1樓：爵爺的網路
西藍花火腿餅食材：西蘭花1個、火腿腸2根、小蔥2棵、雞蛋1個、西紅柿1個、蝦皮適量、胡椒粉少少、五香粉少少、淨水適量、麵粉1大勺、食用油適量。
做法：1、西藍花洗淨撕成小朵，剁碎備用。
2根火腿腸切成丁。
西紅柿切碎，小蔥切成蔥花備用。
2、在一個大點的碗中，放進西藍花碎、火腿腸丁、西紅柿碎、蔥花、適量蝦皮，打一個雞蛋進入，再放入小批胡椒粉，少少鹽，少少五香粉，進入適量水攪拌勻稱。
3、在碗中進入一大勺麵粉，用筷子攪拌成糊狀。
4、電餅鐺預熱後，刷上一層油，用勺子盛一勺麵糊，攤成小餅，烙至定型翻面，外貌刷上一層油，有益於鎖住水分。
用叉子在餅身插些小孔，有益於麵餅疾速熟透。烙至兩面金黃便出鍋了。西蘭花火腿餅就做好了，西蘭花含多種維生素，蝦皮含鈣量相對高，如許做出來的餅甘旨又養分，大人小孩都很稀飯吃，分外適用孩子吃的一種早餐。
黑芝麻雞蛋餅食材：麵粉2勺、鹽1勺、火腿片適量、雞蛋3個、蔥花少少、黑芝麻少少、生菜一片、淨水適量、食用油半勺。做法：
1、碗中進入2勺麵粉，1勺鹽，適量淨水，攪拌成無顆粒麵糊，進入半勺食用油攪拌勻稱。2、平底鍋刷油，倒入麵糊，攤成薄餅。
3、放上火腿片，倒入雞蛋液，撒上蔥花，再撒上黑芝麻。4、開小火煎至定型熟透，反面刷上本人稀飯吃的醬，放上生菜，捲起即可。蘆筍蝦仁蛋餅食材：
蝦仁適量、洋蔥1個、蘆筍1把、雞蛋5個、牛奶1包、淨水適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、食用油。做法：1、蝦仁洗淨，洋蔥切成絲，蘆筍切成小段備用。
2、鍋內進入適量淨水，水開後下入蘆筍，大火煮3分鐘後撈出。3、碗中打入五個雞蛋，進入少少鹽、適量黑胡椒粉、用筷子攪拌勻稱。而後進入200毫升牛奶。
4、倒油熱鍋，油熱後放入切好的洋蔥爆香，放入蝦仁，翻炒勻稱後下蘆筍，翻炒至蘆筍微微變黃，倒入調好的蛋餅液，不要沒過食材。
蓋上蓋子燜上一下子。等一壁成型後輕輕翻一壁，烙至兩面金黃便出鍋裝盤了。蘆筍中含有多種維生素，蝦仁含有蝦青素，雞蛋含有卵磷脂，牛奶含有富厚的卵白質，都是養分富厚的食材，組合在一路做成蘆筍蝦仁蛋餅，給孩子當早餐再適宜但是了。
養分早餐麵食材：雞蛋1個、掛麵適量、紫菜1小塊、蔥適量、香菜1小把、鹽適量、香油少少。做法：
1、小蔥切碎放入碗中，香菜少少，一小塊紫菜，進入一勺鹽。2、起鍋燒水，水燒開往後，盛兩勺開水，把食材燙一下。
3、關火，打入一個雞蛋，雞蛋四周凝集，再開仗，如許不輕易煮散。雞蛋凝集往後開中小火煮3分鐘。4、下入一小把掛麵，燒開往後點一次淨水，再次燒開，煮開3次便出鍋了。
放入煮好的錢袋蛋，再淋上少少香油。香蕉麵包卷食材：香蕉幾根、麵包片、雞蛋2個、食用油少少、果醬適量。
做法：1、碗中打入2個雞蛋，攪拌勻稱備用。2、香蕉剝好往後，把兩頭切掉；麵包片的四邊去掉後，把香蕉捲起來，卷得緊少少。
