羽毛球怎樣打好羽毛球, 羽毛球 怎麼打好羽毛球?

2022-02-09 10:20:52 字數 5219 閱讀 7025

1樓:泤湜洏渄

我第一次收到求助問題~~激動中~~不過問題好難啊...~~嘻嘻~~我打的雖然也不咋地個人認為:

1、要有超級濃厚的興趣。我就這樣~~!

2、多打,練手感和意識,刁球要敢想敢打,別太在意輸贏~享受場上的感覺~

3、步伐很重要!這是我以前沒注意到的。。意識到這點以後我確實有了個很大的提高~

4、選個適合自己的球拍和拍線。如果初學倒是無所謂~等你有了手感了自己就知道什麼拍子適合自己了~選線比選拍子更重要哦~

5、力量。之所以放到最後因為我瘦到不行。。呵呵~~

2樓:匿名使用者

首先這個問題很不好回答,想打好是個積累的

過程。不是一下能說清的

但把握重要的幾點很重要,1:加強手腕的力量2:利用小碎步和大跨步加快前後左右的移動速度3:戰術(建議後面再學)

3樓:匿名使用者

肖傑的教學片是最基礎,也是最標準的。看看吧,從基礎開始。

4樓:匿名使用者

首先是愛好+再次是練習+努力練習。

5樓:匿名使用者

1,學習好基本動作。

2,多練習。

#羽毛球#怎樣打好羽毛球/

6樓:少有人教的那些事

1、練習前要做好準備活動,否則很容易受傷

2、要養成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」

3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術

4、發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他

5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘,這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間,還有就是需要有後繞引拍的動作,就像抽打鞭子一樣

6、一定要注意擊球前握拍放鬆,否則使不出力量

7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練(因為那時肯定打不到球或球託),而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度,然後反覆練習原地的高球,直到有一定的手感

8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習,從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地,因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置,這就需要前腳掌的蹬地和前跨。

否則時間慢了就來不及了再到組合技術

9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩,尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它們的爆發力,所以不能靠甩大臂,那樣球打不到位還沒有爆發行

10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心,下肢微屈

11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作,打球過程中要注視對方的來球方向,總之儘量提前判斷

12、後場球的擊球點一定也要選擇好,打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點,殺球就更要靠前一些

13、接後場球時還要掌握好拍面的角度,比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面,打球的瞬間手臂由外旋到內旋,手腕由展到屈。

14、除了手法練習外,步伐練習是從始至終不可少的

15、還要穿插一些專項素質練習

16、注意規則(尤其是對發球的)

希望對你有點幫助。→

7樓:社會微觀視角

掌握好姿勢,這是很重要的。正確姿勢能幫助你很容易的進入狀態。其次多加練習,尤其是正拍和反拍,還有腳步的移動,這是必須要學的技術,慢慢的鍛鍊,很容易學會。

打羽毛球顯然不會影響學習,勞逸結合還有助於學習呢。

8樓:匿名使用者

多多看球賽,多多練習打球。跟不同級別的人打,最好就是和自己水平相當的打,很有效。。。

9樓:我我我是團飯

先試著 愛上羽毛球 發現它的魅力 你自然喜歡在它身上花費時間和精力 然後你會發現 你越陷越深 最後離不開它的時候 你自然打得很好了

#羽毛球#怎麼打好羽毛球?

10樓:匿名使用者

問題還真是什麼樣子都有,起碼你得花時間在這個上面吧,其次,找個技術比較好對手+老師,訓練指導你,還有,這一項運動的運動量相當大,做好心理準備,最後,買一塊自己的拍子,老是借不好,球也蠻費錢的,一個下午下來要30塊錢的球啦.

11樓:

play it,love it,live it。能做到前面2點就可以了~~

12樓:匿名使用者

你要想打好羽毛球,先天天練一到兩個小時,在打球的時候練步伐,要學會「小碎步」這樣可以為你贏得最佳擊球點,再者就是練習擊球方法和力量。

13樓:匿名使用者

這個問題 沒幾個人能回答你。好 是怎麼定義的?

#羽毛球#怎樣才能打好羽毛球

14樓:yzwb我愛我家

1、羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:

以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。

4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。

5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。

由後方二角打長球至對面後方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

6、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。

7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。

8、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

9、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

10、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

11、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

12、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。

13、在前場回擊高球時,應儘量採用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

14、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。

15、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

16、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

17、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要儘可能打得高而且接近對方底線。

18、吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網。

19、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

20、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然後回到本場中心位置。

21、許多運動員有自己的特有打法,因此要善於判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

22、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

23、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

24、在雙打接發球時,要舉起球拍迫使對方發低球,如果對方的發球過高,立即上前撲殺。

25、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。

15樓:少有人教的那些事

1、練習前要做好準備活動,否則很容易受傷

2、要養成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」

3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術

4、發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他

5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘,這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間,還有就是需要有後繞引拍的動作,就像抽打鞭子一樣

6、一定要注意擊球前握拍放鬆,否則使不出力量

7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練(因為那時肯定打不到球或球託),而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度,然後反覆練習原地的高球,直到有一定的手感

8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習,從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地,因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置,這就需要前腳掌的蹬地和前跨。

否則時間慢了就來不及了再到組合技術

9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩,尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它們的爆發力,所以不能靠甩大臂,那樣球打不到位還沒有爆發行

10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心,下肢微屈

11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作,打球過程中要注視對方的來球方向,總之儘量提前判斷

12、後場球的擊球點一定也要選擇好,打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點,殺球就更要靠前一些

13、接後場球時還要掌握好拍面的角度,比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面,打球的瞬間手臂由外旋到內旋,手腕由展到屈。

14、除了手法練習外,步伐練習是從始至終不可少的

15、還要穿插一些專項素質練習

16、注意規則(尤其是對發球的)

希望對你有點幫助。◎

16樓:鮑廣俠

多打多練,打時多動腦

羽毛球怎麼打,怎麼打好羽毛球??

用手,拿拍子,描準對方來球,設定好擊打的方位,控制好力度打出即可。具體靠感覺來訓練。怎麼打好羽毛球?1.要熱愛羽毛球運動,幾天不打手要發癢 2.用心領會動作,儘量規範 3.刻苦訓練,不怕枯燥 4.加強力量,特別是腕部和下肢力量鍛鍊 5.多與高手切磋,不要計較輸贏,不怕滿地找牙 6.打球多用腦,打完多...

怎麼打好羽毛球,新手應該如何打好羽毛球

你好如果你是個新手建議你按照如下方法練習 1 首先是握拍。只有正確的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2 揮拍動作。我認為,大家最好先練習揮拍的動作。在擊球前,首先側身,右腳在後,右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸,大臂帶動小臂後繞,主要靠小臂的揮動速度和手腕 手指的力量擊球,當然還有轉腰的...

怎麼樣才能打好羽毛球,如何正確 的打好羽毛球?

首先要選擇一副好的羽毛球拍,想打好羽毛球,沒有好的球拍是打不好的,球拍的選擇很重要,但並不是越貴越好,適合自己的才是最好的。2有了好的球拍還不行,還要有一隻好的羽毛球才算完美。羽毛球的選擇很重要,質量差的球太輕,打起來發飄,所以選球要選 一些的才有助於練習。3接下來簡單介紹下打羽毛球的一些技術要領。...