1樓：你看看這個啊明
西藍花火腿餅食材：西蘭花1個、火腿腸2根、小蔥2棵、雞蛋1個、西紅柿1個、蝦皮適量、胡椒粉少少、五香粉少少、淨水適量、麵粉1大勺、食用油適量。
做法：1、西藍花洗淨撕成小朵，剁碎備用。
2根火腿腸切成丁。
西紅柿切碎，小蔥切成蔥花備用。
2、在一個大點的碗中，放進西藍花碎、火腿腸丁、西紅柿碎、蔥花、適量蝦皮，打一個雞蛋進入，再放入小批胡椒粉，少少鹽，少少五香粉，進入適量水攪拌勻稱。
3、在碗中進入一大勺麵粉，用筷子攪拌成糊狀。
4、電餅鐺預熱後，刷上一層油，用勺子盛一勺麵糊，攤成小餅，烙至定型翻面，外貌刷上一層油，有益於鎖住水分。
用叉子在餅身插些小孔，有益於麵餅疾速熟透。烙至兩面金黃便出鍋了。西蘭花火腿餅就做好了，西蘭花含多種維生素，蝦皮含鈣量相對高，如許做出來的餅甘旨又養分，大人小孩都很稀飯吃，分外適用孩子吃的一種早餐。
黑芝麻雞蛋餅食材：麵粉2勺、鹽1勺、火腿片適量、雞蛋3個、蔥花少少、黑芝麻少少、生菜一片、淨水適量、食用油半勺。做法：
1、碗中進入2勺麵粉，1勺鹽，適量淨水，攪拌成無顆粒麵糊，進入半勺食用油攪拌勻稱。2、平底鍋刷油，倒入麵糊，攤成薄餅。
3、放上火腿片，倒入雞蛋液，撒上蔥花，再撒上黑芝麻。4、開小火煎至定型熟透，反面刷上本人稀飯吃的醬，放上生菜，捲起即可。蘆筍蝦仁蛋餅食材：
蝦仁適量、洋蔥1個、蘆筍1把、雞蛋5個、牛奶1包、淨水適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、食用油。做法：1、蝦仁洗淨，洋蔥切成絲，蘆筍切成小段備用。
2、鍋內進入適量淨水，水開後下入蘆筍，大火煮3分鐘後撈出。3、碗中打入五個雞蛋，進入少少鹽、適量黑胡椒粉、用筷子攪拌勻稱。而後進入200毫升牛奶。
4、倒油熱鍋，油熱後放入切好的洋蔥爆香，放入蝦仁，翻炒勻稱後下蘆筍，翻炒至蘆筍微微變黃，倒入調好的蛋餅液，不要沒過食材。
蓋上蓋子燜上一下子。等一壁成型後輕輕翻一壁，烙至兩面金黃便出鍋裝盤了。蘆筍中含有多種維生素，蝦仁含有蝦青素，雞蛋含有卵磷脂，牛奶含有富厚的卵白質，都是養分富厚的食材，組合在一路做成蘆筍蝦仁蛋餅，給孩子當早餐再適宜但是了。
養分早餐麵食材：雞蛋1個、掛麵適量、紫菜1小塊、蔥適量、香菜1小把、鹽適量、香油少少。做法：
1、小蔥切碎放入碗中，香菜少少，一小塊紫菜，進入一勺鹽。2、起鍋燒水，水燒開往後，盛兩勺開水，把食材燙一下。
3、關火，打入一個雞蛋，雞蛋四周凝集，再開仗，如許不輕易煮散。雞蛋凝集往後開中小火煮3分鐘。4、下入一小把掛麵，燒開往後點一次淨水，再次燒開，煮開3次便出鍋了。
放入煮好的錢袋蛋，再淋上少少香油。香蕉麵包卷食材：香蕉幾根、麵包片、雞蛋2個、食用油少少、果醬適量。
做法：1、碗中打入2個雞蛋，攪拌勻稱備用。2、香蕉剝好往後，把兩頭切掉；麵包片的四邊去掉後，把香蕉捲起來，卷得緊少少。
