鐵皮石斛怎麼吃最好？一天吃幾顆

1樓：江東

鐵皮楓斗的吃法有很多種，不同的吃飯不同的用量。

而相對比較好的吃飯有煎熬鐵皮石斛

1取幹鐵皮楓鬥5克，用清水沖洗乾淨。

2 將清洗乾淨處理好的鐵皮石斛或鐵皮楓鬥放入鍋內，加適量的水（根據自己日飲的水量），用大火將水煮開，再用小火慢慢熬3小時以上為佳。

3 熬3小時後關火，稍等冷卻即可飲用。一時喝不完的可以先裝入保溫瓶保溫，喝的時候再倒。

4 飲畢，將鐵皮石斛或鐵皮楓鬥取出嚼服。

注意事項

石斛性微寒，對於脾腎虛寒的人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉；

石斛具有生津滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，脾虛溼盛者大量服用會滋膩礙胃，引起消化不良。

感冒初期不宜吃，由於鐵皮石斛偏於滋膩，服用後不利於感冒的**。

根據中藥配伍原則，鐵皮石斛不宜與寒水石，巴豆，炒殭蠶等中藥同時使用

2樓：鐵皮石斛

鐵皮石斛牛肚湯

原料：鐵皮石斛、玉竹各10克，牛肚500克，紅棗5枚，食鹽、味精適量製作：將紅棗去核，鐵皮石斛、玉竹用乾淨紗布包好，牛肚洗淨、切片。

先將牛肚加適量水煮沸，加入紅棗及藥包，煮至牛肚熟爛，去藥包，調味即可食用。

用法：飲湯吃肉

功效：養陰清熱、益胃止痛。適用於胃熱陰虛、胃脘疼痛、胃內灼熱、口苦咽乾等症。

注意：鐵皮石斛並非一吃就能見效，需要堅持。堅持服用鐵皮石斛，可以很好的滋養我們的胃陰，促進消化液分泌，增強胃部的消化能力，適用於胃炎、胃潰瘍、胃脹、胃寒、胃疼、消化不良、食慾不振、燒心泛酸、口臭等人群

3樓：匿名使用者

市面上石斛的種類很多，而且大多都稱自己是霍斛或叫鐵皮楓鬥。事實上，只有質量最好的霍山石斛才稱為鐵皮楓鬥，其價位每克都在十塊錢以上，甚至更貴。質量稍差一些的有耳環石斛，再差的就是金釵石斛，不過依然價位不菲，一般每克一塊到幾塊不等。

**很多稱鐵皮楓斗的，價位卻很便宜的，一般都不是正宗的鐵皮楓鬥。如果要買的話，只有兩個地方是能買到正宗放心的，一個是同仁堂(最貴)，一個是福臨門鐵皮石斛(老牌子，比較實惠)。