1樓：嚴南優
梨 清熱鎮靜、護肝、防便祕，防止動脈粥樣硬化柑 強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性
橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇金橘 強化微血管彈性
檸檬 增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓蘋果 保護血管，減少血栓形成，預防高血壓
西瓜 軟化及擴張血管，降血壓
山楂 清除血管沉澱，預防血栓形成
紅棗 補血、護肝，預防高血壓
柿子 降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量桃 排出體內多餘鹽分，輔助降壓
香蕉 清腸熱、潤腸通便，防止毛細血管破裂
李子 清肝養肝、利水降壓
獼猴桃 排出鈉元素，改善血液流動
人蔘果 降血壓，降血糖
甜瓜 含鉀豐富，控制血壓
芒果 降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓
葡萄補氣血，強化血管
楊梅 增強毛細血管、降血壓、降低膽固醇
楊桃 預防高血壓，保護肝臟
桑椹 滋陰養血，改善**血液**
草莓 清熱涼血、健脾解酒、降低血壓
柚子 對高血壓有輔助**作用
菠蘿 有助於預防高血壓
哈密瓜 鉀含量豐富，控制血壓
櫻桃 補鐵、促進血液迴圈，延緩老化
荔枝促進微細血管的血液迴圈
番木瓜 幫助消化、抗癌通乳
番石榴 排除體內毒素，防止血管老化
冬棗 防治高血壓、降低膽固醇
椰子 防治血管硬化，預防心肌梗死
香瓜 養心護肝，降脂降壓
2樓：桔子汁汁汁
西芹降壓功效十分的顯著。
除了做菜吃之外，還可以把西芹榨汁來喝，也能夠起到降壓的作用。
不過，只憑您的描述，尚不能確定您家人高血壓的具體情況。
所以希望你在採用西芹來降壓之前，能夠拿著病人的病歷，諮詢一下專業醫生。
3樓：廖卓
我在告訴你一個叫芹菜素茶的吧！這個是芹菜製成的，高血壓人喝非常有好處的。
4樓：匿名使用者
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5樓：匿名使用者
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6樓：匿名使用者
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能降血壓的水果有哪些
7樓：財迷金牛來
1.荸薺。含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等七種營養物質。鮮荸薺（洗淨）、海蜇（洗去鹽分）各30-60克，煮湯，日分3次服，有良好的降壓和化痰作用。
2.山楂。能擴張血管、降低血壓、降低膽固醇。選山楂10粒（鮮品為佳），搗碎加糖30克，水煎服，有良好的降壓、健胃消積作用。
3.桔子。含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10餘種營養素。
對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。飯後常吃一隻桔子，可以增進食慾，消除高血壓引起的消化功能紊亂。
4.蘋果。含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素a、b、c等10餘種營養素。常食蘋果可改善血管硬化，近年來，有人研究證明，多吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
5.香蕉。含有澱粉、果膠、維生素a、b。
c工等多種物質。能清熱降壓、利尿解酒，防上高血壓引起的腦溢血和中風，可用香蕉皮或果柄30-60克，煎湯服。有條件的可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。
6. 無花果 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
8樓：明桀愈青旋
01 1、獼猴桃。獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
2、蘋果
蘋果是眾多水果中近乎完美的一種，多吃蘋果能夠降低血壓，降低血脂，保持血糖的穩定。蘋果甘甜可口，進食時可以不去皮，連同皮一塊使用，營養物質更加豐富。
3、木瓜
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
4、橘子
橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
5、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
6、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、柚子
柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血脂、**、美膚養容等功效。
8、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
9、棗輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
10、西瓜
西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
有沒有降血壓的水果
9樓：熱情的楊小親
可以幫助降血壓的水果有：
1、蘋果：蘋果具有很好的營養價值和保健價值。過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。
蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮晒乾研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。
2、香蕉：香蕉可**便祕，促進胃部消化。醫學研究認為，香蕉可**高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。
