1樓：匿名使用者
葉酸是人體內一種重要的微量營養素，在孕前預防性服用可以較大程度的降低胎兒神經管發育異常的機率，但需在孕前三個月開始服用葉酸，0.4mg/天，因為提前服用才能保證在胎兒神經管閉合前，使孕婦血液中葉酸的濃度達到一定的有效值，從而有效預防神經管缺陷的畸形。若有神經管缺陷患兒孕產史，則該孕婦葉酸的攝入量需要增加到4mg/天，另外，服用抗癲癇藥物的女性也需要在醫生的指導下增大劑量。
臨床認為多吃富含葉酸的食物，如動物的肝臟、深綠色蔬菜以及豆類等，也可以提高體內葉酸的儲備。
2樓：小魚兒
葉酸是一種重要的b族維生素，我們平時吃得很多蔬菜和水果都含有葉酸，其中獼猴桃、菠菜、蘆筍、柑橘、草莓、西蘭花、西紅柿、生菜中的葉酸含量較高。
有效預防腦中風的發生
腦中風的危險因素除了吸菸、高血壓、糖尿病、高血脂外，高半胱氨酸增高也是一個重要的危險因素。高半胱氨酸可在葉酸和維生素b12的輔助下代謝為其他氨基酸。所以，適當補充葉酸可以預防腦中風的發生。
延緩老年痴呆
充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷，還有助於減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。
預防老年性貧血
人到老年，造血系統會出現一定程度的退化，容易出現老年性貧血。除了缺鐵導致的貧血外，缺乏葉酸也會造成老年人貧血，葉酸是機體造血原料之一。葉酸缺乏性貧血的老年人可在醫生指導下服用葉酸片來補充葉酸。
降低患癌風險
葉酸是一種水溶性維生素，可預防癌症的發生。通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克，要起到預防作用，老年人最好額外補充200微克。
吃葉酸有什麼好處
3樓：金南皇妮子
最近也很流行吃葉酸呢~剛開始我還鄙視他們那些吃葉酸的人，覺得他們可能只是想裝一下罷了，後來經過我瞭解發現後，原來葉酸那麼好，而且，我們的長輩都告訴我吃葉酸有很多好處哦~我自己到現在也覺得很神奇，哈哈，可能這就是最近流行起來的原因吧~那麼，下面我可就為你說一下葉酸的好處吧~~
第一，葉酸是一種水溶性維生素，因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的，故得名「葉酸」。葉酸最重要的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫力。一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為「造血維生素」。
葉酸還是預防寶寶出生缺陷的一種重要營養素。富含葉酸的食物主要有動物肝、腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅果類。由於葉酸普遍存在於植物的葉綠素內，因此，一般來說，葉片越綠，葉酸含量越豐富。
第二，葉酸是水溶性的維生素，對熱、光線均不穩定，所以綠葉菜最好現買現吃，貯存的時間儘量別超過2天。最好用蒸、旺火快炒的方式來烹製葉酸含量高的蔬菜，用少量水煮也不錯。婦女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸，預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。
由於國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和長服用時間對婦女本身也是有益的。經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長髮育。
第三，孕婦應以預防保健為主，葉酸的服用過量會引起腹瀉、嘔吐、鋅流失等惡性現象，所以大劑量葉酸不可替代小劑量葉酸進行服用。福之格牌葉酸b6維c鐵鋅軟膠囊是一款是個孕早期服用的孕婦營養素，含有葉酸、b6、維c、鐵鋅等營養物質，福之格牌孕早期營養素含有的葉酸量為295.6μg，可以減少了營養素與日常食物中的所攝取葉酸的重複吸收，最大的保證孕媽媽和胎兒的健康。
4樓：心外科許剛醫生
葉酸只是給孕期補充基本的元素，並不是能夠專門針對胎兒畸形做的糾正和**，所以雖然吃葉酸能夠幫助孕婦補充基本的維生素，但是並不能夠非常精確的去預防或者**先天性心臟病的發生和預後。
5樓：果然有代溝
懷孕的時候吃就是要預防出生缺陷的，不過聽說高血壓人群也需要補充，預防腦卒中，是個好東西
6樓：受惜玉慄喆
葉酸是預防胎兒大腦神經畸形，一般建議在準備懷孕的確前三個月和已經懷孕的前三個月吃，孕前三個月是胎兒大腦神經發育的重要時期。
7樓：
在備孕前3個月開始吃到孕後3個月，可以預防新生兒出生缺陷。一般醫院都會開斯利安葉酸片，規格為0.4mg，斯利安藥業為第一家生產葉酸片的公司，大品牌值得信賴。
8樓：賞石是聽筠
葉酸的好處有很多，葉酸是人體新細胞生成和保持的關鍵營養素，對孕婦和嬰兒非常重要。同時它還能預防心臟病、癌症和貧血症。可以多吃蘿蔔纓和芥菜。
9樓：葉瑩智赩
預防胎兒畸形，準備懷孕和懷孕前三個都應吃
10樓：融雁蘭權理
葉酸是一種水溶性維生素,
如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管疾病的危險減少50%～70%。你可以在孕前三個月和懷孕前三個月補充葉酸.