3、把卷好的香蕉麵包卷勻稱地裹上一層蛋液，鍋內少放一點油，油熱往後，把香蕉麵包卷放入鍋中，開小火逐步煎，煎至每一壁都是金黃色，便出鍋裝盤了。
3、盛出後切成卷，能夠憑據孩子的口味加上果醬還是番茄醬，開動！胡蘿蔔大蝦雞蛋餅食材：大蝦適量、胡蘿蔔2根、豌豆適量、雞蛋3個、麵粉適量、香油適量、鹽適量、食用油少少。
做法：1、胡蘿蔔洗淨切丁放入碗中，蝦仁洗淨放入碗中。進入適量的香油和鹽，攪拌勻稱後，醃製5分鐘。
2、豌豆放入滾水中煮5分鐘。煮好後，撈出冷卻，用刀剁碎。3、蝦仁和胡蘿蔔醃好後，打入3個雞蛋，攪拌勻稱。
放入麵粉、豌豆，攪拌勻稱備用。4、電餅鐺預熱，刷上一層油，油熱後，倒入蛋糊，蓋上蓋子烙至1分鐘，等兩面金黃後盛出。
青菜燙飯食材：熟米飯適量、油菜葉 適量、 雞胸肉一小塊、蝦皮一把、鹽適量做法：1、將雞胸肉洗淨切成小塊，油菜只取葉子片面，一樣切碎備用。
2、將米飯倒入鍋中，加水沒過米飯，開大火煮開。3、將蝦皮和雞肉碎加進米飯裡一路煮。4、等雞肉徹底煮熟，米飯也軟爛了，再進入油菜碎，適量的鹽攪勻。
5、很後守候湯汁略微收幹少少往後，便關火盛出了。孩子的早餐如許做，既能放鬆增補養分，還能讓孩子吃好，很要緊還能節減光陰。稀飯的同事能夠先珍藏起來，早上做給本人的孩
2樓：勾音
週一：小米麵粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花捲、火腿片、蘋果
週二：麥片粥、滷蛋、拌黃瓜、煎餃、葡萄
週三：牛奶、煎荷包蛋、全麥麵包、火腿片、番茄沙拉
週四：豆漿、雞蛋菠菜餅、玉米、豬肝、哈密瓜
週五：橙汁、蛋炒飯
週六：紫菜蛋湯、豆沙包、地瓜、桃子
週日：大米綠豆粥、滷鵪鶉蛋、拌萵苣、奶油饅頭、香蕉
看起來複雜，其實、只要準備好了，並不是很麻煩，其中的南瓜、地瓜、麥片都是極好的東東，一定要讓孩子常吃。下面把我的經驗告訴大家：
週一：小米麵粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花捲、火腿片、蘋果
小米麵粥，最簡單了，不用說大家都會吧。小花捲我就買的速凍的，和南瓜一起用鍋蒸的同時把蛋也煮熟，這個也就10分鐘左右。這一鍋就出來3樣。
南瓜也可用微波爐，切大約2-3公分寬、7-8公分長的條，微波大約8-10分鐘。火腿切片。水果隨意。
週二：麥片粥、滷蛋、拌黃瓜、煎餃、葡萄
我用的西麥的麥片，沸水一衝稍悶2-3分即可，滷蛋可自己一次多做幾個，也可買現成的，蛋微波蒸熱一下就成。黃瓜對半再對半切，再切成2公分左右的小段，用鹽、香油一拌即好。煎餃我就買的思念或是其他凍餃，我買的灣仔碼頭，平底鍋加點油，餃子無須解凍直接下鍋，小火，中途再點點兒水，要蓋上鍋蓋，數量視飯量定了，一般孩子2-3個就夠了。
週三：牛奶、煎荷包蛋、全麥麵包、火腿片、番茄沙拉
牛奶不說了，只提醒不要熱沸，否則破壞營養。煎荷包蛋大家都會，可依據孩子的口味放醬油或白糖。全麥麵包我就買古德的那種。
全麥的東西也要多吃些。番茄沙拉可用聖女果也可用普通番茄，裡面可放點葡萄乾點綴，加沙拉醬一拌即成。火腿切片即可。
