1樓：大米歐巴
你好，敏感肌膚平常的時候吃葡萄籽是最佳的，葡萄籽中含有花青素是現在最好的抗氧化物質，能夠幫助清除**中的自由基，對抗敏感。所以被稱作敏感肌膚的福音。其次就是多種維生素以及礦物質，保障**正常代謝所需。
2樓：匿名使用者
敏感肌膚的護理
身體因素上，可以調節自己的飲食、作息、健康情況，除此之外，保持鍛鍊這個習慣總是沒錯的。儘量不要讓自己處在高壓狀態下，壓力一大，**就會有變差，我自己為例，非常的明顯。
自己調節心態，當你找到了正確的路以後，並且有了好轉，慢慢的就不會那麼焦躁和敏感。 **屏障健康才是最最最重要的事，其他問題，都為它讓步，隨著你**屏障的健康，其他的問題自然會相應的有所好轉 。
敏感問題需要講的東西要顧及到方方面面，不同膚質有不同的處理辦法， ，我自己也是從不耐受敏感的狀態中修復過來的， 我在修復過程中用過 愈慜霜，還是不錯的。
**敏感吃什麼好
3樓：麼都不知道知道
敏感肌膚也可以用食療的方法改善的：
point一：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
point二：菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
point三：芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝乾。
2、金針菇剪去根部，撕開洗淨。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗裡調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
point四胡蘿蔔菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿蔔
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗淨也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純淨水榨汁既成。
如果嫌食療比較麻煩的話還可以用外用的 愈慜霜緩解敏感肌膚的，但不管是哪種方法，堅持是很重要的。
4樓：西西
敏感性**，吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。 也可以多補充維他命c
缺乏維他命c，容易令**粗糙枯乾，從而引致**炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強**組織，有助對抗外來敏感
另外，敏感性**要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。避免吃.魚蝦等，會讓**更敏感喔！
5樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
6樓：桂博徐若翠
膚質敏感不是吃東西可以解決的.因為你的**的角質層出現了問題,需要靠護膚品來保養
7樓：匿名使用者
如是外源性皮損=角質被破壞掉，還不認為敏感，與吃無關！只要沒有食物過敏的歷史！真正意義的過敏，極少！往往，都被誤診。角質的保護，往往不被所知！
8樓：呂小仙說養生
**過敏在飲食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、爛麵條。水果方面，新鮮的蔬菜水果都可以正常食用，比如蘋果、香蕉、梨。只是**患病期間要注意一些不能夠吃的食物，比如海產品，包括魚、蝦、蛋類等，避免這些不利的誘發因素，以免某些食物會加重**過敏的反應。
注意周圍環境的衛生，避免用手過度的抓撓。另外，及時口服抗過敏的藥物對症處理，可以口服苯海拉明糖漿或者撲爾敏糖漿對症處理。
9樓：氣泡
從洗臉後臉會變紅，無法判斷肌膚是否屬於敏感肌膚。但是，面部角質層較薄這是肯定的了，時間長了也會轉變為敏感肌膚的。可以試一下舒緩益膚霜。
敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。敏感性**是一種問題性**，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
10樓：萬萬沒想到之
**過敏是一種很常見的過敏形式，有些會有病灶結痂及滲出液等症狀；這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發生臉部緊繃、麻木、腫脹等症狀；當出現這些症狀時，就是**過敏了。其他**過敏症狀還包括髮癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞。
當肌膚有過敏徵兆時，應該立刻減少保養步驟，將多餘的保養暫停，維持基礎三步即可。可以選用舒緩益弗霜給肌膚最根本的保溼、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
11樓：
面部**比較薄容易過敏及時用抗過敏的舒渙益膚霜**，一般7天左右就可以好的，應注意合理的休息。保證睡眠
意見建議：早期區域性冷敷。兩天以後熱敷，促進吸收。
你這種情況多是因為接觸到什麼或者飲食而引起**產生過敏，臉上有紅腫，注意不要使用化妝品以免能嚴重
12樓：咎紫瓊
敏感性**的特點有哪些
1、隨著季節的變化
因為敏感性**的特殊性,它伴隨著四季的季節變化會出現明顯的變化。對於敏感性**的人們,在春季的時候需要更加註意,因為這是一個草長鶯飛的日子,是適合出遊的好時機,好看的風景卻給肌膚造成了很大的負擔,因為漫天的花粉,這很容易導致肌膚更加敏感。
因為季節的變化,這肌膚出現不穩定的狀態,而一般敏感性**主要症狀是:搔癢、燒灼感、刺痛、**發癢和出小疹子等。而對於這一類的情況,最好的應對措施,那就是選擇愈慜霜修復，不然情況會加重。
