1樓：敖潤達安雙
把腿平抬著（臀部，腳後跟，膝蓋在一條水平線上並且平行於地面），在大腿小腿共同形成的平面上放塊木板，堅持，從30秒開始，到4，5分鐘或者更多。這是練習你出腿時的力度。
然後就是出腿，你腿什麼角度出去的，就始終保持那個角度，不要角度忽上忽下，要保持平穩。
再就是出腿的時候，必須跟著轉胯…橫踢起步轉胯的感覺和側踢轉胯感覺是相反的。側踢是後往前的感覺，橫踢是前往後的感覺（側踢轉胯，就是在蹬出去的那一瞬間，側踢踢出去後，要保證腳跟、膝蓋、臀部、腰、肩、頭都在一條直線上）要是再找不到轉胯的感覺，就讓師範單獨帶你幾次動作，讓師範用手託帶著你的腳幫你找感覺，自己再對著鏡子多練習幾次，一定能找到感覺的。
找到感覺後，踢這個動作不會有任何一點彆扭的感覺，就是對著鏡子看也會覺得這是一個很漂亮的動作。
全是我自己一個字一個字用手機打的啊～樓主加油練習，能成功的～
2樓：堯語芹仙妤
「橫踢」顧名思義就是在一個水平面上橫向擊打的腿法。
橫踢的分解步驟：提膝--轉腳--翻跨--彈腿腳斜了不難糾正。說明你翻跨不到位，還有如果韌帶不好也會導致動作變形。
對著鏡子練空踢，熟能生巧！
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