1樓：
經常成天對著電腦，其實，只要稍微設定一下，就能讓你電腦上的視窗從白花花的顏色變成淡淡的綠色。
設定方法：按滑鼠"右鍵",選擇"屬性",然後選擇外觀－高階，然後在專案那欄選視窗，再點顏色－其它，然後把色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊新增到自定義顏色，按「ok」...
一直ok。
把視窗設成綠色之後，再來把ie的網頁背景也變成養眼的綠色吧：開啟ie，點選工具，點internet選項，點右下角的輔助功能，然後勾選不使用網頁中指定的顏色，然後點「ok」退出。
現在你就會發現你的螢幕已經變成淡淡的綠色了。
這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應,但確實對眼睛比較好，建議試一下！
綠色比白色更能使眼睛舒暢、放鬆，這種方法應有一定效果，但僅僅改變底色效果有限。除改變底色外，螢幕的亮度應調整至房間照明3倍，還應適當調高螢幕的重新整理頻率將減少閃爍不定的狀況。保護視力的注意事項還有很多：
如在電腦前每工作2小時休息10分鐘，閉目或遠眺；螢幕上的字應比底色亮5至10倍；經常鍛鍊、多吃含鈣、蛋白質豐富的食物，綜合運用才能有效維護視力健康哦！
2樓：匿名使用者
這要靠自己自覺的，看電腦一小時之後就離開電腦一會兒，看看窗外，特別是看綠色，對恢復視力有一點好處。
面對電腦工作久了。眼睛很澀，很累，有什麼好的方法緩解疲勞？
3樓：符合誰的要求
眼睛是全身疲勞的發源地。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生「疲勞毒素」，進而侵襲全身，使全身都覺得「累」。
因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法：
首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。高健生還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，「這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止乾澀。」
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶薰眼，保持眼睛溼潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。
最後，專家建議，要經常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處，太陽穴就在髮髻，吃東西會動之處上。
要緩解眼睛疲勞，也可試試明視寶護眼貼膜《無***》(**「清清自然眼保健」店有且實惠)，精選優質天然藥用植物，高效補充眼部營養，改善眼部微迴圈，促進眼部新陳代謝，緩解眼睛疲勞、乾澀。
4樓：匿名使用者
眼睛澀可能與用眼疲勞有關，也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的。建議到醫院檢查，找出**後在醫生的指導下使用眼藥水。平時應注意調節用眼及其眼部護理，定期到醫院複查。
5樓：匿名使用者
多休息，多喝菊花茶綠色等，可以緩解眼睛疲勞
6樓：匿名使用者
可以適量減少一些不必要的看電腦的時間，閉閉眼睛，往綠的地方眺望會舒服些。
因為要長時間面對電腦,眼睛很累,我想問一下用什麼方法可以緩解眼疲勞
7樓：測測葆近視修復
買個視力訓練箱，經常做一些視力訓練有助於緩解眼疲勞，有時間的時候做眼保健操也是很有效的。多吃蔬菜和水果。長時間看電腦之後要向遠處遠眺1-15分鐘，調節一下眼焦距。
8樓：匿名使用者
玩電腦四十分鐘 ，然後站起來，眼睛眺望遠方。 這樣可以緩解
面對電腦久了，眼睛很疲勞，有什麼好方法緩解眼睛疲勞嗎？
長時間面對電腦，眼睛很難受。 有什麼方法可以緩解眼睛的疲勞呢？ 吃什麼好，怎麼護理眼睛？
9樓：匿名使用者
如果眼睛出現紅、癢、痛等不適感，說明你已經用眼過度，眼睛太疲勞了，需要及時休息恢復。
對經常面對電腦的人來講，眼睛保護重點從以下幾個方面來做：
