1樓：匿名使用者
恩~先要看準球會在**掉下來!
這很重要的~在適當的高度跳起或不跳起殺球
後場大多數都要跳的~
然後腰部在一瞬間向前彎曲
手腕向下瞬間發力
你可以去練習下啞鈴
增加力量
其實,重力扣殺沒有很大的必要!它會大量消耗自己的體能!切記!!!
如果在平時訓練的時候,還是要掌握的.當對手回球的質量不是很高,到了自己的中前場的時候,把球留在一手加羽毛球杆長度的位置,在球執行的高度等於跳起的高度加手握拍的高度的時候,手腕稍微內扣,抬大臂帶動小臂,腰部,大小臂和手腕同時用力向下壓,整個動作就完成了.初學者,一般很難一次將球扣死,還要重複二次,甚至三次...
2樓：匿名使用者
羽毛球運動魅力最大的動作之一：跳殺。
說到跳殺，我真的有很多自己的體會，
我打球差不多三年了，很少人看到我殺球，
因為，殺球動作總是沒有順當，
感覺動作不協調，
發不上力來，
因此，我很少殺球。
動作發力不協調，
得讓專業教練指導下才可能去練習，
我相信自己沒有這個天賦，
因此，只能耐心等到學習課程學到殺球后才認真學習，好不容易學到殺球這個課程了，
教練在一旁喂球，
我一邊練習，
先從動作模仿，
慢慢發力，
接著移動殺球，
最後是後場跳殺。
教練說，給你們演示和教你們要領不難，
但是，這是一個很難的動作，
平時需要不斷練習，
在練習階段，還得有教練或陪練在一旁提醒，
動作姿態才可能正確，
否則，很容易學走樣，
學走樣後，以後就很難糾正了，
再說，錯誤的殺球動作會帶來傷痛，
這些例子我就不舉了，
我見過很多人是這樣的了。
聽了教練這席話，
我看來還得在他面前多練習才行，
等到他認可後才可能應用到平時，
否則，養成壞習慣後就難以糾正了。
以下就是我個人體會：
開始練習殺球的第一階段：動作模仿發力
其實動作與擊球動作沒什麼太大的區別，
只是，你的擊球點稍比擊後場高遠球往前一點，利用手腕的瞬間爆發力往下壓，順帶手臂和步法往前移動，分解為：移動-側身-準備擊球-轉身引拍-揮拍發力擊球-順勢揮臂移步-恢復動作。
這個動作說容易，
等到那些後場沒有規律的高球來時，
我不是移動不到位，
就是擊球點偏低、偏後或偏外，
或是發力不集中，
一些列問題都會造成殺球質量不穩定，
特別是中場移動後場殺高遠球時，
對球的**高度和自身的協調性需要多練習，
否則沒法做到殺球，連擊球都勉強。
幸好有教練專門喂球和糾正
否則我都沒辦法自己發現這麼多缺陷的，
然而，要做到標準少不了多練習，
真的沒有別的途徑了，
當然，發力和殺球力量方面，
也是因人而異，
我就是其中一個
練了幾百個球，還是找不到手腕發力扣殺的感覺。
還好，練習之餘我還有發力練習器，
認真看看裡面的殺球發力這方面，
使用發力練習器後，發現重負載下的手腕發力才得到啟動，我的爆發力不大，
但是，通過發力器練習後，
還真的很有效果哦，
高興中，給大家說說哦。
其他的我還在摸索中，
特別是後場跳殺，
太難了，成功率不到20%
不過得慢慢來，
隨著練習多了，
會好起來的，
以後有心得再給大家分享。。。
3樓：匿名使用者
羽毛球技巧殺球技術去這裡看看
4樓：匿名使用者
如果不會跳殺，那就用壓殺，用手腕的力量將高處的球殺下
5樓：匿名使用者
z找個國家隊的學習這樣一來會學的更快
羽毛球怎樣使扣殺更有力？
6樓：嗨
為了使扣殺更有力，就要掌握扣殺的要領和技巧。以右手握拍為例，你是左手那就相反，要領有以下：
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
7樓：汽車界奇葩事件
羽毛球扣殺技巧：快來學習一下吧，這些重點一定要熟悉
8樓：姬思溪運英
其實壓得手腕低一點不一定能打出有力的球,還是主要靠側身轉身的力轉移到手碗的力來揮拍子,加上扣殺的時候要注意自己的起跳高度,在高點機球越能越快的擊球,使對手沒時間防犯!!
