如何成為好的時間管理者,如何成為一個好的時間管理者?

2022-04-04 16:20:09 字數 4389 閱讀 1984

1樓:強尼說

之前自己對時間管理一直有個印象,那就是刻板以及機械。即,每一件事都需要苛刻的去執行,並且事情的轉換還要無縫銜接。但,當真正瞭解時間管理之後,才發現並不是這樣子的。

好的時間管理者其本質是追求幸福的享受者,往往他們能處理好生活中最重要的事情。從而,讓他們能夠有閒暇時間去做自己喜歡的事情。

既然時間管理這麼美好,那究竟如何管理好時間呢?

推薦自己最喜歡一本書中的三個觀點:吃掉青蛙、清空收件夾、重啟機。吃掉青蛙,也就是我們經常所說的,要事優先,而清空收件夾,其實就是教我們掌握一套從資訊輸入到行動輸出的系統。

最後的重啟機,則是告訴我們要學會重新喚醒自己的精神,以嶄新的姿態面對每一天,不要因為阻力而愈發頹廢。

首先,來介紹一下吃掉青蛙。

所謂的吃掉青蛙,其實就是要求我們要學會挑選一些最重要的事情,並根據最重要的事情列出對應的行動清單,然後拆解並利用番茄鍾來幹掉我們的青蛙。

其次,就是清空資料夾。

現代人每天都需要面對浩瀚的資訊,每個人的收件系統都充斥這各種任務、垃圾資訊等等,但我們不能放任他們不管。相反,我們要學會使用並處理他們,是丟棄?執行?

轉交給別人還是放在資料庫裡。總之,我們要將自己的收件夾清空,真正讓他們為我所用。

最後,就是關於重啟機了。

所謂的重啟機,是要求我們保持檢視自我的習慣並在檢視過程中更新自己。並將其中檢視到的資訊轉化成對自己有用的資訊,即日程,任務或者具體的清單,甚至是一些參考資料。

2樓:愛喝蜂蜜柚子

‍‍8/100 生命管理=時間管理=精力管理=資源管理

精力管理,就是在一天精力充沛的時刻做當天最重要的事情,在精力渙散之時就放鬆身心,做一些不太費腦的事情。 比如我現在每天學美式音標,都會在21:30~23:

00學新的兩到三個音標,再複習一遍昨天和之前學過的。 而且現在配合著番茄時間、5分鐘冥想學與練,效果著實令人興奮(不過也許是因為之前連續兩個月一直都是有些「枯燥」的學練, 這幾天加了新的元素進去,所以就有趣多了,自我感覺良好,我為自己驕傲……^_^)

資源管理。碎片化時間、快速決策、化慣性為優秀習慣和時刻關注核心目標等都是我們的資源。 而最終導致人與人之間差距最重要的原因就是:

資源的配置,或者說自控力強弱。因為我們的大腦是可以被訓練的,而這個過程中,自控力起到了至關重要的作用。 管理=自控(兩個都是動詞)自控即正義!

我還想分享幾點小技巧:

2.碎片化時間,比如等公交了,坐地鐵了。看點什麼,總比乾瞪眼強。

3.建立微習慣,慢慢培養成新的好習慣。一個好的習慣真的可以受益終生。

4.利用二八選原則,拿出百分之八十時間精力,去解決核心問題,找出現階段目標,為之努力去實現它。‍‍

3樓:謙聊職場

一.      學會忙裡偷閒

在工作中很多事情是沒有界限的,千萬不要做那個出頭鳥,什麼事情都想插一手,這樣長期以往下去不僅對你自己沒有半點的好處,還會讓你覺得瑣事纏身,所以一般遇到一些沒有點到自己身上的事情,就不要積極主動了。

二.學會安排計劃

每天對自己的生活做出相應的安排計劃是很有必要的,這樣其實不是在管理自己,而是逼迫自己有這樣的一種行為,雖然說計劃趕不上變化,但是不能因此就放棄計劃,養成安排計劃的習慣也是非常重要的事情哦。

三.對不合理的要求說不

很多時候我們想去提升自己的時候都會被一些自己不願做的事情打斷,例如一些應酬或是無理的請求,當我們面對這些的時候更多是妥協同意,但是如果真的想要管理好自己的時間按計劃行事的話,就要敢於說不,干預拒絕,這樣才可以管理好自己的時間,讓自己更好的更有計劃的生活下去!

4樓:

很多人會發現,明明大家都是花費同樣的時間做事情,最後的結果卻千差萬別,除了每個人的能力不同以外,還有一個是有的人能合理的安排並充分利用時間,而有的人不能。有的人能把一小時過成120分鐘,有的人能把一小時變成半小時,那麼怎樣安排自己的時間,才能讓自己對時間具有掌控力呢?