3、把卷好的香蕉麵包卷勻稱地裹上一層蛋液，鍋內少放一點油，油熱往後，把香蕉麵包卷放入鍋中，開小火逐步煎，煎至每一壁都是金黃色，便出鍋裝盤了。
3、盛出後切成卷，能夠憑據孩子的口味加上果醬還是番茄醬，開動！胡蘿蔔大蝦雞蛋餅食材：大蝦適量、胡蘿蔔2根、豌豆適量、雞蛋3個、麵粉適量、香油適量、鹽適量、食用油少少。
做法：1、胡蘿蔔洗淨切丁放入碗中，蝦仁洗淨放入碗中。進入適量的香油和鹽，攪拌勻稱後，醃製5分鐘。
2、豌豆放入滾水中煮5分鐘。煮好後，撈出冷卻，用刀剁碎。3、蝦仁和胡蘿蔔醃好後，打入3個雞蛋，攪拌勻稱。
放入麵粉、豌豆，攪拌勻稱備用。4、電餅鐺預熱，刷上一層油，油熱後，倒入蛋糊，蓋上蓋子烙至1分鐘，等兩面金黃後盛出。
青菜燙飯食材：熟米飯適量、油菜葉 適量、 雞胸肉一小塊、蝦皮一把、鹽適量做法：1、將雞胸肉洗淨切成小塊，油菜只取葉子片面，一樣切碎備用。
2、將米飯倒入鍋中，加水沒過米飯，開大火煮開。3、將蝦皮和雞肉碎加進米飯裡一路煮。4、等雞肉徹底煮熟，米飯也軟爛了，再進入油菜碎，適量的鹽攪勻。
5、很後守候湯汁略微收幹少少往後，便關火盛出了。孩子的早餐如許做，既能放鬆增補養分，還能讓孩子吃好，很要緊還能節減光陰。稀飯的同事能夠先珍藏起來，早上做給本人的孩
兒童早餐食譜大全做法
2樓：慕雲殷
兒童的早餐食譜大全，你早晨可以給孩子煮兩個雞蛋差一點小米粥，這樣對胃是非常好的，再有就是給孩子準備點牛奶，跟麵包孩子也是非常喜歡吃的，或者給孩子煎兩個雞蛋。
3樓：蟲火若星
額頭的早餐食譜大全，有很多種呢，比如說早上給孩子。放杯牛奶。放點麵包片或者是給孩子煎雞蛋吃。
還有就是早上科一給孩子擦一點小米粥，小米粥對孩子的尉氏非常有保護作用的帶給孩子煮兩個雞蛋吃。這樣孩子就不會缺各種營養了。
4樓：小白鼠
回答你好
早餐健康營養很重要，今天為大家推薦的是只需要十分鐘就能做好的簡單早餐做法，不需要花費很長的時間，一起來了解一下早餐食譜簡單快速做法吧。
早餐食譜簡單快速做法
蔥花蛋餅
主料：雞蛋2枚，麵粉100克，鹽3克；
輔料：水100毫升，油15毫升，香蔥3根；
蔥花蛋餅的做法：
1、小蔥洗乾淨，切成細碎的蔥花；
2、打散雞蛋，調入鹽和水後攪勻；
3、用過篩了的麵粉倒入，攪和均勻成麵糊，最後撒入香蔥花；
4、中火加熱平底鍋，抹一層薄油，轉小火，倒入一大勺雞蛋麵糊；
5、待蛋餅單面固定後，用鏟子翻面，把另一面也烙熟定形，一張雞蛋餅就完成了。
早餐烤燕麥
主料：快熟燕麥40克，牛奶100克，雞蛋1個，香蕉1個，堅果果乾，椰蓉
調味品：鹽，糖，肉桂粉；
早餐烤燕麥的做法：
1、把牛奶雞蛋燕麥倒在一起攪拌均勻，加入少許椰蓉攪拌，鹽和糖適量；
2、把攪拌好的牛奶雞蛋燕麥倒入烤碗，香蕉切片放入，稍作攪拌；
