1樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
2樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
3樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
4樓：墨眉i硃砂
夏天防晒有什麼好的推薦？
5樓：匿名使用者
不要到有太陽的地方去，能很好的防晒。一般認我不告訴他。
6樓：
儘量不要到太陽強的地方去啊，出門一定帶吧防紫外線的傘。
夏天怎樣防晒
7樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
8樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
9樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天有效防晒：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防晒措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防晒指數的保養品。（因為防晒霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防晒霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
夏天應如何做好防晒？
11樓：花印
夏天是紫外線最強的時候所以一定要做好防晒。首先應該選擇適合自己的防晒霜，三個小時就要補一次。同時出門時也要打太陽傘，身體也要塗防晒霜，或穿長褲，防晒衣等。
12樓：傻子
1、出門堅持打傘
雨傘和太陽傘的構造是有一些細微的不同的，太陽傘的內部有一種黑色的物質，可以幫助我們阻擋陽光中的紫外線，在炎熱的夏季發揮著非常重要的作用。一般建議人們在炎熱的夏季出門之前為自己購買一把品質不錯的遮陽傘，這樣能夠抵擋大部分的紫外線，對防晒有著很重要的意義。
2、選擇對的防晒霜
很多人都知道防晒霜產品的存在也有很多不同的品牌，在市面上銷售的**範圍波動性比較大，但是不同的防晒霜防晒的能力是有所不同的，所以建議大家儘量選擇效果不錯的防晒產品，這樣才能讓防晒作用得到更大的體現，也就能夠起到更好的防晒效果。
3、堅持塗抹防晒霜
有很多人在生活中都會使用防晒霜，其實防晒霜在炎熱的夏季的需求量是比較大的，我們不僅需要在早上出門的時候使用防晒霜，還需要在中午以及其他時間段適當的補充防晒霜，這樣我們才能夠在肌膚表面形成一種長久的保護膜，從而對細胞起到更好的保護作用。
4、多吃防晒功能食物
很多人都把防晒的注意力集中在肌膚的表面，其實生活中有許多食物也具有很好的防晒功能，可以幫助人體抵抗紫外線的傷害。西紅柿是最佳的防晒食物，裡面含有抗氧化劑西紅柿紅素，這個物質的防晒功能是胡蘿蔔的三倍以上，更是維生素e的100倍。
可以很好的保護我們的細胞免受自由基的損害，也能夠促進細胞的生長和再生，從而保護了肌膚的健康。相關的研究資料表明，堅持吃煮熟的西紅柿，可以讓人體的防晒功能提升33%左右，可見西紅柿的防晒功能不容小覷。
蘋果是一種看似非常普通的水果，卻讓我們忽視了它的防晒功能，據瞭解蘋果皮中含有豐富的蘋果多酚，這個物質具有很強的抗氧化效果，能對紫外線產生的活性氧損害產生很好的抵抗作用，也能夠避免黑色素的生成，因此常吃蘋果不僅能預防輻射，還能夠避免肌膚油黑或者一些斑點的形成。
13樓：
1.上妝前要防晒
雖然有很多彩妝產品帶有防晒係數，但太陽猛烈的時候，簡單防晒是遠遠不夠的。所以上妝之前別忘記做防晒，臉部防晒可以依照場合選擇係數，在室內的話spf30就足夠，如果長時間在戶外，不僅要選擇高係數，還要記得定時補塗，才能達到最佳效果。
2.小地方也要做好防護
眼周、脣部這些地方肌膚比較敏感，建議可以選擇具有防晒係數的眼脣保養品來防晒，效果會更好。
除了臉部防晒之外身體防晒也要做好，記得出門前都要把擦身體防晒，妹紙說擦完會黏黏的，加上流汗就更嚴重。但如果不擦就會被晒黑，這樣想想也就釋懷了。現在大多防晒產品主打清爽輕薄，黏黏的問題都會有改善，還有香味，不會讓身體出現流汗造成的異味。
3.運動出汗後也要及時補充
很多時候，夏天強烈紫外線的時候，常常容易出汗。出汗之後，之前塗抹過的防晒霜已經失效，我們需要定期地補充。
夏天怎樣防晒最好？
14樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
15樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
16樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
17樓：墨眉i硃砂
夏天防晒有什麼好的推薦？
18樓：利益歐巴
夏天到了，很多朋友都在擔心自己的**，到底怎麼防晒好呢，在這裡我就結合自己的親身經歷來和大家談談。
1.首先，選擇合適的時間外出。
一般情況下，早上傍晚太陽的輻射小，而中午那會輻射是最厲害的，所以，為了自己的**著想，我們還是儘量選擇早上或者傍晚出門。
2.全身武裝。
如果需要出門，必要的全身武裝是必不可少的。防晒傘、墨鏡、防晒服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護我們的**。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就儘量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。
3.塗防晒霜。
越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防晒霜，當然，這是一種方法，但是也有一些需要我們注意的地方。防晒霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效，且需視不同的情況塗抹不同spf的防晒霜，spf越高防晒時間越長。要視自己的**情況選擇最適合自己的防晒霜，並且防晒霜的作用是有一定時間的，過了時間要及時補。
同時，不能因為陰天就放鬆了警惕，夏天的陰天紫外線也是相當高的。這些的這些都是我們要注意的，所以並不是說塗上防晒霜就能高枕無憂了，我們要正確使用防晒霜才可以。
4.做好日常的營養。
有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素c、維生素e，代表水果就是西紅柿、西瓜，而有些食物可能不利於我們防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以說，要想我們的**好好，一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水，保持身體水分的充足**。
5.晒後防護。
在經歷了一天的太陽直射後，我們應該做一些晒後的修復，例如做個補水**、使用補水產品進行補水等，只有這樣，我們才能保證我們的**最少的受到傷害。
19樓：如此貪玩小
擦防晒霜 避免陽光 照射
20樓：陶泥彩色
方法很多，很多人都不怎麼注意，覺得晒完了養幾天就好了，其實如果晒傷**需要也挺長時間的恢復期的。
1、最好的方法就是不要到陽光下活動太久，能走在陰涼的地方就走在陰涼的地方，這樣才能不被晒到。
2、去陽光下活動比較久的話最好穿防晒服或者拿著遮陽傘，避免陽光照晒這樣也可以避免肌膚被晒傷。
3、防晒霜也是必需品質疑，還有防晒噴霧什麼的隨時噴一噴也都很有效果，我平時出門都會用韓國新生活的防晒霜，這樣可以防晒避免被晒傷。
4、出門的時候還有就是帶著點水，多喝點水，，讓肌膚水分充足，排汗也能讓肌膚水潤一些的。
21樓：在蓬萊仙洞看柯南的于吉
防晒袖、防晒衣、防晒帽。本人推薦臺灣後益，范冰冰一年四季都在用，不過就是**有點貴，又款韓國平價替代品牌vcc，防晒效果也是很不錯的。
太陽傘，本人一直用的是蕉下的太陽傘，有兩層布料，隔離99%紫外線，還有降溫的作用，**也不貴，某寶官網上199-279元，**也很親民的哦。
防晒霜、防晒噴霧。防晒霜還是安耐晒的小金瓶，成膜很快，防晒也很強大，自己用了還不錯。防晒噴霧我都是用的身上，因為便宜，然後又是噴霧很方便，娜麗絲去年娜紮帶火的，真的很好用哦**也很便宜，反正美白隨便噴，但是敏感肌的還是不建議，這款有幾種化學成分，敏感肌建議用高絲的，裡面只含2種化學成分，不易過敏。
但是兩款防晒噴霧相比，娜麗絲清爽一些，高絲的油一些，個人個喜歡娜麗絲，清爽、淡淡的香味。
夏天怎樣防晒黑？
22樓：匿名使用者
搽防晒，出門一定要撐傘，這樣可能會比較好的保護**
23樓：匿名使用者
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
24樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
25樓：匿名使用者
傘，避開陽光，防晒霜
26樓：匿名使用者
當宅女或宅男不要穿短褲等密點或打傘