11樓：毓鴻博狂赫
預防小孩畸形的。最好親在備孕的時候就開始吃。直到懷後的三個月。
12樓：匿名使用者
孕期吃葉酸比較重要，推薦斯利安的
13樓：匿名使用者
女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現脣裂的機率。另外，懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，複合維他命（含豐富的維他命與葉酸）和綜合礦物質，對預防寶寶的腦部、神經缺陷等一些作用。從平日的飲食中也可以攝入哦
14樓：小魚兒
葉酸是一種重要的b族維生素，我們平時吃得很多蔬菜和水果都含有葉酸，其中獼猴桃、菠菜、蘆筍、柑橘、草莓、西蘭花、西紅柿、生菜中的葉酸含量較高。
有效預防腦中風的發生
腦中風的危險因素除了吸菸、高血壓、糖尿病、高血脂外，高半胱氨酸增高也是一個重要的危險因素。高半胱氨酸可在葉酸和維生素b12的輔助下代謝為其他氨基酸。所以，適當補充葉酸可以預防腦中風的發生。
延緩老年痴呆
充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷，還有助於減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。
預防老年性貧血
人到老年，造血系統會出現一定程度的退化，容易出現老年性貧血。除了缺鐵導致的貧血外，缺乏葉酸也會造成老年人貧血，葉酸是機體造血原料之一。葉酸缺乏性貧血的老年人可在醫生指導下服用葉酸片來補充葉酸。
降低患癌風險
葉酸是一種水溶性維生素，可預防癌症的發生。通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克，要起到預防作用，老年人最好額外補充200微克。
15樓：來自南麂列島金枝玉葉的白菜
葉酸,乃備孕之舟。幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：「趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。
」葉酸也叫維生素b9,是一種水溶性維生素,因最初是從菠菜葉中提取得到的,故稱為葉酸。葉酸是胎盤形成、正常發育、智力健康的關鍵角色，缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對準媽媽尤其重要哦！推薦斯利安葉酸，0.
4mg更適合亞洲女性，身邊很多朋友都在吃
16樓：腕錶嘉
葉酸可以預防寶寶出生缺陷，所以一般是在孕前3-6個月就要開始補充了，我是吃的愛樂維，裡面含有0.8mg葉酸，比0.4mg葉酸能更快一倍預防寶寶出生缺陷。
到了孕前期還可以預防寶寶早產。
17樓：匿名使用者
吃葉酸可以預防出生缺陷，我一直吃斯利安葉酸
18樓：天道酬勤
預防嬰兒出生缺陷，神經管畸形
吃葉酸有什麼好處和壞處呢？
女人天天吃葉酸的好處有哪些？
男人吃葉酸有哪些好處
19樓：米粒兒
葉酸就屬於一種b族維生素，體內缺乏葉酸，一方面容易引起巨幼紅細胞性貧血，另一方面也容易引起h型高血壓，男性患者如果檢查前面有葉酸代謝缺乏的話，可以遵醫生的囑咐
服用葉酸片進行補充，有預防冶療巨幼紅細胞性貧血及h型高血壓的作用
20樓：果然有代溝
好處是補充b族維生素，和孕媽一起孕婦寶寶出生缺陷
女人吃葉酸有什麼好處？
21樓：俞振梅玄秋
葉酸的作用主要為：
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育：影響dna和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
22樓：全章清振海
葉酸是一種很好的調理身體的東西，尤其是對廣大的孕婦來講，主要就是為寶寶的發育補充必要的營養，在寶寶大腦發育的階段，最好的就是給孕婦吃葉酸，能夠有效防止寶寶的大腦畸形，其次呢葉酸還能夠防止寶寶出現先天性心臟病，有些寶寶出生之後是畸形或者大腦有問題，很大一部分原因就是沒有給孕婦補充足夠的葉酸，對孕婦也是有好處的，能夠補充必要的維生素。
長期吃葉酸有什麼好處
葉酸是吃發的好，還是自己買的好，葉酸是吃免費發的好，還是自己買的好？
我們吃葉酸的目的很簡單，主要就是為了預防新生胎兒發生畸形，如神經管畸形 無腦 腦膨出 脊柱裂等，是最常見的新生兒缺陷之一。單就補充葉酸的角度來說，兩者之間沒什麼區別，只是貴一點的葉酸，一般還會包含維生素等其他營養元素。如果不是高風險的情況，免費的葉酸就可以滿足。一般免費領到的葉酸含量是每片400微克...
孕婦懷孕後要吃葉酸，長時間吃葉酸有副作用嗎
葉酸似乎成為所有孕婦和孕婦必需的藥物，真的需要每個人補充葉酸嗎？服用葉酸還有什麼注意事項？讓我告訴你一些關於葉酸不知道的事情。一 葉酸是什麼，葉酸有什麼作用，葉酸是維生素b9。這是水溶性維生素，廣泛存在於綠葉蔬菜 乾酵母等多種動植物食品中。葉酸在高溫下容易分解，所以中國人比較喜歡煮的食物，所以大部分...
葉酸的作用和功效有哪些？葉酸有什麼功效？
1 預防胎兒神經管畸形。神經管缺陷是一種涉及大腦和脊髓的嚴重缺陷，主要表現有無腦畸形 脊柱裂和腦膨出三種畸形。大量研究表明，正常體質的孕婦在孕前三個月開始，每天補充0.4mg葉酸可以達到預防神經管畸形的效果。2 有效預防胎兒唇顎裂 重大體表畸形等。孕婦提前補充葉酸還可以預防唇顎裂，以及先天性心臟病等...