3、擺上果乾、堅果，還可以加蔓越莓幹、藍莓幹、腰果等等；
4、撒上椰蓉，烤盤鋪上錫箔紙，幫助其均勻受熱；
5、提前預熱烤箱，上下管180度烤20-25分鐘即可。
無油香蕉鬆餅
主料： 香蕉（越熟越好）1根，雞蛋1只，牛奶70g，麵粉80g；
輔料：鹽少許，糖；
無油香蕉鬆餅的做法：
1、熟透的香蕉用小刀切薄片，搗成綿綿的泥，用蛋抽不斷錘壓，越細越好；
2、打個蛋，加入牛奶、鹽，一起拌勻；
3、加入麵粉，一起拌，z字型拌勻，最後呈現糊狀，有流動性，又不會太稀，像濃稠一點的酸奶狀即可；
4、不粘鍋開中小火，先熱鍋1~2分鐘，不用油，然後轉最小火，用大鍋勺挖一大勺下去；
5、看到表面有小氣孔就可以翻過來了，繼續等1分鐘左右，兩面呈焦黃色即可。
玉米餅主料： 玉米粉25g，雞蛋液15g（全蛋蛋液），普通麵粉13g；
輔料：牛奶約30g，白糖7g；
1、將玉米粉、麵粉、糖、雞蛋液混合在一起；
2、加牛奶攪拌均勻，牛奶可視麵糊幹稀程度新增，最後的麵糊稀薄呈液態流動狀；
3、鍋微熱，加3g食用油，入不粘鍋潤鍋，倒麵糊，小圓麵糊四周有汽泡鼓起，用鍋鏟翻面，兩面煎好起鍋即可。
希望我的答案可以幫到您哦親
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孩子早餐食譜簡單快速做法
5樓：北極的企鵝
你好早餐健康營養很重要，今天為大家推薦的是只需要十分鐘就能做好的簡單早餐做法，不需要花費很長的時間，一起來了解一下早餐食譜簡單快速做法吧。
蔥花蛋餅
主料：雞蛋2枚，麵粉100克，鹽3克；
輔料：水100毫升，油15毫升，香蔥3根；
蔥花蛋餅的做法：
1、小蔥洗乾淨，切成細碎的蔥花；
2、打散雞蛋，調入鹽和水後攪勻；
3、用過篩了的麵粉倒入，攪和均勻成麵糊，最後撒入香蔥花；
4、中火加熱平底鍋，抹一層薄油，轉小火，倒入一大勺雞蛋麵糊；
5、待蛋餅單面固定後，用鏟子翻面，把另一面也烙熟定形，一張雞蛋餅就完成了。
早餐烤燕麥
主料：快熟燕麥40克，牛奶100克，雞蛋1個，香蕉1個，堅果果乾，椰蓉
調味品：鹽，糖，肉桂粉；
早餐烤燕麥的做法：
1、把牛奶雞蛋燕麥倒在一起攪拌均勻，加入少許椰蓉攪拌，鹽和糖適量；
2、把攪拌好的牛奶雞蛋燕麥倒入烤碗，香蕉切片放入，稍作攪拌；
3、擺上果乾、堅果，還可以加蔓越莓幹、藍莓幹、腰果等等；
4、撒上椰蓉，烤盤鋪上錫箔紙，幫助其均勻受熱；
5、提前預熱烤箱，上下管180度烤20-25分鐘即可。
無油香蕉鬆餅
主料： 香蕉（越熟越好）1根，雞蛋1只，牛奶70g，麵粉80g；
輔料：鹽少許，糖；
無油香蕉鬆餅的做法：
1、熟透的香蕉用小刀切薄片，搗成綿綿的泥，用蛋抽不斷錘壓，越細越好；
2、打個蛋，加入牛奶、鹽，一起拌勻；
3、加入麵粉，一起拌，z字型拌勻，最後呈現糊狀，有流動性，又不會太稀，像濃稠一點的酸奶狀即可；
