1樓:和清綺希麥
羽毛球扣殺的握拍方式有正手握拍、正手鉗式握拍和反手握拍。
第一:正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍:
這種握拍方式運用得最多,主要用於正手發球、吊球、點殺、推球、挑球、接殺等,幾乎可以適應各種打法,對於許多初學者來說,基本就是這一種握法各種球全包,初學者手指靈活度不高,球感也欠缺,其實用一種也未嘗不可,不過要想向高階邁進,那就得學會靈活運用不同握拍方式。這種握拍法的主要要點在於拇指和食指,基本可以靠這兩指就可以夾住拍,另三指只是起輔助平衡作用;虎口與拍柄要留有空間,食指與中指也要留有空隙,這樣才能靈活地掌握球拍。正手力量型握拍:
這個握法比較好理解,就是握釘錘的握法。與基礎握法相比,同樣是6點整的拍面,不同的是手指,特別是食指,這個基本不留空隙,手指併攏,要點就是緊握。主要用來力量型擊球,如:
重殺,後場高遠及平高。不過個人覺得,主要是重殺,發力要的話高遠及平高還是得精確控制,不需要太大力量,用基礎握拍也可。
第二:正手鉗式握拍。就是手指像鉗子一樣夾住拍柄,拍子自然向前伸,拍面為9點一刻。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間,以便手指靈活控制拍子,捻動球拍。
第三:反手握拍。反手基礎握拍與正式基礎握拍手法基本相同,先正手基礎握拍,然後將拍子旋轉90度,拇指抵在長邊上,即為反手基礎握拍。
反手高遠握拍。要領就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜稜上。這樣利於外旋,打出有力量的回球。
2樓:運動
解惑-網前封網握拍技巧
3樓:索翊君顧朋
殺球是把對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大。它是進攻的主要技術。
殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。
正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。
側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要鬆。
隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。
球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球託的後部,使球直線下行。殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。
正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。
頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向(參考上圖)或對角方向(參考左圖)下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩儘量後拉。
擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前**
4樓:睦俊能蹇來
羽毛球拍握法正確與否,對於掌握和提高羽毛球技術水平,有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的,但是基本的握拍法有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法
虎口對著拍柄窄面的小稜邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指併攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等,一般都採用這種握法(以右手握拍者為例)。
反手握拍法
在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點在拍柄內側的寬面...
羽毛球殺球有哪些正確的握拍方法
5樓:羽殤幻影
一般來說,羽毛球殺球有四種基本方法:
正手殺直線球(側身起跳)
準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。[1] 步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。
起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要鬆。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。
當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球託的後部,使球直線下行。
殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。
正手殺對角線球(側身起跳)
準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球:
動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向或對角方向下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
反手殺直線球
準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大,擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度。
騰空突擊殺直線球
側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩儘量後拉。擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。
突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前**。
殺球技巧
(1)球拍在擊球瞬間應具有足夠大的動量 —— 這與揮拍過程有關。這點最重要,在球拍差異不大的情況下,擊球是否有力,並不是取決於絕對力量的大小,而是取決於拍速的大小。如果你能把球拍(擊球瞬時)的速度揮得越快,擊球就越有力。
[2](2)球拍擊球時的「恢復係數」要大些 —— 這與球拍丶拍線有關,以及球拍的觸球的準確性有關(擊球時球拍的觸球區域應在「甜區」)。
(3)擊球時拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小,擊球力量越大 —— 這與對球拍的控制有關。
羽毛球扣殺時怎麼握拍?
6樓:匿名使用者
殺球是把對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大。它是進攻的主要技術。
殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。
正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。
側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要鬆。
隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。
