1樓：尚也兮
夏天吃容易上火，體質偏陽虛的人可以吃。
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處？
2樓：匿名使用者
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品
肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇
素食是最佳選擇
在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷，像牛羊肉性溫熱，對抗寒有好處，可是同樣也會引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
3樓：匿名使用者
羊肉屬熱性，夏天吃多了容易上火，冬天比較適宜多吃。如果長期吃，配合洋蔥一起吃，這樣就會好很多，洋蔥可以降脂。
4樓：匿名使用者
吃羊肉上火像我這種體寒的人吃 還上火疙瘩呢
5樓：匿名使用者
夏天吃羊肉也能驅寒解毒
今年夏伏天一到，喝 「伏羊頭湯」吃羊肉的習俗又開始在本市郊區莊行鎮盛行起來。由於羊肉味甘性熱，大家都會懷疑：夏天吃羊肉會不會上火？很多人因此認為羊肉只適合冬令進補，夏天食
夏天吃羊肉有哪些好處
6樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
7樓：木子云的綠蘿
夏天吃羊肉有暖胃生津、溫陽散寒 、增強體質的功效。
1，暖胃生津
夏天氣候炎熱，人們常吃冷飲吹空調，易導致脾胃受寒，加之夏天人體大量排汗，使體液丟失，易耗氣傷津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。
2，溫陽散寒
《黃帝內經》說，「春夏養陽，秋冬養陰」。體質虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物。羊肉味甘、性溫，夏天適量吃羊肉，可溫熱身體，祛除寒氣。
3，增強體質
羊肉有補中益氣的功效，可助元陽、補精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
擴充套件資料
夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑，因為大暑是全年溫度最高，陽氣最勝的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。據考察，在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，是以食為療的創舉。
吃羊肉燒酒也是源於夏天吃羊肉可以「冬病夏治、以毒攻毒」。三伏天人體記憶體有積熱，此時吃羊肉，在加上喝燒酒，吃後全身淋漓，驅散體內五臟的積熱，釋放體內毒素。所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的伏羊養生經驗談。
參考資料** 鳳凰網-夏天，天熱吃羊肉原來好處這麼多！
8樓：幸運的楓陽
首先，羊在經過春冬兩季的滋養，
膘肥肉嫩，其肉燉出的湯味醇，膳味小。所以有六月的羊肉賽人蔘的說法；
其二，三伏天，人們體內積存積熱，在夏天入伏後吃羊肉，據說可以清洗腸胃、消暑去溼。夏天，人們生吃蔬菜瓜果的機會較多，容易造成消化不良，喝冷飲、冰啤容易使胃寒，而羊肉可以暖胃生津、保護胃腸，驅散體內的積熱。
第三，中醫有冬病夏治一說，伏天吃羊肉，至冬身體強壯，尤能禦寒，可以預防一切誘發的疾病，所以在伏天吃羊肉喝羊肉湯有補氣養血的作用 。」
夏天吃羊肉有什麼好處
9樓：
補充蛋白質，增加營養。
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處？
10樓：何騫信
吃羊肉上火 像我這種體寒的人吃 還上火疙瘩呢
11樓：魅
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品 肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷，像牛羊肉性溫熱，對抗寒有好處，可是同樣也會引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
12樓：蕊姐粉絲潑悸
羊肉屬熱性，夏天吃多了容易上火，冬天比較適宜多吃。如果長期吃，配合洋蔥一起吃，這樣就會好很多，洋蔥可以降脂。
13樓：酆華翰凌華
食療作用
羊肉全身上下都是寶，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的時候可以選擇適合自己需要的羊肉菜式來吃，這樣可以起到對症下藥的食療作用.
1.羊肉的功效：益氣補虛、溫中暖下、壯筋骨、厚腸胃，主要用於疲勞體虛、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛、中虛反胃等。
2.羊皮的功效：有養顏、護膚的作用。
3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用於血虛、產後下血不止、大便出血等。
4.羊骨的功效：強筋骨。用於脾弱腎虛、腰膝痠軟、筋骨疼痛等。
5.羊心的功效：補心、舒鬱，用於治心胸不舒、失眠等。
6.羊肝的功效：補肝、明目、益血，療肝風虛熱，用於血虛萎黃、目暗昏花、青光眼等。
7.羊肚的功效：補虛損、健脾胃，用於食慾不振、糖尿病、尿頻等。
8.羊腰(腎)的功效：補腎虛，耳聾陰弱，壯陽益胃、止小便，主治虛損盜汗，用於腎虛勞損、腰膝痠軟等。
9.羊胎的功效：滋陰養顏，尤其對女性有良好的駐顏美容效果。
10.羊腦的功效：祛風、安神，補腦，對風寒入腦、頭疼久不愈等有作用，用於神經衰弱、頭痛眩暈等。
以上是羊肉的"利".至於"弊",沒有特殊的"弊"當然了."美味不可多得",吃多了也會增加體內的膽固醇.適可而止就不會有壞處的
夏天吃鴨肉有哪些好處？
14樓：**
炎熱的夏天到了，受高溫的影響，人的食慾普遍比冬季要差，特別是對於肉食的需求會大大降低。但夏天出汗較多，身體裡的水分大量流失，又需要適當的進補來維持平衡，所以這肉食還不能完全摒棄。那麼，在炎熱的夏季，選擇哪種肉食比較好呢？
對於這個問題，民間有「大暑老鴨勝補藥」的說法。科學研究發現，鴨肉是含b族維生素和維生素e比較多的肉類，100克鴨肉中就含有10毫克左右的b族維生素，以及90~400微克的維生素e；其蛋白質的含量約為16%~20%，低於豬肉的13.3%；而19.