1、利用碎片化的時間

我們日常生活中存在很多碎片化的時間,等公交的的時間、排隊買東西的時間、睡覺前的時間等等,加起來也  得有幾個小時,學會將這種碎片化的時間用來處理一些小事情,可以幫助我們解決很多問題。碎片化時間看起來  微不足道,但日積月累,就會給我們自己帶來質的變化。

2、分清事情的輕重緩急

工作時,如果分不清事情的輕重緩急,不僅浪費時間,而且還會降低工作效率。時間緊、工作多的情況下,可  以先把最著急、最重要的事情先解決了,接下來再處理相對輕鬆地工作,可以有效地緩解壓力,更好的完成工  作,還可以把時間利用好。

3、學會拒絕

有些人總是心太軟,永遠學不會拒絕別人,總是因此浪費很多時間。工作時,同事有問題處理不了,讓你幫  忙,下班後,朋友喊你陪她逛街,回到家,好閨蜜和男朋友鬧不開心了,需要你的開解等等都會浪費自己的時  間,很多時候都要學會拒絕。

如何成為一個高效率的時間管理者

5樓:dsfdse是我

關於時間管理,給大家分享一個比較完整的方法吧,包含如何制定計劃,減少時間浪費和增加可利用時間等幾個方面~

注:減少時間浪費的最好的辦法就是「提高自身效率」所以想要減少時間浪費,就要想辦法提高學習/工作效率。

如何提高效率?

1)嚴格執行計劃,拒絕拖延

相信大家都制定過計劃,但不知道為什麼,都沒有完成,慢慢地也就不再計劃,因為感覺沒有什麼用,其實你應該意識到,90%以上的計劃都是因為拖延而廢掉。

拖延是本質就是一種自我欺騙,它只會浪費時間,永遠不會從根上解決任何問題。

這裡推薦一個方法「奇蹟提問」每次想要拖延時,都可以自我提問「如果我順利完成了計劃,那會發生什麼/為了完成這些任務,我需要做什麼」

很多時候,同一件事情,從不同的角度看時,都會有不同的東西。

2)識別任務的關鍵

相信很多的小夥伴學習時會死扣一道題,短時間不會進行放棄,導致時間的浪費。

記住過於過度的追求完美是沒有時間觀念的表現。過於注重每一處的細節,在細節上花費過多的時間,會忽視那些最重要的部分。

那麼任務的關鍵在**?哪些細節可以選擇性忽略?

舉個小例子,考試中的關鍵在於儘可能在規定的時間內儘量多拿分,需要投入大量時間的問題先跳過,有剩餘時間再來解決,這樣可以無形中幫助你少浪費很多時間。

3)保持專注

以25分鐘為起點,在重複的練習中延長自身的專注時間,知道可以長時間輕鬆專注。

每天抽出一段固定的時間,將自己置身於安靜無干擾的環境裡

用計時器倒計時25分鐘,這段時間裡只專注於學習或工作

時間結束後,休息,去做一些別的時間(聽歌,散步等)時間不超過15分鐘

休息時間結束後,開啟下一輪並逐步延長時間,中途一旦溜號走神,重新開始

ps:此方法貴在堅持,一旦中途放棄,就會前功盡棄。

4)順應時鐘,合理安排

清晨起床後,大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處於活動狀態,沒有新的記憶干擾。

上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,

下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西,加深印象。

第四個學習高效期:入睡前一小時,利用這段時間來加深印象,特別對一些難於記憶的東西加以複習,則不易遺忘。時間管理法,讓學習變得更高效。

5)記錄時間進行復盤

覆盤相信大家都是知道的,**為什麼要記錄時間段是為了在回顧時,方便自己在那段時間都做了什麼?有什麼不足需要改正。

專注海洋的專注模式可以進行時間調節,並建立任務目標與標籤

統計功能可以一眼就能看見一天的時間分佈,也可以看見自己專注學習/工作的分佈時段

覺得有幫助的話,可以點個贊,收藏哦~

做為一名管理者,如何做好時間管理。

6樓:匿名使用者

你好!題目好大啊,可以寫本書了。

所謂做好時間管理的問題,其實就是如何合理、有效率地安排、利用時間的問題。提幾點:

1,凡事講究計劃。計劃是合理利用時間的基本前提,沒有計劃則無所謂合理,自然也談不上『管理』。只要談到「管理」二字,必然與計劃有聯絡。

有計劃才有目標,有目標才有管理,時間管理亦如此。

2,時間計劃要符合實際,同時也要儘可能創造計劃實現的條件。例如採用事前預約、事前準備、路線規劃等一切保障計劃順利實施的事前措施。

3,講究計劃技術,統籌考慮和安排一個計劃時間段內的各個事項。例如採取並行、前後銜接、關聯事項聯絡等方法使計劃的邏輯關係清晰合理,通過計劃合理提高時間利用效率。

4,簡潔、直接、明確的執行計劃,儘可能避免一切無意的時間消耗。例如說話囉嗦,主題不清、思維混亂、準備不充分。

5,堅定的執行已經制定的計劃,及時發現和調整計劃缺陷,使計劃趨向完善合理。制定計劃是前提,執行計劃靠堅定的信念,別無他途。

6,經常總結出現的問題,不斷改進和提高時間管理的能力和技術。

7樓:易吻易親

時間是靠自己爭取的,一名優越的管理者不會把時間浪費,時間對於一名出色管理者會把時間利用很好。

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