1樓：匿名使用者
想得到怎樣的幫助：怎樣從自卑的陰影中走出來？ ...你的一生都會為之牽連，那麼現在，讓我們看看你自卑的內心深處是什麼樣的。 ...所以請不要在自己的才能、
2樓：大資金
自卑或者自信這個詞，不能籠統的這樣去理解，我們通常對自己有把握能做到的事情，就會充滿自信，而對自己沒有把握做到的事情，就沒有自信，打比方，我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題，你肯定會很自信，因為你會啊，但是如果讓你做什麼世界數學難題，你肯定就沒有自信了，因為你不會。所以，要想將自己變的更有自信，首先就要確定你打算去做什麼事情，而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後，你就要努力的針對這方面事情上下功夫，一次不行，再來第二次，第三次，一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候，那你對這方面的事情就有自信了。
如果再有人讓你做這方面事情的時候，不用我說，你一定會充滿自信的！祝你成功！ （相信你應該玩過電子遊戲吧，剛開始的時候，你連第一關都過不去，那時候你當然沒有自信。
但是，隨著你不斷的玩，反覆的玩，最後，過通關都很輕鬆自如。這時候，你就非常自信了）。最後，不要忘了選我為最佳答案啊，謝謝了！
3樓：交叉平行
誰心裡都會有覺得自己不如人的地方 發現了 就努力改變一點 這是正確的認識自己 你只要想法更積極一點就好了 比如 覺得沒別人漂亮 你就多看時尚雜誌 多打扮自己 覺得沒別人家室好 就靠自己去拼搏 覺得沒別人回來事 就多接觸人 自卑也是能看到自己的缺點 比自大好 什麼都不瞭解的好吧 發現自己不如人的地方 就說明你快追上人家了 沒啥不好的 不要偏激 要往積極的地方想 就不會那麼生氣了 要知道自我調節
4樓：飛馬阿諾
每個人的出生或者命運好壞一定不同
強大的人會坦然接受
第一步就是要接受這個事情 並且不要怕被發現 不如就把原型展現出來第二步找到你的優勢 併發揚它 一定會有你行的某行某業
5樓：莊涵桃
專攻自己的特長，讓自己有立足的本錢
6樓：西美五洲大道
學習佛學知識，靜以修身
要怎樣做才能消除內心深處的自卑感呢？
7樓：詩俐
1.隨時提醒自己我很棒
在這裡給大家分享一個比較實用的方法，把手機桌面設定為「我很棒，加油」，在電腦前、衛生間鏡子前貼上便籤條，上面內容寫上「微笑樂觀生活，我在為夢想努力，加油」這樣鼓勵自己的話，別小看這簡單的話，曾經我就是靠這些話鼓勵自己，提醒自己做一個自信的人。多多肯定自己，把負面情緒轉為正面能量激勵自己前進。
2.放大你的特長與愛好
放大特長的目的就是想告訴自己，原來我也有閃光點，我也能夠成為人群中閃亮的人。
3.寫一本收穫日記
當你在改變自己、提升自己過程中，別忘記給自己做一本收穫日記，在這本日記裡，除了記錄你的收穫，一些生活中小喜悅也可以記錄，比如做了一次好事，和朋友吃了一個開心的晚飯看了一場電影等，只要是讓你高興的事你都可以記錄，這樣，當你每天都翻看這本日記時，你會發現自己很了不起，能做那麼多意義的事。
4.多表揚自己，不要批評自己
大多數人自卑就是因為喜歡說一些批評自己的話，比如「我很差，我很蠢，我一事無成」等等，其實，當你通過以上我說的方法去做了後，再來表揚自己，你會發現你能完成的事情很多，你並不是一個差勁的人。
想要改變自卑的情緒，就要多跟自己說積極的話，多肯定自己，只要你堅持用以上的方法去行動，相信我，你的自卑感會慢慢減弱。
我們首先需要弄明白一個問題，那就是我們內心深處的自卑感是從何而來的。這種自卑感肯定不是與生俱來的，我們每個人在童年，幼年時期都是快快樂樂，無憂無慮的。極少可以發現一個兒童具有極強的自卑感。
自卑感多數隨著我們的認知水平的不斷提高，隨之產生的。我們知道的越多，瞭解的越多，就會產生越來越強烈的自卑感。因此，也可以這麼說，自卑感由於對比產生的。
比如從小就長得不太好看，隨著認知水平的提高，知道了一個人顏值高低，對於以後生活的影響力，從而產生了強烈的自卑感，開始不願意拋頭露面，甚至思考整形美容。比如從小家庭條件不好，窮。也是由於隨著對財富的認知水平不斷加深，隨著不斷了解認識到金錢對一個人的重要性，開始變得自卑又貪婪，充滿了對金錢的渴望。
因此，我們所謂的自卑感，是由於內心認知水平的不斷提高以後，理想與現實的巨大落差，導致出現的自卑感。
其次，我們瞭解到了自卑感是如何產生的，接下來就可以做有針對性的**。既然，理想與現實充滿了落差，我們可以嘗試通過自己後天的努力，去逐漸減少落差感。比如，可以通過美容整形，來改變自己的外表，提升顏值。
可以通過形體鍛鍊，語言訓練，禮儀教育來提升自己的氣質，讓自己變得風度翩翩。比如，可以通過自己後天的不斷努力，認真學習，來獲得良好的工作，從而有豐厚的報仇。或者通過學習一門謀生的手藝，通過精湛的技藝，來提高自己i的收入。
從而消除自己內心的自卑感。
雜念或者說其它所有念頭都消除不了，若按照佛法來說，萬法皆是因緣生，既然是因緣所生就不是我們能夠說消除就能消除的，念頭也好，包括我們自己都是因緣所生，不存在消除不消除的事。但是人有一知，有靈明本效能夠指妄為妄，知雜念為雜念，這樣心不隨妄轉就是了。
第一可以轉移注意力，讓自己忙碌起來
第二可以通過冥想讓自己徹底放鬆去思考，自己到底要想些什麼？把一些雜念像洪水一樣排洩出去
第三信佛的話可以找些佛經來背誦背誦或者一些其他的書來彌補自己
我思故我在，有雜念說明你是個善於思考的人
怎樣才能消除自卑，怎樣才能消除自卑心理？
一 要注意平時的主動學習和知識的積累 自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人 工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。二 要敢於克服困難，主動和困難作...
怎樣消除煩惱怎樣才能消除煩惱
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 煩惱由心生 平心靜氣即可 靜坐常思己過 閒談莫論人非 那就得了bai解煩惱的 根源du來自於 只有對症 zhi下藥，找到適合自己的dao良方。煩惱大內多源於生活，對待容生活我...
怎樣消除煩惱，怎樣才能消除煩惱
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...