7%的脂肪含量卻比豬肉（37%）低了將近一倍；此外鴨肉中還富含大量的鉀、鐵、銅、鋅等元素。
鹹水鴨值得一提的是，這裡所說的鴨肉並不是我們所熟悉的北京烤鴨（北京烤鴨因為採用強制填食的餵養方法，其脂肪含量高達40%），而是指湖鴨、青頭鴨等體型較瘦的種類。湖鴨和青頭鴨都是棲息在河流、湖泊、池塘等有水的地方，屬於通常所說的水鴨子的類別。這些鴨子由於常年游水的緣故，身體中肌肉含量較多，脂肪較少，吃起來不會有油膩的感覺，很適合在胃口不佳的夏季食用。
由於這些鴨子所食用的食物多為水生的魚蝦等，以至於肉質偏寒性，在炎熱的夏季吃起來可起到清熱解暑的作用。
對於老年人來講，吃鴨肉還可以有效預防高血壓。老年人的味覺功能退化，吃東西往往會感覺沒有味道，對鹽的需求也就相應提高，但鹽中的鈉元素吃多了會增加心臟負擔，引發高血壓等心血管疾病。含鉀的食物恰恰可以讓血壓降低，鴨肉中存在大量的鉀元素（平均每100克鴨肉中含有300毫克），所以多吃鴨肉可以使體內的鉀元素和鈉元素的比例平衡，降低患高血壓的概率。
最後要說明一點，鴨肉雖然有種種好處，但屬於偏寒性食品，脾胃虛寒，或者有腹瀉症狀的人不宜食用。
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處
15樓：林夕的微笑
羊肉的功效與作用
1.溫補脾胃
用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2.溫補肝腎
用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3.補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
4.保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的**，具有較高的藥用價值。
5.補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對**產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
羊肉的營養價值
1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素c含量更多。
3.羊肉具有獨特的羶味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之後，羊肉便不會再有羶味。
16樓：匿名使用者
好處，驅寒保暖，壞處，容易上火！
夏天吃羊肉有什麼好處，夏天吃羊肉好嗎
17樓：匿名使用者
1、中醫專業人士介紹，俗話說，「冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身。」據《本草綱目》載，羊肉「暖中補虛，補中益氣，開胃健力，益腎氣」，是助元陽、補精血、益勞損之佳品。常吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
3、夏天吃羊肉，只要採用清淡的烹調方式、菜譜的設計和進食的方法，便是最佳的溫性 夏天宜選用目前流行的清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒入沸水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏天能吃羊肉嗎 夏天吃羊肉有什麼好處
18樓：四月飄醬
正常人夏天可以吃，但不要吃太多，吃多了容易上火。冬天吃最好，比較滋補！
羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。
在三伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的養生經驗談。
羊肉適宜虛體寒體進食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產後虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合於脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
專家表示，吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。
夏天吃羊肉有哪些好處
羊肉多吃了有什麼好處？夏天吃羊肉有暖胃生津 溫陽散寒 增強體質的功效。1，暖胃生津 夏天氣候炎熱，人們常吃冷飲吹空調，易導致脾胃受寒，加之夏天人體大量排汗，使體液丟失，易耗氣傷津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。2，溫陽散寒 黃帝內經 說，春夏養陽，秋冬養陰 體質虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物。羊肉味甘 ...
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品 肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自...
夏天吃狗肉有什麼好處？夏天吃狗肉的好處和壞處
最好不要吃狗肉。中國的狗肉很多都是用三步倒等含有劇毒化學物的毒藥毒殺的，特別是城市裡的大部分狗肉館，都是去周邊農村用下毒的方法偷抓回來的。狗肉館一般都是拿幾隻活狗做樣品，然後其他的狗都是用毒藥毒殺的。這種毒藥一般都有大量殘留，吃狗肉真是一種冒險的飲食。夏天吃狗肉，暖胃又強身！狗肉一直是肉類食物中的佼...