每一拍都控制對手，威脅自然就小了 在對方扣殺時看對方的手腕方向，判斷往哪打，然後準備好接球，剩下的就看你反應速度了 高球回到後場，近網放短球或低平球。回球角度越刁鑽越好。你的回球水平決定對方是否扣殺.所以自身的球技能力要提高...
羽毛球扣殺時怎麼握拍，羽毛球殺球有哪些正確的握拍方法
羽毛球扣殺的握拍方式有正手握拍 正手鉗式握拍和反手握拍。第一 正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍 這種握拍方式運用得最多，主要用於正手發球 吊球 點殺 推球 挑球 接殺等，幾乎可以適應各種打法，對於許多初學者來說，基本就是這一種握法各種球全包，初學者手指靈活度不高，球感也欠缺...