1樓：碧時芳茹子
去健身房一定要看準教練，一開始不要著急請教練，因為你剛剛去對立面的環境都和人員都不瞭解，你要先去觀察和打聽清楚了在去請教練，有很多健身房的教練為了做更多的業績會讓新入會的會員去做免費的體側，然後再做體側的同時說出一大堆讓你很難懂的專業術語（把你搞暈）使得你不知不覺的就買了單。可是在日後的訓練當中就像是陪練一樣的角色甚至弄些稀奇古怪的東西讓你去玩同時還吸引其他會員的眼光，使得你心裡看上去像是被耍猴，真是和當初判若兩人。這些教練顯然只是一些紙上談兵的教練沒有實質的經驗。
還有的就是一些有經驗的教練，這樣的教練一般都是很沉穩的，而且在其他會員當中口碑也很好的，他們接到一個單子就要對這個會員負責讓會員在最短時間內達到自己想要的體型。必定我們去健身房的目的大多都是為了體型而去而不是去玩或者其他事情，要是玩去其他地方玩的會更開心你懂得對吧，呵呵~最後提醒千萬不要太著急，為自己身體負責東西要再三考慮後下決定。
2樓：asfa亞體協教練培訓
如果是沒有健身基礎的人，建議還是請私教。私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，健身請私教基本上一節課的費用在300-500元之間，學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，健身減脂或者是高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。也可以選擇學習健身教練培訓課程，健身課程學習健身專業的知識，學習完之後可以自己健身，也可以去做健身教練。
健身房請私人教練之後，會對自己以後的生活有所改變嗎？
3樓：在文學泉翻開詞典的玫瑰
我認為，在健身房鍛鍊身體，如果請了私人教練的話，首先會讓你鍛鍊的幅度變得更加的有效率，同時的話也能幫助你在鍛鍊的過程中，提高自己的一個動作的準確性和動作的一個專業程度，會讓你的生活變得更加健康。因此的話健身房鍛鍊請了私人教練之後會對自己的生活非常的有改變了。
4樓：asfa亞體協教練培訓
請私人教練的作用：專業教練可以監督並指導你做出正確的健身動作，確保每個動作都能達到訓練的目的。專業教練可以幫助你控制訓練強度。
專業教練可以刺激你堅持目標。健身不請私教，自主訓練過一陣子之後，要維持定期定量的運動就越來越難。專業教練可以幫你設定好目標和時程。
5樓：徐先森
教練起到的作用有兩個,一個給你安排合適的鍛鍊計劃,一個督促你鍛鍊,前者改變你生活的規律,後者影響你生活的自律.
6樓：扈琨
其實當然，因為啊，你請了叫私人教練以後他會叫你如何健身如何改變自己，如何讓自己更有魅力，所以說啊，當然還是會對你來說呢，生活上會有所改變，畢竟跟你樹立了自信信心，這是他們所能為你做到的。
7樓：匿名使用者
其實更多改變還是得靠自己，請私教只是短期內會有人監督激勵你。個人經驗，如果下定決心要改變，可以前期先請一段時間的私人教練，熟練各個器械以及鍛鍊正確姿勢，同時也能增強對健身的信心，培養自己對於運動健身的興趣，等一段時間後自己也可以安排對應的安排後自行去健身房或在家鍛鍊。當然如果你是土豪的話，可以一直請私教。
題外話，選對一個專業的私教也很重要，至少他自己的身材不能差，自己都不能維持好身材又談何讓自己的學員保持好身材呢。
8樓：
當然會有很大的變化，畢竟私人的肯定會和你家專業，一對一輔導會讓你變的更加有型更加有魅力。
健身房的私人教練老是催我續課。他們這樣的目的是什麼？ 上個月這個教練給我做了一次體測，他說可以幫
9樓：asfa亞體協教練培訓
現在健身教練是朝陽產業，也比較好找工作，而且女生做健身教練比男生更受歡迎。女教練比男性教練有更強的親和力和溝通能力，解決專業健身問題的同時，成為會員信任的朋友，更利於後期會員的轉介紹；比男性教練指導時更細緻耐心，促使健身計劃更有效達成；女教練在指導時會員不會產生壓迫感，會員會更願意主動到會所健身；現在女私人健身教練很少，需求很多。一般都是通過去健身培訓機構參加培訓和考取證書。
我們開設有健身教練培訓課程、產前產後、維密**等等健身課程。
