1樓：海之聲聽力無錫北大街
儘量少接觸噪音，現代社會噪音是影響人聽力的一個重要因素。
注意飲食健康，少吃刺激性食物
適當加強身體鍛鍊
注意作息時間，不要熬夜，避免疲勞過度
儘早佩戴助聽器干預
避免耳毒性藥物
做到以上這些也不是能完全保證聽力不下降的，只能儘量緩解聽力下降的速度，特別是老年人隨著年紀增長，器官衰退是無法避免的過程。
2樓：無聲的小豬豬
平時一定要少去嘈雜的地方，比如ktv 酒吧什麼的，如果聽力超過40db儘早佩戴助聽器有效的延緩聽力衰退
3樓：bobo主註解答聽力
1、 預防聽力下降的方式是比較多的，平時一定要注意合理的飲食搭配，一定要少吃甜食，吃過多的甜食或者是過多油膩的食物，也可能會導致動脈硬化，產生內耳缺血的現象，這種情況下容易引起聽力下降，所以平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、 既然戒酒是一種比較好的防止聽力下降的方式之一，其實菸酒對人的聽力神經都有一定的影響，所以平時應該有一個好的生活習慣預防耳聾的產生，如果出現了一聽力下降，也可能是由於噪音的傷害導致患者出現而膜的病變，所以平時遠離噪音區。
3、 經常挖耳朵是一種不好的習慣，可能會導致內耳道的感染，也可能會引起耳朵出現了發炎的症狀，經常到玩兒多也可能會弄壞鼓膜對人的健康影響非常大，可能會引起聽力下降的情況，有的時候心情過於鬱悶或者是抑鬱症，也可能會影響到聽力，所以要多鍛鍊身體。
4樓：匿名使用者
及時就醫，早**，藥物手術**不好後，早干預早配助聽器。助聽器沒有**功能但能保護殘存聽力，減緩聽力下降。
5樓：阜陽海之聲旗艦
聽力下降是很難**好的，如果因為聽力不好影響到了你的正常生活，可以通過配戴助聽器來輔助哦、具體的可以去驗配中心詳細的諮詢一下。
6樓：海之聲平安中心
第一、合理飲食
日常要少食過甜、過鹹及膏樑厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
第二、戒除菸酒
因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是菸草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而引發耳聾。
第三、避免噪音的損害
噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此，聽**、看電視及戴耳機聽**不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
第四、忌掏耳朵，常按摩
挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血迴圈，有保護聽力的作用。
第五、保持愉快的心情，多參加鍛鍊
過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛鍊，如郊遊、清晨散步、打太極拳等，可促使全身血液迴圈，加強內耳血液**，延緩器官衰老。
總結：耳聾分為先天性耳聾和後天因素引起的耳聾,對於後期因素導致的耳聾，按照以上方法，可以預防聽力下降哦
7樓：海之聲聽力
1、作息規律，早睡不熬夜；
2、飲食清淡，避免重鹹飲食；
3、壓力適量，學會緩解壓力；
4、多做運動，增強身體素質；
5、避免長時間處於高噪音環境，適時使用防噪聲耳塞；
6、避免長時間佩戴大音量的**耳機，應減少佩戴耳機的時間與音量；
7、避免使用耳毒性藥物；
8、防止／控制「三高」，高血糖，高血壓，高血脂；
9、若有突發耳鳴或聽力下降，儘快到醫院**，避免拖延；
8樓：荊門華聲聽力
1.長做耳保健操
2.儘早佩戴助聽器
這兩個辦法可以減緩聽力下降的速度。
平時保護耳朵，防止聽力下降有什麼好方法？
9樓：匿名使用者
1.合理飲食少食過甜、過鹹的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
2.戒菸、少量飲酒。因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
3.避免噪聲。噪聲會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血量減少，導致聽力下降。
因此，聽**、看電視及戴耳機聽**不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
4.忌挖掏，常按摩。挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染。
發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。
5.保持良好的心境。多參加鍛鍊。
過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛鍊，如郊遊、散步、打太極拳，可促使全身血液迴圈，加強內耳血液**，延緩器官衰老。
6. 一旦患病，特別是耳科疾病(如中耳炎)、感染性疾病(如腦膜炎、麻疹、腮腺炎)、代謝性疾病(如糖尿病)、自身免疫性疾病(如結節病)、心血管疾病一定要積極**，老年人尤應如此。發現耳聾後積極求醫，在證明**無效後及時驗配助聽器也是緩解耳聾程序的「預防」性措施。
7.預防先天性(遺傳性)耳聾。
8.慎用耳毒性藥物。
10樓：
