1樓：sunny胡博
這個我建議你 平常多練 瑜伽 因為瑜伽有很多好處 緩解壓力 保持優美曲線 拉伸身體
還有游泳 一般喜歡游泳的人線條都非常好 而且腿比較長因為身高的決定因素有很多 遺傳佔70% 後天佔30% 你看看你父母多高吧
然後後天也很關鍵 睡眠 飲食 環境都會影響你的身高 不過我建議你多運動會有希望的！
2樓：匿名使用者
我看你還是算了吧。
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18、9歲基本就停止生長，發育較早者16、7歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生***，可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡、加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。
其實上天對人是公平的，不管個高、個矮骨頭的總數都是一樣多的，個高的人主要是骨節長一些、關節間隙大一些，間隙越大的人越容易出現骨骼方面的疾病，比如椎間盤突出等疾病。所以個矮不一定是壞事。
3樓：浩瀚鞦韆
每個人18歲基本發育停止，男性在25歲完全發育停止，女性則在23歲，你還有希望，長高嘛?睡前喝牛奶，多晒太陽，多做腿部的運動比如跳繩和游泳，實在不行可以吃鈣片，吃東西可以吃排骨（含油少）海帶和蝦皮.豆類，包括白開水 也是含鈣的，人長高了就會顯瘦一點的
4樓：匿名使用者
我長你妹啊！還173，你發育期早過了好不？167穿高跟就175 了，你想當演員？
5樓：我才不是小孩
那你要看你的骨頭閉合了沒，如果沒就多喝牛奶多吃蛋，少吃垃圾食品多做運動（籃球，跳繩，帶跳的運動）或者多拉韌帶。如果閉合了，你可以去吃增高藥（先去問問醫生吧），希望你的骨頭還沒閉合，那樣的話你就還會長
6樓：2013微笑向暖
可以的，心態很重要，如果刻意糾結，就會適得其反。相信你可以查到很多關於長高的法子，所以我不就不多說啥，保持良好的心態是最重要的。祝，愉快！
15歲女生怎麼長高，15歲女生怎麼長高
只要科學長高還是有機會長高5到10釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬...
14歲女生怎么長高，14歲女生怎麼長高
我認為不可能了，因為女生12歲開始進入青春期，14歲已經是到了生長最快的時候，但是你只有1.52，大約16歲你就停止長高，也就說你還剩下2年時間，你想象一下，要是在剩下2年你能每年張4cm已經很好了，所以你最高也就1.60 能，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲...
關於女生長高回答滿意給50分，19歲女生該怎樣增高？？ 回答好的我再追加50分！！
想張高騎車是沒用的。最多鍛鍊下你的大腿肌肉,要張高首先要增加骨連線軟組織的快速增殖 多喝牛奶,多做彈跳運動在 背要直 因為脊柱之間的軟組織也有一定的增高作用.多做闊胸運動就你這個年齡段是最好運動的.全身骨頭都處於生長期 多鍛鍊下基本上張高不在話下.要注意運動哦.不要張的太高哦.以後不好找bf哦 呵呵...