1樓：席濮存
多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。指導意見也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。
建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2樓：海之聲卓刀泉店
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
失眠多夢頭暈耳鳴怎麼回事
3樓：海之聲助聽器
（1）頭暈，特別是突然感到眩暈。
（2）肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、脣麻。
（3）暫時的吐字不清或講話不靈。
（4）肢無力或活動不靈。
（5）與平日不同的頭痛。
（6）突然原因不明的跌交或暈倒。
（7）短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
（9）噁心嘔吐或血壓波動。
（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。
（11）腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。
（12）患者突然但暫時出現的視物不清。 高血壓早期多無症狀，可有頭暈、頭痛、眼花、失明、失眠、乏力等，有時感覺到心悸、心前區不適。 隨著病程進展，血壓持久升高，可出現急進型高血壓，高血壓危象，高血壓腦病：
只在高血壓病程中腦小動脈持久嚴重痙攣，發生急性腦血液迴圈障礙，引起腦水腫和顱內壓增高。可出現嚴重頭痛、嘔吐、煩躁不安、心動過緩、視力模糊、抽搐、意識障礙甚至昏迷。.頸椎病 、失眠引起上述症狀
治療失眠多夢的偏方，治療失眠多夢偏方的方法有哪些
患者您好！1 心理 精神因素造成的失眠。在談到經常失眠是什麼原因造成的這個問題時，心理因素如焦慮 煩躁不安或情緒低落 心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。2 服用藥物和其他物質引起的失眠。3 因身體疾病造成的失眠。失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節病 腸胃病 高血壓 睡眠呼吸暫停綜合...
夜晚常常失眠多夢怎麼辦，晚上總是失眠多夢怎麼辦？
這個解決失眠小妙招，必須get 晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢，要小心是 肝和肺經不通所致 這味中藥讓你睡得更香！晚上總是失眠多夢怎麼辦？這個解決失眠小妙招，必須get 神經衰弱，去藥店買安神膠囊和谷維素，生活中不要給自己太大壓力，儘可能的放鬆自己，不要用腦時間太長，失眠對人體的傷害主要是精神...
血壓正常但頭暈，耳鳴，夢多
很可能患了頸椎病了。要注意多多運動哦。這套運動 也許很適合你的。1,適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防 和緩解頸椎的勞損。2,加強頸部鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是 雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴儘量接角第...