注意生活規律，避免長期在噪音環境，避免耳毒性藥物，不要長時間佩戴耳機，保持心情愉快。
11樓：記憶是掉落的
你好，想要保護聽力，需要做到這幾個方面 : 1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
6、**和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。7、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等專案
聽力下降了，有什麼辦法能夠改善？
12樓：手機使用者
要知道，中醫講，腎虛、腎精不足、腎陰虛，而腎開竅於耳，腎陰虛則腎陽上亢，導致耳嗚。還會有夜裡易做夢、腰痠痛、盜汗等其它一些不適。由於精能生血，血能生精，腎精不足，肝血也不足，而肝開竅於目，由於眼睛得不到充足的肝血供養，所以還可能出現眼花，注意力不集中。
肝、腎陰虛損，陰不制陽，導致虛火上炎，容易上火 。
**方法：補肝陰和腎陰以及氣血。處方：
黨蔘、黃芪、白朮、防風、陳皮、熟地、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮、當歸、白芍、雞血藤、菟絲子，枸杞子、 五味子、知母、杜仲、續斷、桑寄生各15克，甘草8克。
你可依據處方，去中藥店買藥，這會為你節約不少開支。這為一劑藥的量，先用冷水浸泡20分鐘，大火燒開後，小火煎20分鐘，倒出；再加入冷水，燒開後小火煎20分鐘，兩次煎液加在一起，分兩份，早晚各一份。注意不要用鋁鍋與鐵鍋煎，最好用砂鍋煎。
服七付保你好轉大半，好後再服五付以鞏固療效 。
建議：**期間禁涼和辣以及菸酒，因為菸酒辣為陽性中物，適量則可，過則助陽更上亢上火，過耗陰精陰液。另外性生活不要過頻，不要手淫，將心思多用在學習和工作上，適當補充營養，作息要規律，適當進行體育鍛煉，則有助**，另外要保證充足的睡眠。
平時生活注意調理，可以用清鉺茶啦，這個裡面有中草藥 還是不錯的，長期調理應該能夠幫助你的聽力恢復的。 樹立信心，相信你會很快好起來的。 祝你早日**。
13樓：落落行者
耳聾的防治知識
（一）、藥物也能引起耳聾嗎?
14樓：
已經造成聽力下降，只能通過佩戴助聽器來改善，平時注意避免熬夜。
15樓：仉漠
力下降後如果影響到工作和交流了可以配助聽器幫助聆聽，平時注意避免噪音環境，少用耳機聽**，飲食清淡禁辛辣，多做耳操。希望我的回答對您有幫助。
16樓：永恆邏輯
如果是經常聽耳機或者在很吵的地方,那就遠離這些東西了
17樓：
第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。
第二，要儘量地避免接觸噪聲，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。
第三，要避免使用耳毒藥物。第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定，這些都可以引起聽力損傷。
第五，很多慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以引起聽力下降，我們要積極地預防。
第六，日常要少食過甜、過鹹及膏樑厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
第七，戒除菸酒，因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是菸草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而引發耳聾。第八，挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血迴圈，有保護聽力的作用。
如果說一旦感覺到自己聽力有所下降，應該儘早檢查，儘早干預。
有什麼方法可以防止掉髮，有什麼辦法可以防掉髮
掉髮是因為髮根的脆弱,和洗髮並沒有直接關係,脫髮量不會因為洗髮的次數而增加。相反,如果不經常洗頭髮,頭皮就提供了細菌更好的繁殖環境，加上油脂，代謝物堆積，掉髮問題反而會更嚴重。要抑制細菌生長還有要保持 乾淨 健康，可以用駐源 的哦 1.兩三天洗一次頭。洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最...
有什麼辦法可以防止被螞蟻咬
進行戶外活動時最好穿上長衣長褲和鞋襪，做好防護。被蚊蟲叮咬後也不要大意，出現異狀要及時就醫。平時大家以為被蚊蟲叮咬後塗抹藥膏就沒事了，但一旦出現頭暈 乏力 出汗 胸悶 心悸 氣促等情況時可能就已是過敏性休克症狀，非常危險，嚴重者會危及生命，幾乎無法自救，只能儘快送醫。外出活動，首先要預防的是蚊蟲叮咬...
有什麼簡單的辦法可以防止脫髮！！拜託了各位謝謝
這個狀態，我也有過的 都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的 而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多 有些部位還很明顯，我才二十幾歲s，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習 董玔俊日記 一文所簡述的做 經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮 不在擔心什麼了的！...