1樓：匿名使用者
首先頸椎病使用土布醫巴布貼效果很好。
您好：1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效
2樓：闕馨懕鼒
昨天晚上**4臺有個中華醫藥節目裡介紹的雷火灸很好可以查查
3樓：匿名使用者
你好，首先針對頸椎病需要加強頸椎的鍛鍊，也可以做牽引、按摩、鍼灸等方式的理療，可以儘量緩解症狀，如果出現頭暈的現象，建議使用一些活血的藥物。恢復一下對大腦的供血。
4樓：chenhui輝會
最好不要低頭玩手機，經常出去放風箏，後脊椎後面拔一個罐子。這些方法比按摩強可以試試
頸椎病的最好鍛鍊方法頸椎病鍛鍊方法
做頸部運動操的鍛鍊是對頸椎最好的，具體做法有 1 頭向前 傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。這是頸椎病的 方法，搖動上肢頸椎病自我 方法之一 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。2 按摩區域性，可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊處，在這...
頸椎病的最好治療方法是什麼啊，頸椎病的最好治療方法是什麼？
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以一個型別為主合併有其它幾個型別一起，稱為混合型頸椎病。主要症狀是 1 頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢 2 一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發圝麻，肢圝體 感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。3 其嚴...
父親得了頸椎病求解答，治療頸椎病最佳方法？求明白人解答！
保健 頸椎病的 操 操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病 操中不少動作對頸椎病有獨特療效 無頸椎病者可起到預防作用。姿勢 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左後向右轉動...