27樓：bye_bye花痕
儘量不出門？防晒霜？走陰涼的地方？作為宅男無壓力。
28樓：匿名使用者
防晒霜，隔離霜，還有防紫外線的傘！
29樓：邵明雪
1、不出門····
2、打傘出門
3、塗防嗮霜···
30樓：
防晒油+帽子+遮陽傘+太陽眼鏡
31樓：匿名使用者
輕易不出家門 或者嘗試小麥色的健康**
32樓：匿名使用者
防晒霜 避開陽光
33樓：彭書易
防晒霜 儘量不出門 穿長袖 太陽傘
34樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防晒保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光晒傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防晒的用品來保護**。 防晒霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防晒了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
35樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
36樓：湘天華茶油
如何才能防晒黑，有幾方面的防護措施：硬體、軟體一、減少直接與太陽光接觸，儘量減少在反射面多的地方活動，如海邊、湖邊。
二、出門記得帶把傘或遮陽帽。
三、出門前20分鐘塗抹一些防晒霜。
四、平常可在容易暴露的**表面塗抹茶油，茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素e等各種抗氧化物質，抵抗紫外線的侵蝕，從而達到防止晒黑的目的。
五、平常多吃一些富含維生素的蔬果，如胡蘿蔔、獼猴桃等。
37樓：戴瑛
可以塗抹防晒霜、撐遮陽傘、走在陰涼的小道上，穿防晒衣來防止晒黑
38樓：匿名使用者
1.避免陽光暴晒
不想被陽光晒傷最明顯的一點就是避免陽光暴晒。不過，這並不就是意味著大家要躲在家裡不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點之後，下午4點之前的這段時間裡，是夏季太陽光線最強烈的時間段，因此要注意在這個時間點多多防晒。
2.晒後防護
在經歷了一天的太陽直射後，應該做一些晒後的修復，例如做個補水**、使用補水產品進行補水等，只有這樣，我們才能保證我們的**最少的受到傷害。
3.補充維生素c
維生素c的美白效果比較明顯，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素c的食品，保持肌膚自然美白。
4.備好防晒霜
做好防晒保護，防晒霜也是必備物品之一。日當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。
5.遮陽傘、帽子不可少
夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防晒大多依靠防晒塗層，如果再做雨傘容易把防晒塗層沖刷掉，起不到防晒效果。
夏天怎麼防晒 」，夏天怎樣防晒？
夏天防晒應該怎麼選？可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘 夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它 怕晒的人可以如以下的防晒方法 1 可以在出門時披一件白色的襯衫。2 可以在出門時先塗上防晒霜。3 或帶把雨傘。但是上面那幾個，我是覺得第一個效果回好一些。對我而言...
夏天如何防晒，夏天應該怎樣防晒？？
1 在購買防晒霜時，要注意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高 呼吸 越困難，一些人會過敏，在廣州使用spf值只要15至25就足夠了。在選擇防晒品的時候還要注意防止uva射線，防這種射線指標用pa表示，加號越多防晒效果越好。2 什麼時候塗防晒品 安排在出門前15分鐘塗，因防晒油...
夏天防晒都用什麼，夏天用什麼防晒最好？？？
夏天防晒有什麼好的推薦？夏天防晒應該怎麼選？夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b 水寶寶挺好的，溫和。上次看到唯品有，然後就是夏天了一定注意補水保溼，水是合成膠原蛋白基本 安耐晒確實晒不黑，平價的碧柔 夏天用什麼防晒最好？10 夏天防晒有什麼好的推薦？夏天除了硬防晒黑還...