1樓：e家政
產婦最好不要吃巧克力。 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。
研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
產婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
產婦一定不要吃油炸食品。因為澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，而且溫度越高，產生的丙烯醯胺越多，而丙烯醯胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。
嬰兒大腦處於發育期，攝入這種物質影響更為不好。
產婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便祕，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。
2樓：
坐月子期間，只要不吃生冷的食物，對於其他的食物，是沒有特殊禁忌的。由於產後身體比較虛弱，需要吃高蛋白、高營養的飲食。有的人還會出現貧血，吃的食物當中，可以吃含鐵量比較高的食物，比如動物的肝臟、瘦肉以及動物血一類，這些食物含鐵比較高。
在坐月子期間還需要哺乳，所以多吃些湯類的食物，下乳比較多，比如雞湯、魚湯、肉湯以及菜湯這些可以多吃一點，還有水果，都是可以吃的。如果覺得涼，在吃水果的時候可以用熱水稍微燙一下，就可以正常的食用了。
3樓：匿名使用者
都說女人坐月子是二次重生，至於什麼不能吃的話，一定要記住涼性的東西一般都不建議吃，因為他會導致回奶的，你鯽魚湯，豬蹄湯多吃點，有助於下奶，生冷的就不要吃了，
4樓：卜陽秋
儘量少吃腥，辣等食物
坐月子不能吃青菜 做月子能吃青菜嗎
其實是可以適當吃一些青菜，可以補充維生素。做月子能吃青菜嗎 青菜是每個人在生活當中最常吃的蔬菜，並且青菜的種類有很多，如果平時喜歡吃青菜的人，大部分都不會有缺乏維生素 缺鐵這樣的情況，所以說大家在平時要多吃青菜。那麼坐月子能不能吃青菜？坐月子當然可以吃青菜，比如說油麥菜 生菜 油菜 菠菜，這些都屬於...
月子裡能吃什麼水果，月子裡可以吃什麼水果
1 香蕉。香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效。新媽媽們在產後的較長一段時間內，都需要臥床休息，這時候腸胃功能比較差，很容易發生便秘。加上新媽媽們因為生產過程中流失了大量的血液，需要適當補血。吃香蕉可幫助通便和預防產後貧血。不過由於香蕉屬於甘寒食物，不宜吃得太多，尤其是產後的頭...
坐月子能吃南瓜粥嗎能不能吃，坐月子能不能吃胡椒能不能吃
產婦不能吃什麼?這是許多剛剛生產完的新媽 不能吃南瓜，比如酸澀收斂食品，如烏梅 南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。最好不要。南瓜是發物 坐月子能不能吃胡椒能不能吃 胡椒.又名 昧履支 披壘 坡窪熱等，拉丁學名 piper nigrum l屬胡椒目，胡椒科 胡椒屬木質攀援藤本 莖 枝 節顯著膨大，...