球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球託的後部,使球直線下行。殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。
正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。
頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向(參考上圖)或對角方向(參考左圖)下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩儘量後拉。
擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前**
7樓:
你好,羽毛球扣殺的時候這個要用手掌心握住他的球拍杆,然後輕微略微向下斜著
8樓:宜甘
羽毛球扣殺時,過牌兒應該是虎口與盼兒保持一致,然後讓拍子與小臂保持了平衡。
9樓:匿名使用者
羽毛球扣殺時要握拍的情況下就是虎口對準球霸,我這樣覺得就很好了
10樓:悉迎天
這個我拍的花女需要用五個指拇,抓緊,然後的話在實景店就然後的話才能夠不會滑下去。
11樓:巴水苼
羽毛球靠山的時候,往往要握在拍的最後端。
這樣我們用力或者是伸縮的時候,力度比較大,並且傾斜的程度也比較大。
12樓:亢永豐
羽毛球口沙石怎麼不拍呢?直立握拍。
13樓:匿名使用者
1.正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。1、正手基礎性握拍:這種握拍方式運用得最多,主要用於正手發球、吊球、點殺、推球、挑球、接殺等,幾乎可以適應各種打法。
2.正手鉗式握拍。就是手指像鉗子一樣夾住拍柄,拍子自然向前伸,拍面為9點一刻。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間,以便手指靈活控制拍子,捻動球拍。
14樓:
羽毛球和扣剎石怎麼握拍?這個要根據自己的技能以及身高。
15樓:陽光的小朱
怎麼拍這個的話?你要根據自己的技能來使用,這樣的話就可以完全的掌握它了
16樓:貝殼以擱淺
完全在於個人能力,只要自己運用自如就可以
17樓:新農人小杰
奧運冠軍高凌教你羽毛球正確握拍方法
羽毛球正手殺球時握拍是怎麼握?拍和手心要不要一定距離?回答越詳細越好
18樓:新農人小杰
奧運冠軍高凌教你羽毛球正確握拍方法
19樓:匿名使用者
我正手殺球是一般都是保持正手握拍,即打高遠球的動作一致,擊球前手心和拍是有一點距離,等於是放鬆的,到擊球那一瞬間,就握緊,再用手腕再下壓一點,大臂帶動小臂帶動手腕帶動手指甩出去。這是我的小小心德,希望可以幫到你解決問題。
20樓:
正手正手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一,通常在還擊握拍手身體同側方向的來球時,採用此握拍法進行握拍。
握拍方法為:右手虎口對準拍柄窄面內側斜稜,拇指和食指成「v」字形,相對貼握在拍柄的兩個寬面上,中指、無名指和小指自然並握住拍柄,拍柄末端與小魚肌外緣齊平。食指與中指稍分開,掌心與拍柄應留有空隙。
握拍後手臂自然前伸時,拍面與地面基本上保持垂直。
初學者剛開始學習使用正手握拍法,如按照上述方法握拍時往往會感到不習慣,尤其是在還擊後場上手擊高球、吊球和殺球時,不約而同地都會採用近似網球的「西方式」握拍方法,原因是在於他們不懂得羽毛球在正手擊球時,前臂旋內才是主要的擊球力量源泉,如果不學會正確的發力方法,正確的握拍方法反而打不好球,而錯誤的「西方式」握拍法反而容易上手。所以,要想學好正確的正手握拍方法,首先就得在學習正手握拍方法的同時,學會正確的正手擊球的發力方法。
反手反手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一,通常在還擊握拍手身體另一側方向的來球時,採用此握拍法進行握拍。
握拍方法為:在正手握拍法的基礎上,拇指和食指將拍柄向外轉,食指稍向中指收攏,拇指內側貼在拍柄的內側稜上或內側寬面上。
與學習正手握拍法同理,要想學好正確的反手握拍方法,首先就得在學習反手握拍方法的同時,學會正確的反手擊球的發力方法,也就是要在學會運用手腕、手指發力的同時,關鍵要學會前臂旋外的發力方法。
毛球技術之--握拍法
羽毛球拍握法正確與否,對於掌握和提高羽毛球技術水平,有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的,但是基本的握拍法有兩種,即正手握拍法和反手握拍法
正手握拍法
虎口對著拍柄窄面的小稜邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指併攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等,一般都採用這種握法(以右手握拍者為例)。
反手握拍法
在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上,中指、無名指和小指併攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側,拍面稍後仰。一般說來,擊身體左側的來球,大都先轉體(背對網),然後用反手握拍法擊球。
正手網前搓球的握拍:
握拍的靈活性根據對方來球的不同角度和為了控制準確的落點,握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如:正手網前搓球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,使拍柄離開掌心,拇指斜貼在拍柄內側的上小稜邊上,食指稍前伸,使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬面上
反手網前搓球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉,拇指貼在拍柄內側的上小稜邊上,食指第三關節貼在拍柄外側的下小稜邊上。
正手接殺球勾對角網前球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拍柄稍向外轉,拇指斜貼在拍柄內側的寬面上,食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上,拍柄不貼掌心。
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打羽毛球殺球時怎樣才更好,羽毛球怎樣使扣殺更有力?
恩 先要看準球會在 掉下來 這很重要的 在適當的高度跳起或不跳起殺球 後場大多數都要跳的 然後腰部在一瞬間向前彎曲 手腕向下瞬間發力 你可以去練習下啞鈴 增加力量 其實,重力扣殺沒有很大的必要 它會大量消耗自己的體能 切記 如果在平時訓練的時候,還是要掌握的.當對手回球的質量不是很高,到了自己的中前...
打羽毛球如何防扣殺,如何打羽毛球的殺球
主要是出球質量要高,落點要刁鑽,不要在近網和半場挑高球就不會有太大問題,你要每一拍都控制對手,威脅自然就小了 在對方扣殺時看對方的手腕方向,判斷往哪打,然後準備好接球,剩下的就看你反應速度了 高球回到後場,近網放短球或低平球。回球角度越刁鑽越好。你的回球水平決定對方是否扣殺.所以自身的球技能力要提高...
羽毛球如何握拍,羽毛球握拍方法。。。習慣的和正確的不對啊
1.球拍手柄的基本外形 注意圖中標出的a點那條稜為握拍時虎口要對準位置。2.正手握拍 握拍不要很緊,要儘量放鬆握拍手指。發力時才要握緊。3.反手握拍 除了握拍角度不同外,握拍力度和發力方式同上相同。4.處理網前球時,主要靠拇指和食指來控制球拍,其它手指為輔助指。5.處理中後場球時,主要靠無名指和小指...