1． 電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光；
2． 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕；
3． 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4． 電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）；
5． 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6． 多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7． 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度；
8． 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
定時休息一下眼睛 ,堅持做眼保健操，定時向遠處看一看，要適當的休息眼睛 ,上網時間長了，讓眼睛看一些綠色的東西，可以緩解眼睛疲勞，在有就是在電腦旁放上仙人球可以防幅射 ,減少上網時間最好@@@@
10樓：匿名使用者
首先要多喝水，因為人的眼睛平均5秒鐘會眨眼一次，就是在給眼睛補充水分呢！
如果是連續使用電腦3個小時，也有可能是電腦輻射引起的，建議你買一副防輻射眼鏡或者電腦三防護目鏡！不過千萬不要買到了假貨，我知道的有兩個牌子的還行，我同事用的就是阿貝視盾和聖馬可這兩個牌子的！或者到正規的眼鏡店裡配一副應該也錯不了
，每天都對著電腦，眼睛累到很想休息，有什麼好的方法緩解眼疲勞的？
11樓：匿名使用者
因為我也長期上網，所以我總結了一下幾點：
●每隔1小時休息一下雙眼，不要持續操作電腦。
●持續使用電腦時，要經常眨眨眼睛，防止眼睛乾澀。
●眼睛距離35釐米大的螢幕不應少於60釐米，距離38釐米大的螢幕不應少於70釐米。螢幕應放在略低於視平線的位置。
●將螢幕的亮度與清晰度調整到適當水平，以眼睛感到舒適為準。
●要經常擦拭螢幕。螢幕過髒會使影象模糊，造成眼睛疲勞。
●每天給眼睛補充所需營養，你可以每天堅持喝還瞳茶，這個對眼睛非常好。
12樓：溜溜大球
多做戶外運動是最好的。
13樓：
電腦亮度調低 背景色調成蘋果綠 適時看看其他東西 做眼保健操 眼藥水少用 ……
工作需要老對著電腦，有什麼好辦法可以緩解眼疲勞？
14樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
15樓：匿名使用者
滴眼藥水，適量運動，別總坐著，提高工作效率
16樓：唔西_迪西
前期使用過好視力方面的眼貼，因為有中藥成分給人使用感覺還行
17樓：天亮就跑步
建議你不要看電腦看太久，不然對眼睛傷害非常大。健視佳越橘葉黃素其實是一個很不錯的產品，可以很好的緩解眼部疲勞問題。
工作長時間坐在電腦旁邊，眼睛總是很累怎麼辦
眼睛累是難免的，我也這樣，我用的是伊分子的葉黃素，效果蠻好的呢，你試試吧，請採納，謝謝 習慣就好了，我一天24小時對著電腦，幾年下來就習慣了，也不疼了，慢慢也近視，但是不影像，不用戴眼鏡，主要是習慣 買一副防輻射眼鏡 再買一瓶閃亮滴眼液 就是那種防疲勞的 希望能幫得到你 我也是天天坐在電腦旁,沒辦法...
眼睛看電腦螢幕為什麼總是凝，眼睛看電腦螢幕為什麼總是模糊
可能是計算機視覺症候群前兆 想知道你是不是也患了計算機視覺症候群很簡單，想想看你是不是常覺得眼睛總是乾澀 痠痛？如果是的話，小心！眼睛酸澀正是症狀之一。除此之外，眼睛疲勞 頭痛 雙影像視覺 也就是出現兩個影像 覺得螢幕影像模糊 眼睛腫痛甚至發炎，都是計算機視覺症候群的症候。眼睛會 酸 是因為近距離看...
經常面對電腦眼睛特別疲勞，護眼的小知識有哪些
電腦在人們的工作 學習和生活中都有不可缺少的作用。因為各種各樣的原因，我們不得不經常 電腦，這時候眼睛就會造成眼睛乾澀，長期還會影響視力，那麼如何在 電腦的同時還能保護我們的眼睛呢，下面是一些保護眼睛的小措施。1 眨眼睛 20 40歲的正常人每分鐘眨眼20次左右，而當我們的眼睛凝視電腦螢幕時，眨眼次...