10樓：fir航星
沒意思，健身教練想讓你多交錢繼續成為他的客戶而已，一般女生不做力量訓練的話，沒必要去健身房練，去室外操場上跑跑步就行了
11樓：來自南山朱脣榴齒的玉蝶
各種訓練首先跑步是做做熱身在做其他訓練，你就是跑步他是想來了就能收你的學費。應該讓他們再交你塑身訓練。
12樓：揚聞旋
一想賺錢，二對你有好感。
13樓：止夜戎
說白了，健身教練就是搞推銷的！
14樓：木槿昔年
他想掙錢，但喜歡上了你也不一定哦
女生在健身房請私人教練 然後裡面的經理說如果你對教練有任何不滿意 隨時都可以更換教練 說明什麼
15樓：韶翼
經理這樣說是很正常的，沒有什麼特別的意思，不要把事情想的太複雜，任何門店經營理念都是：顧客就是上帝，經理這樣對顧客說都是很正常的，畢竟和顧客搞好關係這就是任何企業門店的生存之道，無可厚非。
16樓：卑子默
能請得上私人教練，經理肯定讓人稱心如意，興意日月蒸上
17樓：情深月明
說明對這女員工一種關心和愛護
18樓：打破油瓶就不扶
經理說的這個很正常啊，凡是去過健身房，請過私教的，應該都會遇到過這樣的問題吧，負責人為都會這樣說吧，不用多想，把身體鍛鍊好是正經事！
19樓：信覓晴
當然啦，健身教練一個水平的問題，一個是品德的問題，水平低學員當然不想用，即便水平高品德不行當然也不想用，女生肯定喜歡技術含量高，而且品德高尚的教練，這樣既能強身健體，又能學做人。
20樓：天天有個好心情
這是健身房對健身人的承諾，不想其它。
21樓：愛錢進
如果經理僅僅是對你說“對教練有任何不滿意隨時都可以換”這很正常，因為你是顧客你付費了你就是上帝，一個經理這樣說太正常不過了。但是如果加上寸步不離把她保護的非常好，那可能就會有別的意思了。
22樓：
凡經商的都是精明人士，他對到來的每位顧客有豐富的分辨能力，以相應的營銷策略留住顧客，和氣生財，顧客至上就是這個道理，不必對這種現象產生別的聯想，你認為消費很值得，很滿意請放心去做，順祝快樂。
健身房去了沒錢請私教怎麼搞？
23樓：迷途小毛睿
讀書，健身先健腦。新手健身最大的問題不是請不請私教，而是對健身沒有系統的知識。挑一本口碑較好，覆蓋內容較全面的健身書籍從頭到尾讀完，掌握基本的健身知識，照著書中指示做一遍，向健身房裡的大肌霸們學習請教。
24樓：無所不知李導演
自己也是可以健身的，在健身房請私教不但能系統化訓練，也是一種保障。
如果真的沒有那個經濟條件的話，可以跟著健身房請過私教而且自己也練得不錯的大神多交流，多學習，你會發現他們也是很熱情的，在鍛鍊中受過的傷，走過的誤區也都會跟你分享。
如果有買課的能力建議買課，如果跟著教練鍛練沒有效果那是教練該操心的事情，也算是對你的保障，對於你身體的資料管理可以直接都拋給他。
25樓：
去健身房不一定要請私教的。
因為健身房裡面的員工，或者教練，你請教他們的時候，他們肯定會告訴你器材怎麼用的啊。
最好詢問一下，自己摸索的話可能會讓自己使用不當而受傷。
26樓：今天你擼鐵了嗎
健身房裡有各種器材，如何使用不是簡單幾句話可以說清楚的。一般就算你不請私教，健身房也會有教練教你怎麼使用器械的。至於自己怎麼健身的話，可以去網上找一些資料，有很多健身大佬都在網上分享過自己的健身經歷，可以參考他們的經驗制定自己的健身計劃。
27樓：幸福de甜麵醬
1、如何使用器材，這不是在這裡幾句話能說清楚的，最好的方法就是看別人怎麼用的就好了。
2、去健身房不一定非要請私教，看自己的情況，量力而行就好了。
28樓：匿名使用者
健身教練的建議，還是比較中肯的，希望對你有用：
健身法已經辦了卡，基本上會後續推銷，如果你想練又沒錢請教練，那麼請禮貌的告訴教練，“謝謝教練，但是我沒有錢，（也不想浪費您的時間）。”——面子重要？票子重要？
請權衡好。另，我們習慣了被拒絕，你只要比較客氣都ok的。
學好深蹲、臥推、硬拉動作，打好基礎，核心訓練可以參考keep的。
不恥下問，問問健身房裡練的比較好的人，一次問題不要太多，在他們組間休息時問。
如果決心健身，請一定要愛上器械、啞鈴、槓鈴，這些能讓你的體型視覺效果更好的道具，也請愛上有氧器械。