9樓：匿名使用者
扣球是用的是手腕的力氣，手腕死死的向下扣就行了
10樓：匿名使用者
扣球是用到手腕和手臂的力量 扣飛了說明你扣得不夠低 打網扣太低 這個要多練習才行的
11樓：匿名使用者
高點選球，大臂帶到小臂，手腕有下壓的動作！
最好用甜區擊球！
12樓：匿名使用者
以擊球點與擊球者身體位置所處的關係，可分為：正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。 以接殺時所使用的技術方法不同，可分為：
接殺球放網、接殺球勾對角、接殺球挑後場、接殺球平抽、接殺球平擋等。 由於殺球的球速較快，所以，要想接好殺球，首要的一條是反應起動要快，引拍要快、動作幅度要小。擊球時，應主要依靠前臂、手腕和手指發力，已達到搶時間爭速度的目的。
要善於根據對方殺球的力量大小，和自己回球的方法、落點，控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如，在用放網和勾對角球接殺時，要鬆握球拍，用力要小，主要應借用對方殺球的力量，當對方來球力量較大時，球拍觸球時還應作適當的後撤以進行必要的緩衝；在需用挑、抽等方法將球還擊到對方後場時，擊球瞬間則應緊握球拍，同時利用前臂、手腕和手指進行閃動發力。另外，還需根據擊球點的高度不 同，對擊球拍面進行調整，擊球點越低、拍面後仰的幅度要越大。
接殺球時，為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量，來變換擊球的拍面和用力的大小，應儘可能搶在自己的身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時，也應儘可能用反手方式還擊。
想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。
胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅
鑑於以上，你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。
最後向你補充一些原地殺球的基本要領：
首先後退的時候要側身,殺球前身體要後仰,基本成弓形,殺球點一定要選擇控制在握拍手一側的肩的前上方,比打高遠球和吊球還要靠前.殺球的瞬間靠下肢的蹬轉力量把腰前傾,並且手腕上要有爆發力和打完球瞬間的停滯動作,這樣腰腹的力量通過手上的動作就全使出來了.
把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進行介紹：
正手殺球
其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最後用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最後用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應儘可能高些、前些，這樣便於力量的發揮。
反手殺球雖然力量不大，但有其突發性。一般在實戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球（因反手殺球威脅不大，對方思想放鬆）也會收到出奇制勝的效果。
頭頂殺球
準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術，也是我國運動員在左後場區進攻的主要手段。
它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術，便會使對方難以對付。
殺球時易出現的錯誤 擊球點過後或過低，影響手臂發力；擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出；揮臂時以肘為軸，影響大臂發力；擊球時手腕下「甩」不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。
重殺時要全力扣壓；輕殺時用力介於重殺和劈吊之間；長殺是將球殺向對方場區底線附近；深殺落點在中場附近。
總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。 初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處於被動狀態，因此，初學者在學來殺球技術之後，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力
羽毛球怎麼才可以讓自己殺球更有角度更有力量?
13樓：匿名使用者
在每次殺球前做好準備動作：迎球來的方向，握拍手向背後引，另一支手自由揮動。在殺球的時候運用手腕的力量迅速擊球，擊球時間儘量短。控制好殺球后球的落點，儘量向對手的空擋處擊球。
14樓：匿名使用者
控制好殺球后球的落點，儘量向對手的空擋處擊球。
15樓：匿名使用者
基本上來說只要你的姿勢正確的話!!!你的高遠球有多大的力度!!!你殺的球就有多大的離度!!
但是如果你用的是跳殺的話那就再加上你本身的身體壓下來的力度!!!很大程度上跟你的球拍也有關係的!!!你拉的線有多大磅數於你殺球的力度有直接關係!!!
所以說!!!想提高自己殺球的力量的話把自己的高遠球練好了!!
打羽毛球如何防扣殺，如何打羽毛球的殺球
主要是出球質量要高，落點要刁鑽，不要在近網和半場挑高球就不會有太大問題，你要每一拍都控制對手，威脅自然就小了 在對方扣殺時看對方的手腕方向，判斷往哪打，然後準備好接球，剩下的就看你反應速度了 高球回到後場，近網放短球或低平球。回球角度越刁鑽越好。你的回球水平決定對方是否扣殺.所以自身的球技能力要提高...
羽毛球怎樣打好羽毛球， 羽毛球 怎麼打好羽毛球？
我第一次收到求助問題 激動中 不過問題好難啊.嘻嘻 我打的雖然也不咋地個人認為 1 要有超級濃厚的興趣。我就這樣 2 多打，練手感和意識，刁球要敢想敢打，別太在意輸贏 享受場上的感覺 3 步伐很重要！這是我以前沒注意到的。意識到這點以後我確實有了個很大的提高 4 選個適合自己的球拍和拍線。如果初學倒...
羽毛球扣殺時怎麼握拍，羽毛球殺球有哪些正確的握拍方法
羽毛球扣殺的握拍方式有正手握拍 正手鉗式握拍和反手握拍。第一 正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍 這種握拍方式運用得最多，主要用於正手發球 吊球 點殺 推球 挑球 接殺等，幾乎可以適應各種打法，對於許多初學者來說，基本就是這一種握法各種球全包，初學者手指靈活度不高，球感也欠缺...