週四：豆漿、雞蛋菠菜餅、玉米、豬肝、哈密瓜
你可以選擇前一天晚上買好豆漿、或早晨現到樓下買、或自己用豆漿機做。菠菜前一天晚上洗淨、控幹水裝保鮮袋放冷藏，早晨拿出切碎，打上雞蛋，加點水和麵粉（少），放平底鍋兩面煎黃即可。玉米我也是前一天買好，放冷凍或冷藏都可，上鍋蒸即可。
玉米也是好東西，要多吃。豬肝也是提前買好，少切幾片即可，哈密瓜切小塊裝盤。
週五：橙汁、蛋炒飯
蛋炒飯的內容豐富——雞蛋、黃瓜/豆角、胡蘿蔔、火腿、玉米粒等隨意。料可前一天晚上洗好。橙汁要100%或現榨的昂，我一般就是買大湖或匯源的。
週六：紫菜蛋湯、豆沙包、地瓜、桃子
紫菜蛋湯也是很方便做的，鍋里加冷水，下紫菜（用剪刀剪成小塊），開鍋下雞蛋調味即可（鹽、味精、香油）。豆沙包是速凍的和地瓜（切片）上鍋蒸即可，地瓜也是好東東，要多吃昂。
週日：大米綠豆粥、滷鵪鶉蛋、拌萵苣、奶油饅頭、香蕉
大米綠豆粥不說了，滷鵪鶉蛋可自制也可買現成的（比如味味香），萵苣要過一下開水再拌，方法和拌黃瓜一樣，也可用花椒油辦，反正是週日，有時間，就自己看著辦吧。奶油饅頭也是速凍的，蒸即可。
關於水果，大家一定爭取讓孩子早晨吃一點，因為早晨吸收是最好的，蘋果是比較方便的，西方有「每天吃一個蘋果，醫生不來找我」的說法，類似於中國的「籮卜」說。我一般都是週末買5-6個蘋果，平時下班有時捎帶著買點別的水果，沒有別的合適的水果時就吃蘋果。總之大家隨意，怎麼方便怎麼來，但一定要吃點。
家庭早餐怎麼做好吃？
3樓：小廚神美食
早餐一定要好好吃，溫暖你的胃！
4樓：熊熊韻楣
早餐這樣做 一輩子吃不夠@
5樓：靜兒愛吃
還在為吃什麼早餐發愁嗎？看看這樣做多簡單？行動起來吧
6樓：小月真可愛
早餐營養和美味兼顧！！！
如何才能改善，孩子一頓飯要吃幾個小時的習慣？
7樓：丸子侃侃情
我是兩個孩子的寶媽。不論孩子幾歲，吃飯要幾個小時，都是不正常的。以後上幼兒園過集體生活要怎麼辦呢？一歲以內的孩子，可以少吃多餐。
現在的孩子怎麼了？
那天在樓下，看見一個奶奶追著孩子餵飯，孩子很不情願，鬧很久才吃一口，再吃還委曲的哭了。這時，邊上一個70多歲的老爺爺就說，以前我們是沒有東西吃哭，現在的孩子一吃東西就哭。現在的孩子怎麼了？
孩子吃飯要幾個小時？
這個問題很誇張，吃那麼長時間，飯不會冷嗎？冷的飯對孩子的胃很不好，這簡單的常識，父母都要知道。孩子正常的吃飯時間是半個小時，專心準時準點吃，不要邊玩邊吃，這種壞習慣不能要。
孩子八個月的樣子，就可以自己吃飯了。父母儘量培養孩子自己吃飯，培養孩子自立和動手能理，所以父母不要圍著孩子餵飯。
養孩子帶孩子是個技術活
我生大寶時，也是很緊張和興奮，後來孩子出現很多問題，我經常手忙腳亂。可是後來，我買了很多育兒書，比如0-3歲孩子食譜，而且孩子一歲半前的飯都是單獨做，每次用心做完，孩子都吃的不錯，孩子吃的好，就很少生病。孩子再大一點，我還買了孩子生病感冒等食療書，當時都幫了我不少忙。