養成習慣，為自己付出的健身卡而努力，只要堅持，這份投入還是回報豐厚的。
29樓：小文健身
如果你沒有基礎，又想練出好身材！請私教確實是你的不二選擇
去健身房找私教提問什麼問題能看出來這個教練的水平？
30樓：海闊任雲天
一個敬業的，專業的，心細的，有經驗的，不斷儲備更新自己的，優秀的健身私教，不是能通過問幾個問題就能確定的。
教練的優秀與否，還要看你自己對教練的訴求所在。因為，每一個健身私教所攻專長會有所不同。
有的擅長體能**，有的擅長增肌塑形，有的擅長**訓練，有的擅長產後恢復。還有一些特色如：拳擊散打，**訓練，拉伸放鬆等等。
即便是以上訴求都不能滿足，倆人看對眼了，也是可以愉快滴達成合作的。
說的有點跟談物件似的。不錯，選教練有時候就像找物件，得看對眼，脾氣，性格相投才能長久的陪伴下去。
回到問題上來。
選擇和考量一個教練是否能達到自己的滿意，你儘可以問自己關注的，無論什麼樣的問題，都能確定這個教練的某方面能力。
1、有的教練，面對任何問題，都能自信駕定，遊刃有餘。
那麼，ta肯定是一個有經驗的，有專業的，且銷售溝通能力極強的健身私教。這方面的優秀，也一定能稱其為優秀的私教，對嗎？
至於ta是不是敬業的，心細的，不斷提升和儲備自己專長的教練，就不能只看ta回答問題的優劣，而要看ta在做什麼了……
2、有的教練，強項不在回答問題上，ta注重一切用數字說話。
ta會將你的身體成分資料，體能測試資料，身體圍度資料，以及把你的體態拍成**，並做詳細的記錄，為今後訓練前後的對比，儲備原始參考資料。
3、有的教練，就是你說的全才。即專業，敬業，有經驗，又細緻入微，不斷進取。
這樣的教練不多見，但一定有。也是我們每一個教練努力的方向。你能不能與ta相遇，看你的運氣了。
你想遇到這樣的教練嗎？那你就得有耐心，有智慧。多詢問幾個沒有請過私教的老會員。
因為，他們瞭解健身房，瞭解每一個教練，且沒有功利心，不偏袒。對教練的評價相對客觀公正，可信度較高。
好了，不多說了，祕密都透露出來了。
如何確定一個健身教練是不是優秀，其實，沒有什麼標準答案。
告訴你吧，在健身房裡，每一個健身私教，別管ta是多麼優秀，還是多麼糟糕，都會有自己的鐵桿粉絲。明白嗎？
所以，健身私教沒有好壞之分，只有你喜歡不喜歡。
31樓：白白胖胖一粒米
提問你以前有沒有過健身的訓練，而且問你的身體狀況是否有什麼疾病等問題，他會根據你的身體情況和過往健身情況，來給你製作一款適合你的健身，這就是比較專業的教練了。
32樓：匿名使用者
詢問教練對於你的訓練的安排和規劃，從中體驗是否符合自己所能接受的強度。也可詢問教練自己是如何訓練的，可以聽教練對自己平時的規劃來判斷他是否有能力帶領自己運動。
我在健身房請了私人教練，他總是那麼忙，要我跟其他會員一起鍛鍊，要按照他的時間來上課，該怎麼辦？換一
現在的人，都是為錢，你付出了他又這那又那的，反正就是有事，錢到手了 那我首先感覺到這個，你說宿舍的私人教練並不是很自然呀！身著人的本質是什麼？就是在你。鍛鍊的時間段給你提供專業的服務，然而在這個私人教練去這裡應該提供服務的時候卻給別人服的話，暫時不是特別不是特別私人化？因此針對這種情況的話，建議還是...
剛畢業的瑜伽教練去健身房上課會要嗎
你可以去應聘，你不去怎麼知道要不要你，請採納吧。請問做全職瑜伽教練還是兼職教練好？好像健身房的瑜伽教練大多水平一般般，幾十個人一起呼啦啦的亂哄哄的，去了二次就換了瑜伽館重新報名學習了，老師也能很好的針對性指導。工資高麼我就不知道了 現在市場上不缺教練，但缺好教練，教練的工資是按課時費給的，如果教的好...
今晚在健身房練拳擊的時候，突然美女教練走到我的身邊，我裝傻充楞的問你是新教練嗎，沒見過你了
教練，晚上有空嗎，我準備找個安靜的地方教你打拳！拳擊是體育運動嗎 拳擊 英文 boxing pugili 法文 boxe 是戴拳擊手套進行格鬥的運動專案系統天堂解答它既有業餘的 也稱奧運拳擊 也有職業的商業比賽。練拳擊屬於健身嗎？應該是屬於搏擊訓練，也算是健身的一種。如果打比賽，就是競技運動的範疇。...