1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：匿名使用者
根據你現在的描述，壓力的累積算是比較主要的原因，並不能單純的判定是抑鬱。我這裡不能說抑鬱的具體診斷標準，防止你看了以後會生搬硬套下去（我以前就見過一個自己把標準套到自己身上，然後真的抑鬱了）。每個人都會有脆弱孤獨的時候，這很正常，尤其是處在連續不斷的壓力下的時候。
針對現在的情況，我只能告訴你抑鬱患者有個很明顯的特徵，不會笑。
怎麼判斷自己是否得了抑鬱症?
4樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
如何判斷自己是否得了抑鬱症
5樓：邸玉蘭穰綢
抑鬱症（depression）是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙（mood
disorders）或情感性障礙（affective
disorders），是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。
以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。
隱匿性抑鬱症:
情緒低下和憂鬱症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。
抑鬱症的主要症狀：綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
6樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
7樓：智慧生活小助手
回答親 想要判斷自己是否患有抑鬱症，首先，是否存在持續的情緒低落；再者，是否對事情徹底喪失了興趣；接著，是否存在自我評價太低的情況；還有是否存在食慾減退以及睡眠障礙的情況；最後，是否存在一些諸如頭痛、疲憊以及胸悶等等不良症狀。
因為抑鬱症最主要的臨床表現是情緒低落、心境低落、興趣低。所以如果做自我評判，覺得自己有很明顯這樣的症狀，應該考慮自己是不是患有抑鬱症。如果覺得自己有這方面的問題，可以做漢密爾頓量表的測評。
漢密爾頓量表的測評可以到醫院的綜合內科、神經內科或心理門診做。病人也可以自己做抑鬱的自評量表（sds）。通過問答做出自我評判。
50分之內是正常，50分以上有抑鬱傾向，60分以上應該去看醫生。
相對於其他具有顯性臨床特徵的疾病來說，抑鬱症更多的是一種心理疾病，雖然不會給身體明顯疼痛感，但是卻直接傷害心情，影響情緒，所以對於抑鬱症的症狀要進行比照排除。
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8樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
9樓：友禾申曼吟
表情淡漠。
常常流淚。
輕生。喜歡獨處。
精神狀況較差。
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與患有自閉、強迫症等精神病人的症狀有相似也有區別。
所以你先說說你的症狀，看看是不是呢。
10樓：祖喬馬小萍
1．情緒低落。
2．快樂明顯減少以上兩者至少居其一
3．食慾明顯下降，體重至少減輕5％。
4．睡眠障礙。
5．易激惹或情緒鬱悶。
6．精力不佳，每天疲憊不堪。
7．無價值感，缺乏信心，有罪感。
8．注意力難以集中
9．常想到死或自殺
至少有其中4個以上症狀就可以知道是否患有抑鬱症
如何判斷一個人是否得了抑鬱症？
11樓：雲霧漫行
抑鬱症是一種常見的精神疾病，如果發現其情
緒低落，興趣減低，悲觀，興趣喪失，精力
減退，常有無緣無故的疲乏感；反應變慢，或
者情緒容易激動易激動、亢奮，也容易被激
怒；自我評價過低，時常自責或有內疚感，這
就說明他/她患有抑鬱症了！
怎麼確定是否患有抑鬱症？
怎麼判斷一個人是否患有抑鬱症
12樓：spl今日頭條
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至出現不安全行為，如果你出現類似症狀，就要注意了。建議您平常生活中要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛鍊身體。
13樓：sonia慄
抑鬱症諮詢|認識抑鬱症誤區：面對
重慶寸草心心理諮詢提醒對於抑鬱的認識，很多人都存在著一定的誤區，走出抑鬱認識上的誤區應從以下幾個方面入手：
1、有人認為抑鬱是正常的情感反應，不必小題大做。雖然抑鬱是正常的情感反應，但如果持續時間超過兩週，就該引起我們的注意了。
2、抑鬱是精神心理反應，不是器質性疾病，不必花時間去診斷和和諮詢，這個觀點是錯誤的。
3、以軀體症狀為主訴者，不會是抑鬱。這個觀點是錯誤的。由於來訪者不瞭解抑鬱是精神心理障礙，不會主動敘述情感症狀，而說一大堆軀體症狀，如頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃口不好、失眠等。
實際上，軀體症狀只不過是抑鬱的表面現象，真正的抑鬱情感和行為要仔細詢問才能獲得。
4、軀體疾病有抑鬱情況不會加重軀體症狀。這個觀點是不正確的。
14樓：太原安定說健康
焦慮，很煩躁，平時不工作的時候還好，工作了遇到各種各樣的問題，遇麻煩顯的很心急很焦躁不安的
看不到希望，一切都是絕望的，不能會心微笑，快樂不起來，甚至想死
怎樣判斷自己是否得了抑鬱症，怎樣判斷自己是否得了抑鬱症
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒 飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是...
抑鬱症怎麼確定，怎麼確認自己是否有抑鬱症？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？怎麼判斷自己是否有抑鬱症？首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 我不知道自己到底是不是抑鬱 這3個月因為一些事壓力一直很大 跟父母的關係也感覺變味了 回不去了吧.生物鐘也亂了 心...
得了抑鬱症怎辦，得了抑鬱症怎麼辦
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...