4、不粘鍋開中小火，先熱鍋1~2分鐘，不用油，然後轉最小火，用大鍋勺挖一大勺下去；
5、看到表面有小氣孔就可以翻過來了，繼續等1分鐘左右，兩面呈焦黃色即可。
玉米餅主料： 玉米粉25g，雞蛋液15g（全蛋蛋液），普通麵粉13g；
輔料：牛奶約30g，白糖7g；
1、將玉米粉、麵粉、糖、雞蛋液混合在一起；
2、加牛奶攪拌均勻，牛奶可視麵糊幹稀程度新增，最後的麵糊稀薄呈液態流動狀；
3、鍋微熱，加3g食用油，入不粘鍋潤鍋，倒麵糊，小圓麵糊四周有汽泡鼓起，用鍋鏟翻面，兩面煎好起鍋即可。
望採納祝你好運
6樓：匿名使用者
家常兒童早餐做法：南瓜蛋羹
原料：小南瓜、雞蛋、鹽、醋、香油
做法：1、小南瓜洗淨，頂部切去1/4，用小勺把南瓜裡面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度。
2、雞蛋打入碗內，加入適量溫水，加少許鹽進行調味，將蛋液與水打散，倒入南瓜盅內，蓋上保鮮膜，在保鮮膜上穿幾個孔。
3、鍋中水燒開，將南瓜盅放入鍋內。大火蒸1~2分鐘，轉小火再蒸8分鐘左右即可。
家常兒童早餐做法大全
家常兒童早餐做法：山藥紅豆糕
原料：山藥、紅豆、白糖
做法：1、山藥洗淨，放鍋上蒸，把蒸熟的山藥去皮，切成段。取一塊保鮮膜，山藥放上去，保鮮膜對摺，將山藥段碾壓成山藥泥。
2、紅豆提前泡4~5個小時，鍋中放適量冷水，紅豆放進去煮熟，撈出。
3、鍋中倒入白糖，在加入冷水，大火開始熬，熬至湯汁產生粘性，改為小火，把紅豆倒進去，每一個紅豆都均勻的裹上糖份。
4、紅豆加到山藥泥中，攪拌均勻，拿平時吃剩的果凍殼塑型，即可。
孩子們的早餐食譜
西藍花火腿餅食材 西蘭花1個 火腿腸2根 小蔥2棵 雞蛋1個 西紅柿1個 蝦皮適量 胡椒粉少少 五香粉少少 淨水適量 麵粉1大勺 食用油適量。做法 1 西藍花洗淨撕成小朵，剁碎備用。2根火腿腸切成丁。西紅柿切碎，小蔥切成蔥花備用。2 在一個大點的碗中，放進西藍花碎 火腿腸丁 西紅柿碎 蔥花 適量蝦皮...
日常早餐食譜
捲心菜早餐蛋糕。秋冬是吃白菜的好季節。這個季節的白菜甜脆嫩，水分十足，味道可以說是一年中最好的時候。它也很有營養，富含多種維生素和膳食纖維。把白菜切成絲，拌上面粉和雞蛋，做成麵糊烤餅，又軟又香。蘸上自己喜歡的醬料，一定還想吃。而且這種蛋糕不需要和麵，也不需要弄髒手。非常非常適合做早餐。特定製造方法。...
簡單營養早餐食譜的做法 20
簡單營養早餐食譜的做法 早餐餅做法 主料 麵粉100克 玉公尺麵30克 醬肉100克 苦菊100克 雞蛋2個。輔料 香菜30克 甜麵醬適量。1.將麵粉和玉公尺麵放入乙個乾淨的小盆中，普通的中筋粉就可以。2.將麵粉和玉公尺麵用筷子混合一下，然後放入適量水。3.水要分次加入，不要一次性倒入，然後用筷子攪拌均勻...