也讓我帶孩子更輕鬆舒服。所以父母一定要多學習，多向有經驗的父母請教。這樣，孩子有問題時，我們能科學正確的面對和處理。
父母多學習，帶娃更省心。
從小多尊重孩子的意願
孩子吃飯用幾個小時？有可能是孩子根本不餓了，父母以為孩子沒有吃飽，所以不停的喂。打個比方，我在廣州工作，我媽怕我冷，非要讓我在秋天，穿秋褲的感覺是一樣的。
父母可以早點給孩子立規矩，吃飯半個小時，認真專心吃，超過這個時間，就不能吃了，只能等到下次吃飯時間。孩子吃幾個小時的飯，吃太多不會積食嗎？這樣的話孩子很容易生病的。
中醫有講，餓治百病。適當的餓小會對孩子沒有危害，反而有益。別太小瞧孩子，孩子知道飢餓，吃飯吃幾個小時？
太寵愛孩子，將來會害了孩子。儘量讓孩子自己吃飯。
我家大寶吃飯也難
大寶小時候吃飯也不好，經常吃一點就不餓了。當時我父親還說孩子根本不想吃飯。後來有一次大家跟團去旅行，早餐和中飯都沒有吃什麼，晚上大寶餓的白飯都吃了一整碗。
後來，我們就很少強迫孩子吃飯，怕營養跟不上就早晚喝點奶粉。我二寶現在5歲半了，還一直在喝奶粉。身體很好。
大寶現在12歲，飯量超好，每天都吃的多。所以別擔心孩子吃的太少，影響健康，儘量讓孩子自己吃飯，吃飽了就不要再喂。小孩子都不傻，怎麼可能連飢餓都不知道呢？
育兒妙招：親子故事
帶娃十幾年，個人感覺，陪孩子親子故事，就和吃飯一樣重要。父母儘可以多抽時間陪孩子親子故事。親子故事能增加和孩子的親子感情，孩子也能早點認識很多字，最重要的，故事裡的道理和規則，更能規範孩子如何做一個優秀的孩子。
孩子有問題，父母也能找到問題的根源，和孩子溝通然後一起解決它。比如吃飯的規則和時間，就可以找這型別的書回來和孩子分享。
孩子的早餐食譜，兒童早餐食譜大全做法
西藍花火腿餅食材 西蘭花1個 火腿腸2根 小蔥2棵 雞蛋1個 西紅柿1個 蝦皮適量 胡椒粉少少 五香粉少少 淨水適量 麵粉1大勺 食用油適量。做法 1 西藍花洗淨撕成小朵，剁碎備用。2根火腿腸切成丁。西紅柿切碎，小蔥切成蔥花備用。2 在一個大點的碗中，放進西藍花碎 火腿腸丁 西紅柿碎 蔥花 適量蝦皮...
高爾基和孩子們閱讀題答案高爾基和孩子們的閱讀題答案
1 熱心幫助孩子 2 不驕縱寬容孩 子們的錯誤或缺點 3 對於孩子們取得的成績給予適當的鼓勵 4 高爾基將自己珍藏多年的 童年 送給需要它的孩子，體現了高爾基熱心幫助孩子 高爾基就是這樣以他全身心的愛，關心著孩子們的成長。信賴,珍藏,誇獎,鋒,2.3.線在哪?4.高爾基對於孩子們雖然非常喜歡 當然，...
給我的孩子們讀後感急急急，給我的孩子們讀後感1500字急。。。。。急急
今天早上我看了 給我的孩子們 這篇文章，它給我的感觸很深。我認為豐子愷老先生的這篇文章寫得非常好,他對孩子的心理刻畫得十分傳神，也用一些詼諧幽默的詞進行了一些加工。而這一切又是真情實感，讓人彷彿身臨其境，有時會傷感，有時會捧腹，有時又會聯想翩翩。有一段話，讓我的眼睛漸漸模糊了 軟兒！你常常耍弄我的長...