多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。而且香蕉也可以調節緊張情緒。
3、獼猴桃：獼猴桃被譽為「水果之王」，獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽痿有特別功效。
4、山楂：山楂可促進食物消化，山楂能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;用鮮山楂30克、蘋果30克、鮮芹菜根3個洗淨切碎，調和後放入碗中，加冰糖少許，水適量，隔水清蒸，湯渣同服，隔日1次，3個月為1個療程，**高血壓病有一定效果。
5、火龍果：火龍果長被人們稱為吉祥果，火龍果含有豐富的花青素，花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁;降低血壓;增進**的光滑度，美顏肌膚;抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性等功效。
10樓：小豬沒了胖胖
香蕉，蘋果，山楂，菠蘿，西瓜，甜瓜，柿子，橘子，荸薺。
有什麼水果可降血壓的？
11樓：匿名使用者
據說香蕉有降血壓作用。僅僅依靠吃水果降血壓可能不行。平時吃飯時飯菜中的鹽一定要少，飯菜中鹽放多了，血壓就不容易降下來。這一點很重要。希望你能夠改善飲食習慣。
12樓：匿名使用者
快來用吧，可以留方式？？
有什麼水果可以降血壓非常感謝
13樓：
番茄營養非常豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，且是**高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。**方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂症，則取紅番茄100克，洗淨絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合併混勻，溫服，每回30毫升，每天2次。
14樓：體檢中心醫生
西紅柿是維生素c的最佳**，而且這種維生素c得到了有機酸保護，煮時不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿蔔素，有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。經常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。
西紅柿既可當果點吃，又可炒菜食用。
15樓：大音席聲
橘子呀，富含維c；山楂；鮮梅，降壓，生津，安眠；西瓜
哪些水果可以降血壓，具有降壓作用的水果
吃什麼水果可以降血壓？
16樓：健康達人飛哥
希望可以幫助到更多的朋友
17樓：碧果光翠巧
不存在某種水果有顯著的降壓作用。
之所以說多吃水果是因為水果中的維生素和纖維素能減輕高血壓所造成的靶器官損害。
高血壓還是藥物控制為主，當然合理飲食、適量運動、作息正常這些也很重要。
有沒有降血壓的水果
18樓：變啦
山楂;山楂能擴張血管，降低血壓，降低膽固醇。可選野山楂10粒(鮮品為佳)，搗碎加糖30克，水煎常服，有良好的降壓、健胃作用。
香蕉;香蕉含有多種維生素，能清熱降壓，可常食。用香蕉皮或果柄30~60克，煎湯服也有效。有條件的取適量香蕉花煎水服，療效更佳。
荸薺;有清熱降壓的作用。可用鮮荸薺(洗淨、去泥)、海蜇(洗去鹽分)各30~60克，煮湯，日分3次服。既能降壓又可化痰止咳。
菠籮: 常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用，對高血壓水腫、血栓形成等有改善血迴圈，消除水腫炎症的良好作用。
烏梅:富含枸櫞酸，蘋果酸，琥珀酸。對高血壓頭暈失眠、夜難入睡，可取烏梅3枚加冰糖適量開水燉服，有降壓、安眠、清熱生津作用。
希望能夠幫到你
吃什麼水果可以降血壓最好
19樓：匿名使用者
1、柿子
對於柿子這種水果要一分為二地看待，因為在柿子尚青澀的時候取其汁液服用有降低血壓的功效。但又因柿子含有較多單寧，多吃會口澀、導致大便乾燥，嚴重的時候引起便祕，進而導致血壓升高。
2、蘋果
蘋果是大眾都很喜愛的水果，飯後食用有利於消化，但蘋果含有豐富的糖類和鉀鈉鹽，經常吃蘋果會攝入過多的糖分和鈉鹽，對高血壓患者不利。
3、柑橘
對高血壓患者來說，因柑橘富含胡蘿蔔素，經常過多食用會引起胡蘿蔔素血癥，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀，此外，過多食用柑橘會使人上火，這對本身就肝火旺盛的高血壓病人是沒有益處的。
4、葡萄
葡萄是秋季的常見水果，含有較多的檸檬酸和蘋果酸等成分，高血壓患者如果經常食用或者一次食用太多，會導致傷脾生內熱，不利於高血壓病人的身體健康。
5、荸薺
荸薺是一種食藥作用兼具的好食品。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效。研究發現，荸薺含有一種不耐熱的抗病成分荸薺英，這種成分對於抗癌、降血壓都有作用。
20樓：匿名使用者
芹菜和大西芹都可以。
都有哪些可以降血壓的方法，有什麼方法可以降血壓
如果有高血壓，最好去醫院檢查 自己不要隨便服藥，因為即使高血壓病人，各人的情況也可能不同。平時生活中也可以注意一些問題，對穩定和降低血壓有輔助作用。1 平時注意低鹽飲食，飯菜中醋可以稍多放點。2 適當多吃點芹菜。3 經常按摩頭頂的百會穴和胳膊上的尺澤穴。都有哪些可以降血壓的，多吃菠菜，少吃鹽，對血壓...
如何有效的降三高，可以降血壓的食物有哪些
越來越多的人被血壓問題血壓問題所困擾，血壓出了問題，就有很多活動不能參加，很多的事情不能去做，還要防止出現血壓問題以後的後遺症，而且，如果不加以調理的話，就會越來越嚴重，有些人通過吃藥來緩解血壓，也有的人通過膳食來調解血壓，降血壓的食物是有一定的講究的，那麼降血壓的食物有哪些呢?1 蘋果 蘋果含有豐...
用桑葉泡茶，有沒有降血壓血糖的功效？為什麼？
從食療角度將它有輔助降血壓的功效，但是如果用它來代替藥物那麼就不好了，它沒有 效果。桑葉是緩解血糖高的人群的一種中草藥，對於降血壓，只是一個輔助緩解的草藥，所以建議要在中醫的指導下，正確的使用降血壓 降血糖的方案。桑葉泡茶還可以清熱下火，緩解天氣變化帶來的喉嚨不適。尤其是對女性朋友，有很多好處，這些...