1樓：ccc菜辣椒
準確的說，牛奶的蛋白質到人體都會分解成氨基酸，再根據身體需要組成需要的蛋白質。也就是先分解再組合。
牛奶之所以是優質蛋白，是因為含有人體所需八種必須氨基酸，同時容易被消化和吸收。
但只喝牛奶補充蛋白質，並不好，或者說不準確。大多數食物都含有蛋白質，果蔬類含量很少，而只靠牛奶補充蛋白質容易脂肪超標。
另外，牛奶一般都在新增鈣，過多鈣反而影響鐵的吸收，所以喝多牛奶並不合適。
結論：只靠一種或兩種食品補充蛋白質，並不靠譜。食物多樣化才對身體有好處。
經常鍛鍊身體，只喝牛奶補充蛋白質可以嗎？ 20
牛奶的蛋白質含量重要嗎？多少對人體最好？
蛋白質對人身體有什麼益處？蛋白質對人體有什麼作用？
1 蛋白質是人體組織的主要成分。2 蛋白質參與組織細胞的更新，3 蛋白質主要的功能是參與細胞組織的更新，只有總熱量的10 4 機體在營養充足時儲存的蛋白質也只有身體蛋白總量的1 左右，主要存於肝臟 腸粘膜和胰腺。當膳食蛋白質缺乏時，組織蛋白質分解快，合成慢，嚴重時將發生一系列生化 生理 病理及臨床變...
蛋白質能溶於水嗎，蛋白質溶於水嗎
部分蛋白質能溶於水。有些蛋白質能夠溶解在水裡 例如雞蛋白能溶解在水裡 形成溶液。沉澱原因 加入高濃度的中性鹽 加入有機溶劑 加入重金屬 加入生物鹼或酸類 熱變性少量的鹽 如硫酸銨 硫酸鈉等 能促進蛋白質的溶解。如果向蛋白質水溶液中加入濃的無機鹽溶液，可使蛋白質的溶解度降低，而從溶液中析出，這種作用叫...
人體中蛋白質的種類種類
人體有20種氨基酸。蛋白質是由氨基酸組成的，有一肽，二肽 所以說蛋白質的種類非常的多 這個可不好說啊，蛋白質是有氨基酸組成的啊，氨基酸又20種，根據氨基酸的多少，擺列順序的不同，組成蛋白質也不同 即使氨基酸的樹木和種類相同，但是其排列順序和排列方式不同，組成的蛋白質也不同 即使氨基酸的數目，種類，排...