1樓：桑葉孤吉
女性在生了寶寶以後，對於日常的飲食必須要重視起來，因為產婦吃的怎麼樣，會直接影響到身體的恢復情況，而且還會通過乳汁，對小寶寶產生影響。產婦平時多吃些蔬果對身體是很有好處的，那麼，產婦可以吃榴蓮嗎？
產婦可以吃榴蓮，但不能沒有節制的食用。在榴蓮果的肉中，有許多的糖分、蛋白質以及澱粉，而且榴蓮還含有維生素a、b、c以及鈣、鉀等有益元素，能夠增強人體免疫力，並且還有抑癌抗癌的功效。食用榴蓮能夠補充能量、營養，而且有滋陰補陽的作用。
榴蓮屬於熱性水果，吃了之後能活血散寒，還會促使體溫上升，這對於增進血液迴圈有明顯的作用。女性在產後體虛的時候，就可以吃些榴蓮來補身體。不過，榴蓮的熱性較強，而且有很多熱量、糖分，並且含有大量纖維素，要是吃太多的話吃易上火，所以產婦應該適量食用。
如果吃了榴蓮後感覺燥熱，就可以在食用榴蓮的時候喝點淡鹽水，也可以同時吃一些水分多的水果，比如梨、西瓜等。不過，最適合與榴蓮搭配的水果就是山竹了。
2樓：關涵桃
我們的身體素質和西方人不同，坐月子有利於補充營養，調理產婦身體，對一些禁忌也要辯證地看待。產婦適當的補充水果是有好處的，但是不適宜吃太多，一般情況下一天吃一兩個最好。另外，坐月子的媽媽們在選擇水果時要特別講究，中醫特別強調「對症下藥」，我們在選擇水果時也要根據自身體質。
我們知道，水果自帶寒、涼、溫、熱四種屬性，人體也有寒、熱、中性屬性。所以，體質偏寒的媽媽可以適當挑些熱性水果，少吃西瓜、柚子、梨子、橘子、蕃茄、哈密瓜等；相反，體質偏熱的媽媽要少吃荔枝、龍眼、蘋果，可以多吃些涼性水果。
所以其實在月子期也是可以吃水果的！而且還有很多好處呢！
傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發「月子病」。
事實上，新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼，還能補充營養，利於產後恢復。
新媽媽吃水果的好處
1.幫助復原。水果中的營養元素眾多，包括礦物質、維生素、纖維素等等，產後食用水果可以為身體進行營養補充，讓身體得以復原。
2.預防便祕。很多水果中都含有纖維素，可以幫助新媽媽調節腸胃功能，有效防治便祕。
3.協助育兒。水果還能調節新媽媽的胃口，增強食慾，幫助下奶，讓新媽媽在養育寶寶上更加得心應手。
不過需要提醒各位媽媽的是，水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不良。而且媽媽要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。
3樓：han冰zhi戀
榴蓮是溫熱型的水果，如果吃多了會出現上火，所以產婦雖然可以吃一些榴蓮，但是也不要吃太多，不然可能會導致上火，小寶寶吃了母乳也容易出現上火。坐月子期間吃榴蓮可以不用熱，只要是不太涼就可以，如果榴蓮是在冰箱裡放著，那麼吃的時候就一定要熱一下，不要太涼才能夠吃。因為產婦吃榴蓮有很多的好處，有利於產後身體的恢復。
因為榴蓮的營養成分是很高的，蛋白質、脂肪和礦物質、維生素等都是特別多的。產婦多吃一些榴蓮可以起到很好的滋補作用，對產婦產後恢復可以起到很好的助益。
產婦吃榴蓮會導致血糖升高，如果產婦的血糖存在著問題，比如有糖尿病等，是不適宜吃榴蓮的。同時榴蓮中的纖維素是比較高的，纖維素在吸收了水分之後會迅速的膨脹，堵塞腸道，比較容易發生便祕上火，所以吃榴蓮適量就好，不可以多吃，多吃了容易上火便祕。
榴蓮裡面的碳水化合物，還有果糖和蔗糖含量都很豐富，可以幫助產婦補充身體需要的能量。而且月子期間產婦需要多喝湯水，這樣一來，還促進了乳汁的合成。因此月子裡是可以食用榴蓮的，榴蓮不只是不回奶，還有下奶的功效。
產婦的身體經過懷孕生產的折騰，元氣大傷，坐月子期間需要好好調養，那就需要吃一些營養比較高的食物，才能幫助身體儘快恢復元氣。而榴蓮就是這樣的水果，可以幫助產婦儘快恢復身體元氣。但是榴蓮屬於大補的水果，過量的食用會導致產婦上火。
在食用榴蓮的同時，不能食用其它大補的食物，比如牛羊肉、狗肉等溫補的食物。如果同時食用就會導致產婦上火，會讓產婦出現便祕的情況。而產婦便祕是不利於身體恢復的，會導致惡露不斷，還會影響乳汁的質量
坐月子可以吃玉米嗎，坐月子期間可以吃糯米嗎
玉米中含有胡蘿蔔素，進而間接補充維生素a，對眼睛有好處！建議你熬點玉米糊糊粥，這樣既可以補充維a，又達到了清熱敗火之功效！因為坐月子一般的吃的好，火氣大！可以少量吃些沒有關係的，但是大量吃，容易導致消化方面的問題。這個玉米應該是可以吃的，玉米是屬於粗糧，你現在坐月子也有17天可以吃一些，不過玉米不容...
坐月子可以食用燕窩嗎，坐月子燕窩可以吃嗎？
可以。有助於產後疤痕的恢復，撫平妊娠紋。坐月子燕窩可以吃嗎？燕窩味甘性平 滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧 增加思維 抗敏感 補其先後天之不足。孕婦在妊娠期間 產前產後進食，則有安胎 補胎之效。所以坐月子可以吃燕窩，燕窩含...
坐月子可以吃牛雜，坐月子可以吃牛肉麼
坐月子可以適量吃牛雜。由於牛雜蛋白質較高，營養豐富，且很容易被胃腸吸收，是有益於產後恢復的佳品。產婦經過分娩，氣血較虛，儘快地補充營養物質可以幫助其恢復，為哺乳嬰兒做更好的準備，食用牛雜可以促進機體的新陳代謝 促進營養物質的吸收，幫助產後儘快的恢復。坐月子的女性食用牛雜的好處如下 促進身體恢復。牛雜...