1樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
2樓：公羊麗華帖鶴
維生素e保證人體健康的主要營養成分。吃它可以預防**心血管病，促進人體細胞的新陳代謝，增強人體免疫力，滋養容顏，延年益壽，不少人們常年服用，效果明顯。
3樓：勾天籟友範
吃維生素e可以:延緩細胞老化,保持青春容姿;供給體內氧氣;減輕疲勞;防止流產.
吃維生素e有什麼好處和壞處？
4樓：陽光點的燦爛點
一、好處：
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
二、壞處：
每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56％。有一項研究應該是在中國西部地區，主要針對當地食道癌發病率較高的問題，所以膳食補充胡蘿蔔素。結果一段時間後，研究人員發現，食道癌的發病率有所下降，可肺癌發病率卻高了起來。
5樓：黎嘉諾
好處吃維生素e有以下幾個方面的好處，可以抗衰老，減少老年斑的生成。維生素e是體內最重要的抗氧化劑，能夠避免脂質過氧化物質的產生，保護生物膜結構和功能，機體內的自由基具有強氧化性，如超氧陰離子自由基、過氧化物自由基、羥基自由基，維生素e可以捕捉自由基形成生育酚自由基，生育酚自由基又可以進一步與另一自由基反應生成非自由基產物生育酚，所以吃維生素e可以有效防止衰老。另外，吃維生素e可以促進血紅素的代謝，新生兒缺乏維生素e的時候可以導致貧血，而且維生素e一般情況下是不會缺乏的，在某些脂肪吸收障礙疾病的時候可以導致缺乏，表現為紅細胞數量減少，壽命縮短。
壞處第一點,長期服用此藥物,可能導致患者出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。
第二點,部分患者服用之後可出現眩暈、視力模糊、頭痛的症狀。
第三點,患者服用後可出現**皸裂、脣炎、口角炎等症狀第四點,曾有報道用藥後出現乳腺腫痛、乏力的症狀。鑑於上述***,缺鐵性患者、維生素缺乏患者要慎用此藥物。
吃維生素e有什麼好處？
6樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
7樓：發兔科學站
處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。
吃維生素e有好處嗎，吃維生素E有好處嗎？
好處 一 維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加 使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產 二 還有保護t淋巴細胞 保護紅細胞 抗自由基氧化 抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性 三 對燒傷 凍傷 毛細血管出血 更年期綜合症 美容等方面有很好的療效 四 可抑...
維生素E吃了有什麼好處，正常的人吃維生素E有什麼好處和壞處
維主素e的主要生理功能及其缺乏症有哪些？維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性 參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程 保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生...
維生素e有什麼功效，維生素e有哪些好處
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物 維生素a 硒 se 兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。提高維生素a的作用 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑 在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿 供給體...