2、**表層薄
敏感的肌膚膚質很是細膩白皙,這是因為在肌膚的表層皮脂分泌物在逐步的減少,而導致肌膚容易出現乾燥缺水的情況,而臉部的血管顯現的很是明顯。特別是對於寒冷的冬季,那麼我們一定要提前做好完全的防護措施,以免導致肌膚出現更加嚴重的肌膚問題
敏感肌膚吃什麼食物好
13樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
14樓：甄金不鍍
建議多食用蛋白質含量豐富的食物和菌類，可以有效的提高免疫功能。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快身體健康！
15樓：咎紫瓊
敏感肌膚 ：定期去角質
如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚乾燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據自己的膚質兩週或一個月去一次角質，日常可塗抹愈慜霜修復， 要用去角質凝膠、去角質**這樣溫和的去角質產品。
敏感肌膚 ：用空氣加溼器
室內空氣乾燥時，也會引起**乾燥，可以在房間裡放一臺空氣加溼器，依據室內的溫度來調理適宜的數值，也能輕鬆為敏感肌膚補水保溼，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。
敏感肌膚 ：每天喝八杯水
當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的時候你已經非常缺水了。
敏感肌膚吃什麼水果好
16樓：柯萭譯詩藝
敏感肌膚的護理
身體因素上，可以調節自己的飲食、作息、健康情況，除此之外，保持鍛鍊這個習慣總是沒錯的。儘量不要讓自己處在高壓狀態下，壓力一大，**就會有變差，我自己為例，非常的明顯。
自己調節心態，當你找到了正確的路以後，並且有了好轉，慢慢的就不會那麼焦躁和敏感。 **屏障健康才是最最最重要的事，其他問題，都為它讓步，隨著你**屏障的健康，其他的問題自然會相應的有所好轉 。
敏感問題需要講的東西要顧及到方方面面，不同膚質有不同的處理辦法， ，我自己也是從不耐受敏感的狀態中修復過來的， 我在修復過程中用過 愈慜霜，還是不錯的。
17樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
吃什麼可以調理敏感肌膚
18樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
19樓：聞誠針嘉懿
建議多食用蛋白質含量豐富的食物和菌類，可以有效的提高免疫功能。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快身體健康！
**容易過敏的人,要注意那些飲食?不可以吃什麼?
20樓：金華**病防治院
與**過敏有關來的常見的**病是源蕁麻疹，溼疹bai和過敏性皮炎。對於過du敏zhi性的**病，在飲食dao上注意控制是非常重要的。
常見的與過敏有關的食物是魚蝦海鮮及其它水產品。另外有些人對牛奶，雞蛋和某些肉類也存在過敏的現象。
至於在日常生活當中控制飲食，每個人是有差別的。除了可以到醫院做過敏原檢查，幫助我們尋找可能引起過敏的食物外，在日常生活當中的個人體會也非常重要。如果吃了某種食物，引起**過敏的現象加重，那麼這種食物在最近一段時間內最好不要吃。
這樣就可以有效的避免**過敏症狀的發生
21樓：最愛竝
平時注意保持**清潔，不要用手抓撓，以免發生感染。在**方面可以使用維生素c進行**，具體可以在醫生指導下進行。
22樓：江蘇強盾消防裝置****
遠離bai過敏源
先穩定病情，du然後增強免疫力，打免疫球zhi蛋白，再打dao脫敏針，在此期間一定內要忌口。
容不能吃的：魚肉 鴨肉 羊肉 牛肉 狗肉 鴨蛋 海鮮 海產品 韭菜 鵝肉 螺螄 筍類 中成藥（容易過敏） 辣的
只能吃雞肉和豬肉。
23樓：龍生麼春冬
不能吃發性的東西,比方說海鮮,雞蛋之類的.多吃蔬菜,水果
24樓：崇高的人格美
我覺得二樓說的很不錯阿，過敏也分是什麼過敏的，也分是什麼人的。
25樓：晴天的_雨
你好！來
臉色不好不代表是過敏的源
！不要胡亂服藥
臉色不好的原因，比如天氣影響，心理壓力，身體虛弱，血液迴圈不良等。 你要先判斷你自己的情況，是屬於哪一種。一般過敏的人都是出現區域性的不適，且會癢或痛，或紅腫等。
你只是臉色不好。不屬於過敏的。，不要過於擔心
紅血絲敏感肌膚吃什麼好，紅血絲敏感肌膚，該怎麼管理
1 番茄 它的維生素c含量也很豐富，所以對於養顏美容也很有用，可以給 補充營養，讓 自我修復，淡化紅血絲。2 柳橙 有豐富的膳食纖維，維生素a b c 磷 蘋果酸等，可以抗氧化，改善紅血絲敏感性。3 豆漿 豆漿最好是自己打製的。豆漿主要是大豆製成，大豆中含有豐富的維生素e，維生素e可以增強 細胞的抵...
過敏性面板不能吃什麼食物，敏感肌膚不能吃什麼食物
這個得到大一點的醫院你得查過敏源，過敏不都一樣，甚至一個人一個樣，過敏源確定後終生不得接觸和食用。敏感肌膚不能吃什麼食物 1 紫雲英 油菜 菠菜等蔬菜 有些蔬菜食用後可能會促進 對光的敏感性，到太陽下一晒，暴露在外的 就會出現紅斑丘疹。對於那些容易得光敏性 病的人來說，平時經常吃的蔬菜都有可能引起過...
面板敏感的原因是什麼，造成敏感肌膚的根本原因是什麼？
敏感肌膚怎麼回事？敏感肌膚應該怎麼護理？敏感的原因可能和自己以前用的化妝品有關係吧，當然也有一些是遺傳。可以有跟你的飲食，睡眠有關吧！建議你去linsaqc的官網瞭解一下，他們那裡的產品是專為敏感肌膚研製的，對這方面自然知道的比較詳細些了！過敏的原因很多，考慮有遺傳的因素。特別是有易患哮喘，過敏性鼻...